Terapia par - co w tym jest?
ChroniquesDuVasteMonde.com: Pani Vargas, kiedy warto walczyć o partnerstwo?
Karen Vargas: Kiedy widzisz perspektywę partnerstwa. Walka zawsze ma sens, gdy zdajesz sobie sprawę, że pomimo wszystkich trudności uczucie jest nadal bardzo silne. Nawet jeśli dzieci są w to zaangażowane, motywacja jest często wspaniała: musimy ją jakoś zdobyć.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Jak może pomóc terapia parami?
Vargas: Partnerzy opisują swoje życzenia i potrzeby terapeucie w ramach, które są w dużej mierze wolne od zarzutów i obelg słownych. Zatem druga osoba może wchłonąć to, czego nigdy nie słyszał tak wyraźnie. W ten sposób partnerzy formułują swoje oczekiwania i opracowują konkretne zadanie dla terapeuty.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Pomagasz małżonkom rozmawiać ze sobą.
Vargas: W pewnym sensie tak. Kiedy pary przychodzą do mnie, komunikacja między partnerami jest zwykle zakłócana. Mają tendencję do wycofywania się coraz bardziej od siebie nawzajem lub do ciągłego argumentowania tak głośno, że nie słyszą już drugiego. Następnie, gdy jeden z partnerów rozmawia z terapeutą, drugi automatycznie uczy się go poruszać. Aby spędzić ze sobą godzinę, jak podczas sesji z terapeutą, niektórzy często nawet nie radzą sobie w ciągu dwóch tygodni swojego codziennego życia.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Weźmy klasyk kryzysu relacji: para żyła osobno. Jak może znowu żyć razem?
Vargas: Para żyje oddzielnie, ponieważ nie wiadomo, co myśli i czuje druga osoba. Komunikacja między partnerami jest zwykle zakłócona w tej sytuacji, wspólne działania zasnęły. W terapii para podchodzi ponownie, zaczyna rozmawiać i ponownie łączyć się - pierwszy krok do powrotu. Czasami daję parom „pracę domową” - na przykład, aby zrobić coś razem lub ustawić czasy, które rezerwują na rozmowę.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Jakie są szanse, że taka para pozostanie razem?
Vargas: To już pozytywny sygnał, gdy para idzie na terapię. Oznacza to, że aktywnie starają się coś poprawić. Nie chcą potwierdzenia przez terapeutę, że powinni się rozstać, ale są smutni lub zdesperowani, ponieważ ich związek nie działa tak, jak tego chcą. Chcą wspólnie poprawić swoją sytuację. Sukces terapii leży w rękach partnerów. Wykonują pracę, inicjuje i strukturuje terapeuta.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Kiedy myślałeś, że związek w końcu zawiódł?
Vargas: Kiedy partner mówi: już nie chcę. Często z parami, które przychodzą na terapię, jeden partner nie jest do końca pewny, czy chce zrobić drugą przysługę, czy też ma nadzieję na coś innego. Często pary w tej sytuacji mają ambiwalentne uczucia: z jednej strony zyskują nadzieję, z drugiej obawiają się, że nie poradzą sobie z problemami. W terapii mogą dotrzeć do sedna swoich uczuć i uświadomić sobie, czy chcą kontynuować związek. Jeśli nie, terapia może również pomóc poradzić sobie z tym emocjonalnie.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Czy terapia może ponownie połączyć parę, która już się rozdzieliła?
Vargas: Jeśli oboje mają nadzieję, że chcieliby iść wspólną drogą w ramach partnerstwa, terapeuta może im pomóc zrozumieć ich poprzednią porażkę. Ale motywacja naprawdę musi pochodzić od obu partnerów. Nie możesz nikogo zmusić do terapii.
Informacje
Terapia par nie jest opłacana przez ubezpieczenie zdrowotne. Ceny wynoszą zwykle od 70 do 120 euro za jednogodzinną sesję. Spotkania z terapeutą odbywają się w miarę potrzeb, zwykle co dwa tygodnie lub miesiąc. Liczba sesji, które bierze para jest bardzo różna - czas trwania terapii waha się od kilku miesięcy do roku lub dłużej.
Karen Vargas jest terapeutką rodzinną i parą w Hamburgu.
