5 dobrych powodów, dla których nie powinniśmy się już ważyć
1) Ponieważ idealna waga nie czyni nas szczęśliwymi
Co się stanie, jeśli ważymy trzy kilogramy mniej? Niewiele, z wyjątkiem kolejnej przestarzałej postaci: nasz rozmiar sukni. Decydujące jest, ale czy mamy się dobrze. Pozytywny efekt uboczny: Kiedy czujemy się komfortowo, potrzebujemy niewielkiego komfortu lub „Soul Food”. To pociąga duszę, ale także sprawia, że jesteś gruby.
2) Ponieważ jesteśmy zestresowani przez ważenie
Cholera, jeszcze 600 gramów! Potem kilka pysznych czekoladek ... nie działa z wagą. Lub reagujemy gorzkim liczeniem kalorii, co nie jest rozwiązaniem. Skupienie się na niskokalorycznej żywności pozbawia nas witalności i energii, które moglibyśmy zainwestować w bardziej zabawne i ważne rzeczy.
3) Ponieważ wolelibyśmy oglądać nasze ciało niż wyświetlacz
Ważymy się, ponieważ chcemy dobrze wyglądać i być zdrowi. Ale nagi numer niewiele mówi o optyce i zdrowiu. Jakże jesteśmy naprawdę dobrzy i piękni, widzimy znacznie lepiej w lustrze niż na wyświetlaczu. I dobrze jest patrzeć na siebie z miłością - i zobaczyć, co jest w nas piękne i wyjątkowe.
4) Ponieważ nie dajemy mocy bezdusznemu urządzeniu
Jesteśmy wolniejsi, gdy przestajemy regularnie się ważyć. W końcu, gdy zaczniesz codziennie wchodzić na wagę, szybko rozwijasz rodzaj obsesji na punkcie własnej wagi. I możemy się bez niego obejść.
5) Ponieważ waga nie mówi nic o zawartości tłuszczu w naszym ciele
Liczba na skali nie mówi nic o zawartości tłuszczu w naszym ciele. Na przykład waga zwiększa się, gdy zaczynamy budować mięśnie podczas ćwiczeń. I nie mamy nic przeciwko kilku mięśniom, prawda? Spalają ładny tłuszcz. Ponadto skala wskazuje również na krótkotrwałe wahania związane z zawartością wody w organizmie. Lub w cyklu kobiecym - tuż przed rozpoczęciem okresu większość kobiet waży trochę więcej.
