Buchinger Fasting: Twój czas od codziennego stresu

Buchinger Fasting: Jak działa koncepcja?

"Po poście świadomość powinna być szersza niż pas!Dr Otto Buchinger, założyciel rzecznika „Heilfastens”, podsumowuje naczelną zasadę swojej koncepcji: post Buchingera należy rozumieć jako samodzielną koncepcję, która nie polega na uzyskiwaniu kilku funtów w locie przegrać, ale jego Ciało od wewnątrz do czysty i Samoleczenia do aktywować, W żadnym razie nie jest to dieta zerowa, którą wielu ludzi uważa za post. Chodzi raczej o przyjmowanie bardzo bogatych w składniki odżywcze płynów: w menu znajdują się buliony warzywne i soki. Ciało zużywa około 200-300 kilokalorii dziennie.



Sam Buchinger leczył się za pomocą leczenia reumatoidalnego. Obecnie wiemy, że głód Buchingera może leczyć inne przewlekłe schorzenia, takie jak dna moczanowa, choroby skóry, migrena lub cukrzyca.

Typowy dzień po Buchingerze może wyglądać tak:

Podobnie jak w przypadku kuracji na czczo, post Buchingera z tzw dzień reliefowe zainicjowany, na którym spożywane jest tylko lekkie jedzenie. Następnie kompletny defekacja, z dzień montażowe jelita są ponownie wykorzystywane do stałego pożywienia, tradycyjnie są wprowadzane z jabłkiem.

  • rano: Herbata ziołowa z łyżką miodu
  • w porze lunchu: Zapasy warzyw lub szklanka soku warzywnego
  • po południu: Herbata ziołowa i woda mineralna
  • wieczorem: Sok owocowy lub bulion warzywny
  • W międzyczasie,: Herbaty takie jak koper włoski lub pokrzywa są szczególnie dobre w tych dniach? Należy unikać mięty pieprzowej i herbaty owocowej.

Ponadto zaleca się lekki program sportowy lub sesje jogi i prysznice.



Czy mogę przeprowadzić szybko Buchingera w domu i zintegrować go z moją codzienną rutyną?

Pod nadzorem lekarza można pościć w domu? Jednak wywiad, badanie zdolności na czczo ma szczególne znaczenie, Jednakże, jeśli chcesz pościć do Buchingera „w oryginale” i podstawowej idei, powinieneś przede wszystkim skontaktować się z klinikami oferującymi to leczenie.

Dr. Jason Fung - 'Therapeutic Fasting - Solving the Two-Compartment Problem' (Marzec 2024).



Odżywianie, zmiana diety, detoksykacja, Wielki Post, faza postu