Zielona kawa - spalacz tłuszczu do parzenia?
Wygląda jak torebka z herbatą, zachowuje się w ten sposób, ale jest kawa, bardziej zielona, a mianowicie. Jeśli wiesz to tylko jako ekstrakt w kapsułkach: Teraz możesz cieszyć się tym czystym, świeżo wylanym z fasoli. Próbowaliśmy tego.
Co to za kawa?
Są to surowe, nieprażone ziarna kawy Caturra - kawa Arabica od ekologicznych hodowców w Nikaragui. Ziarna są kruszone na granulki i pakowane w torebkę z herbatą. Pijesz kawę, pozwalasz jej narysować na krótko - i ciesz się. Do tej pory zielona kawa znana jest przede wszystkim jako ekstrakt do suplementacji, który jest przyjmowany w postaci kapsułek lub mieszany jako proszek w napojach. Ekstrakty są produktami przetworzonymi i nie są naturalne, jak rozdrobnione ziarna.
Jak on smakuje?
Zielony, trawiasty, lekki. Pachnie odrobiną zielonej fasoli i nie smakuje jak kawa. Ponieważ typowy aromat kawy powstaje tylko podczas pieczenia. To, że zielona kawa pachnie nieprzyjemnie i smakuje, jak można przeczytać w sieci, nie mogliśmy określić.
Co w tym jest?
Zielona kawa zawiera tyle samo kofeiny i białka, ile prażone. Istnieją różnice w zakresie witamin z grupy B, witaminy C i kwasu chlorogenowego - substancji, które są tracone podczas palenia. Zielona kawa wyraźnie ma przewagę.
W przeciwieństwie do węglowodanów: zielona kawa zawiera 69 gramów / 100 gramów, palona jest tylko 1,5 grama / 100 gramów. Dla zieleni dostarcza tylko o połowę mniej tłuszczu niż palona. Najważniejsze jest to, że zielona kawa ma więcej kalorii (379 kcal na 100 gramów w porównaniu z 305 kcal / 100 gramów). Ale wszystkie te wartości odnoszą się do fasoli lub mielonej kawy. Przy warzeniu prawie żadna ilość węglowodanów nie trafia do gotowej kawy, więc grają kalorycznie bez znaczenia.
Jak on jest zdrowy?
To, co czyni go tak cennym, to kwas chlorogenowy. Jest uważany za przeciwutleniacz, chroni komórki przed wolnymi rodnikami, ma pozytywny wpływ na wartości tłuszczu i wątroby oraz w cukrzycy.
Naprawdę spalacz tłuszczu?
Kwas chlorogenowy powinien również sprawić, że będziesz szczupły. W badaniach na zwierzętach wysokie stężenia kwasu chlorogenowego hamowały pewne enzymy, które powodują wchłanianie tłuszczu i cukru przez organizm. Dwa lata temu badanie przeprowadzone przez University of Scranton w Pensylwanii wywołało szczupły szum na temat zielonej kawy. W tym badaniu 16 ochotników z ekstraktem z zielonej kawy straciło średnio 8 kg w ciągu 22 tygodni.
Jednak za tym śledztwem leżało kilka dużych znaków zapytania. I oto autorzy wycofali badanie z powodu potencjalnie niewiarygodnych danych.
Czy wolno pić nieograniczoną zieloną kawę?
Producent porównuje go z czarną herbatą i zaleca picie trzech do pięciu filiżanek dziennie, około pół godziny do kwadransa przed posiłkami.
Gdzie jest zielona kawa?
Pakiet 18 dwukomorowych torebek można kupić w sklepie z produktami ekologicznymi lub zamówić w sklepie internetowym Sonnentor; Cena: 4,89 Euro (plus koszty wysyłki).
