8 rzeczy, które powinieneś wiedzieć o zaburzeniach jedzenia
Jeśli ktoś spożywa mniej lub więcej niż zwykle, niekoniecznie oznacza to zaburzenia odżywiania. Ponieważ zaburzenia jedzenia są czymś więcej niż tylko problemami z jedzeniem. Zwykle mają podłoże psychologiczne, więc jedzenie lub głód stają się rozwiązaniem problemu. Co jeszcze powinieneś wiedzieć o głównych formach anoreksji, bulimii i niesmacznego jedzenia, mówią eksperci meinstoffwechsel.com.
1. Terapia jest skomplikowana
Ludzie, którzy cierpią z powodu zaburzeń odżywiania, padli ofiarą problemu zdrowia psychicznego, a nie wybierają go swobodnie. Dlatego terapia jest trudna, nawet jeśli osoby zaangażowane są wewnętrznie zmotywowane do zmiany swojej sytuacji. Często zaburzenia odżywiania są skutkami ubocznymi choroby psychicznej, takimi jak zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, lęk lub depresja. Zabieg jest więc zawsze czasochłonny i dogłębny.
2. Całe życie jest do góry nogami
Ponieważ jedzenie jest już i tak centralną częścią naszego życia, zaburzenia odżywiania stawiają jedzenie (lub nieżywność) jeszcze bardziej w centrum uwagi. Często zaburzenia odżywiania są sposobem unikania lub wypierania problemów wewnętrznych. Jednak to rozproszenie nie trwa długo: następny atak karmienia, wymioty posiłków lub niepotrzebnie długi pobyt na siłowni jest prawie nieunikniony. Życie coraz bardziej przemienia się w wzloty i upadki zbawienia i wyrzutów sumienia. Normalne życie jest już prawie niemożliwe.
3. Nie tylko kobiety cierpią na zaburzenia jedzenia
Nawet rzekomo silny seks może cierpieć z powodu objawów zaburzenia odżywiania. Poszukiwanie idealnego ciała często powoduje, że mężczyźni tracą zdrowy stosunek do jedzenia lub przyjemności w ogóle. Inny problem: ponieważ nasze społeczeństwo na ogół postrzega zaburzenia odżywiania jako problem kobiet, mężczyźni są pod ogromną presją, by nie ujawniać swoich problemów.
4. Ekspresyjna forma problemów ze zdrowiem psychicznym
Przyczyną zaburzeń odżywiania są często stłumione uczucia, potrzeby i doświadczenia. Kompulsywne używanie jedzenia odzwierciedla ucieczkę od prawdziwych problemów i niewypowiedziany strach przed ponownym spotkaniem z nimi.
5. Zaburzenia odżywiania są bardziej niebezpieczne niż myślisz
Jeśli zaburzenie odżywiania utrzymuje się przez dłuższy czas, może to prowadzić do poważnych zaburzeń metabolicznych i innych funkcji organizmu. W skrajnych przypadkach chodzi o sytuacje zagrażające życiu, ponieważ zaburzenie jedzenia obciążało nie tylko ciało, ale także psychikę. Oprócz objawów niedoboru fizycznego dodaje się depresję i głęboko zakorzenione obawy, które mogą prowadzić do myśli i prób samobójczych.
6. Obraz własny i obcy obraz różnią się
Kiedy patrzę w lustro, co widzę, jak postrzegają mnie inni ludzie? Ludzie z niską samooceną i poczuciem własnej wartości są narażeni na silną krytykę własnego ciała. Lustrzane odbicie pokazuje im grubą osobę - nawet jeśli przyjaciele i rodzina mają słuszną opinię, że jesteś chudy.
7. Skomplikowana diagnoza
Zaburzenia odżywiania nie pojawiają się z dnia na dzień, ale rozwijają się przez dłuższy czas. Niezadowolenie z nawyków żywieniowych, własnego ciała, ciągłej troski o wagę i wywołane przez siebie wymioty lub objadanie się są już wyraźnymi wskazaniami. W mniej poważnych przypadkach często obserwuje się malejące zainteresowanie osób dotkniętych kontaktami społecznymi. Te pytania należy zadać:
- Czy moje nawyki żywieniowe są ważną kwestią w moim życiu?
- Czy moje poczucie własnej wartości jest silnie uzależnione od liczby i wagi?
- Czy jem potajemnie lub najlepiej, gdy nikt mnie nie obserwuje?
- Czy czasami jem za dużo i czuję, że tracę kontrolę?
- Czy czasem się oddaję, jeśli jadłem za dużo?
- Czy kiedykolwiek się martwiłem, bo czasami po prostu nie mogę przestać?
8. Nie każde zaburzenie jedzenia jest oczywiste
Niezauważone i niedoceniane: wielu jest chudych i wychudzonych, ale nikt nie wie o ich zaburzeniach odżywiania. Ponieważ wielu cierpiących zwykle ukrywa swoją chorobę doskonale. Jest to typowe, zwłaszcza w przypadku bulimii, ponieważ pacjenci są zwykle szczupli, ale raczej o normalnej wadze. Osoby cierpiące na bulimię zwykle wahają się między dwiema skrajnościami: ścisłą dyscypliną i całkowitą utratą kontroli. Często nie biorą udziału w posiłkach publicznie, na przykład pod pretekstem, że już jedzą. Jednak pomiędzy tymi fazami zawsze występuje utrata kontroli. Następnie pacjenci z bulimią jedzą ogromne ilości, często nawet niezdrowe lub wysokokaloryczne potrawy. Typowe dla tych ataków: odbywają się w tajemnicy.
