Chrypka: gdy głos zawodzi
Tina Turner ma też swoją i aktorkę Jessicę Schwarz: szorstki, nieco chrapliwy głos, który brzmi całkiem seksownie. Dlatego niektóre kobiety na początku nie są tak zaniepokojone, gdy głos jest zajęty przez zimno i brzmi jak tarka. W końcu typowe objawy przeziębienia, takie jak katar, są i tak bardziej nieprzyjemne niż chrypka.
„Każdy, kto czuje się nieszczęśliwy, ma kaszel i ma ból głowy, traktuje infekcję o wiele poważniej, niż gdyby tylko jego głos drapał”, mówi dr. Michael Deeg z Niemieckiego Towarzystwa Otolaryngologii. „Ponieważ wielu ma takie poczucie: nie jest tak źle”.Błąd, ponieważ chrypka jest dość poważnym objawem.
Jakie są przyczyny chrypki?
Wirusy i bakterie często atakują struny głosowe, krtań i tchawicę podczas przeziębienia. Jest również blisko: są połączone bezpośrednio z ustami i nosem przez gardło. Wirusy i bakterie są zatem najczęstszą przyczyną chrypki.
Co robić przeciwko chrypce?
Kiedy głos zaczyna się drapać w przypadku przeziębienia lub masz chrypkę bezpośrednio, więc powinieneś zrobić jej dobro jak najszybciej. Przede wszystkim oznacza to:
Pij dużo
W rezultacie gardło jest wilgotne. Ale powinniśmy na napoje z dużą zawartością taniny (kawa, czarna i zielona herbata) i w dużej mierze powstrzymują się od kwaśnych soków owocowych. Woda, herbatki ziołowe i balsam do soków pomagają w zachowaniu chrypki.
wdychać
Wdychać i płukać gardło najlepsza olejek szałwiowy lub słona woda. Rumianek, z drugiej strony, musi być dozowany ostrożnie, w przeciwnym razie wysuszy błony śluzowe.
ziemniaków Wrap
W przypadku ostrego bólu gardła i chrypki pomaga również okład z ziemniaków (Gotuj od trzech do czterech ziemniaków, rozgniataj i zawij w ręcznik przez 30 minut na szyi).
Zapisz swój głos
Należy unikać nadużywania głosu. Szeptanie nie jest jednak alternatywą, ponieważ to obciąża struny głosowe. Lepiej mówić cicho, gdy chrypka oraz aby unikać środowisk, w których głośność jest mimowolnie podnoszona.
Jeśli rechotliwy głos zostanie
Jeśli zignorujesz zainfekowane struny głosowe, będziesz chory dłużej, nawet przy zwykłym przeziębieniu. W najgorszym przypadku może wystąpić pogrubienie strun głosowych i guzków strun głosowych - Leczenie chrypki może trwać miesiące. A kiedy system odpornościowy jest osłabiony z powodu skompromitowanego głosu, łatwiej jest złapać nowe zimno. Jeśli chrypka utrzymuje się dłużej niż przez jeden do dwóch tygodni, wskazana jest konsultacja z lekarzem ucha, nosa i gardła.
Co robi lekarz z chrypką?
Za pomocą mini lusterka lekarz patrzy w gardło i patrzy na krtań i struny głosowe. Jesteś czerwony? Opuchnięte? Czy błona śluzowa jest zagęszczona? Czy też zimne kichanie na strunach głosowych sprawia, że głos brzmi chrapliwie i krucho? Jeśli wirus wywołał zimno, wydzielanie jest jasne i wyraźne. W tym przypadku nie pomaga antybiotyk. Jednak zakażenie bakteryjne, które można zaobserwować na grubszym i odbarwionym śluzu, można skutecznie wyleczyć antybiotykami.
Kursy przeciwko chrypce
Ci, którzy często mają problemy z głosem, mogą zrobić coś zrównoważonego, aby uzyskać lepszy głos i technikę oddychania: na kursach (zgodnie z metodą Ilse Middendorfa, z. B. jako dzienne seminarium w kolegiach) lub poprzez indywidualne ćwiczenia z logopedą (przepisuje lekarza lub lekarza pod pewnymi warunkami).
Jeszcze lepiej: zapobiegaj
Ciepło grzewcze sprawia, że powietrze w mieszkaniu jest wyjątkowo suche w zimie. Aby być zdrowym i odpornym, błony śluzowe w nosie i gardle muszą być wilgotne. Dlatego w domu iw biurze wilgotność nie powinna być niższa niż 55 procent. Można to sprawdzić za pomocą specjalnego miernika, który jest dostępny za około 10 euro na każdym rynku elektroniki.
Zdrowszy, bardziej wilgotny klimat wewnętrzny można osiągnąć dzięki dużym misom z wodą, parownikowi lub mokrym ściereczkom na grzejnikach i zielonych roślinach. I na zewnątrz? Kiedy robi się naprawdę zimno: Oddychaj do i przez nos, aby uniknąć chrypki. Następnie błony śluzowe wysychają mniej i lodowate powietrze jest rozgrzewane, zanim uderzy w nasze wrażliwe fałdy głosowe. Te fałdy głosowe tworzą nasze dźwięki podczas oddychania i dlatego są niezbędne dla mowy.
Pomoc, zapalenie krtani (zapalenie krtani)!
Krtań jest istotnie zaangażowana w tworzenie dźwięków. W zapaleniu krtani (które może być również przewlekłe) następuje zapalenie błony śluzowej krtani, co może prowadzić do kaszlu, bólu gardła i chrypki. Zazwyczaj rozwija się w wyniku zapalenia dróg oddechowych wywołanego przez wirusy, ale istnieją również bardziej konkretne przyczyny, takie jak palenie lub zapalenie krtani związane z refluksem, w którym kwaśna zawartość żołądka przepływa z powrotem do przełyku i gardła. Lekarz może wykryć zapalenie krtani w ramach laryngoskopii (laryngoskopia). Zapalenie krtani zwykle goi się po kilku dniach.
Czy twój nos jest zablokowany, czy cierpisz na dreszcze, czy jesteś zirytowany suchym kaszlem lub silnym kaszlem? Domowe środki na przeziębienia, domowe środki na kaszel i domowe środki na ból gardła mogą pomóc łagodnie!
Videotipp: Pięć skutecznych domowych środków i naturalnych środków na ból gardła
