Nietolerancja histaminy: co to właściwie jest?
Co to jest nietolerancja histaminy?
W przypadku nietolerancji histaminy (histaminozy) pojawiają się różne objawy, takie jak ból brzucha lub wysypka, ponieważ organizm nie może w wystarczającym stopniu rozkładać substancji przekaźnikowej histaminy, co powoduje nadwyżkę. Nietolerancja histaminy może być przewlekła lub przemijająca i może być leczony lekami i unikaniem pokarmów o wysokiej zawartości histaminy.
Alergia na histaminę i nietolerancja histaminy
Często też to robi równoznaczne z nietolerancją histaminy lub alergią na histaminę, ale nie jest to do końca prawidłowe ? ponieważ oznacza to, że za objawy odpowiedzialny jest efekt enzymatyczny. Ale tego założenia nie można jeszcze udowodnić. Ponadto choroba sama w sobie jest dość kontrowersyjna? Zdaniem ekspertów, wiele powszechnych dolegliwości, dla których nie można znaleźć przyczyny, przypisuje się nietolerancji histaminy. Według szacunków zjawisko dotyczy maksymalnie jednego procenta wszystkich Niemców, zwłaszcza kobiet w średnim wieku.
Co powoduje histaminę w organizmie?
Histamina przekaźnikowa powstaje w organizmie przez tak zwane same komórki tuczne i bierze udział w różnych funkcjach organizmu, takich jak układ odpornościowy. Odgrywa rolę zwłaszcza w reakcjach alergicznych, takich jak świąd i ból. Dokładnie dlaczego przepisywane są zwykle alergie, tak zwane leki przeciwhistaminowe? hamują substancję przekaźnikową i zmniejszają objawy.
Histamina jest również zawarta w różnych produktach spożywczych. Opisana już nadwyżka histaminy w organizmie wynika z niedoboru enzymu: Zazwyczaj enzym oksydaza diaminowa (DAO) rozkłada histaminę. Jeśli organizm nie może dostarczyć wystarczającej ilości DAO, jedzenie pokarmów bogatych w histaminę, takich jak czerwone wino lub twardy ser, może powodować dyskomfort.
Objawy: To mówi, czy tolerujesz histaminę
Skarga na histaminozę to klasyczne objawy alergii, które są również znane z kataru siennego i Co. Występują następujące objawy:
- Zaczerwienienie na twarzy
- wysypki
- swędzenie
- zawroty głowy
- nudności
- wymiociny
- kołatanie serca
- bóle głowy
- zmęczenie
- Nos zatkany / katar
- Pokrzywka („pokrzywka”)
- Spadek ciśnienia krwi
- ból brzucha
Zmiana diety: Co powinienem zrobić, jeśli mam nietolerancję?
Ponieważ objawy te są bardzo ogólne, trudno jest zdiagnozować nietolerancję histaminy jako czynnik sprawczy. Dlatego eksperci zalecają pacjentom Dziesięć do 14 dni, aby powstrzymać się od jedzenia zawierającego histaminę i prowadzić o tym dziennik żywieniowy i objawowy. Przygotowaliśmy dla ciebie kilka receptur ubogich w histaminę. Po upływie tego czasu możesz powoli włożyć odpowiednie jedzenie z powrotem do menu i sprawdzić, czy nadal dochodzi do skarg. Ponieważ nietolerancja histaminy może być tymczasowa, więc prawdopodobnie nikt nie musi rezygnować z czerwonego wina i Co. na zawsze. Na przykład maści na bazie kortyzonu pomagają w ostrych dolegliwościach, takich jak wysypki skórne.
Wskazówka wideo: Alergia na zimno: tak bardzo reaguje 21-latek na minusy
