Jane Fonda: 10 odkryć dotyczących starzenia się

Owsianka zjadła Jane Fondę na śniadanie. I jeszcze nie trening. Niestety czas na jej wizytę w Berlinie nie byłby już wystarczający. Wreszcie chce zobaczyć coś z niemieckiej stolicy, Bramy Brandenburskiej i pomnika Holokaustu. I musi pracować: udzielać wywiadów jako ambasador marki w grupie kosmetyków L'Oréal Paris. To twoja wina, jeśli jesteś tak energiczny i piękny jak ikona filmu i fitnessu na poziomie 75. Z szaleństwem swobodnego palenia Fonda wyjaśnia, czego nauczyła się o życiu.

1. Nie chcę lubić za wszelką cenę

„Uświadomiłem sobie na początku lat sześćdziesiątych, po moim rozstaniu z Tedem Turnerem, że we wszystkich moich trzech małżeństwach nigdy nie byłem sobą, zawsze odgrywałam rolę dla moich ludzi, których przypuszczałem, że ich lubię Redaktor: Fonda wyszła za mąż za reżysera Rogera Vadima, polityka Toma Haydena i ostatnio na potentata medialnego Teda Turnera.) Byłem uzależniony od blefu i zostawiłem się w tyle Po rozpadzie odkryłem, kim jestem, ciężka praca. Ale w końcu wiedziałem, że nie potrzebuję mężczyzny, aby czuć się kompletnym, i po raz pierwszy dostałem brzydkie uczucie z dzieciństwa, że ​​„musisz być idealny, aby być kochanym”, żeby się rozebrać zinternalizowany, że jestem w porządku tak jak ja, to był długi proces, który uczynił mnie silniejszym i szczęśliwszym. ”

2. Starzenie się staje się szczęśliwsze

„Dla„ Prime Time ”(Komentarz reakcji: książka Fondy o przyjaźni, sprawności, miłości i seksie po latach sześćdziesiątych, do tej pory dostępna tylko w języku angielskim na stronie www.amazon.com) Przeczytałem studia, że ​​większość ludzi po pięćdziesiątce jest szczęśliwsza niż Myślę, że to z powodu doświadczenia życia, nie musisz się już tak denerwować, ponieważ wiesz, że przetrwasz kryzysy i wyjdziesz z nich silniejszy ”.

3. Postawa generuje glamour

„Mogę ci powiedzieć, że nie lubię chodzić po czerwonym dywanie, to pomaga mi udawać, że jestem Gwen Stefani, po prostu wykonuje najfajniejsze występy, a napięcie ciała jest ważne dla charyzmy około pięć razy w tygodniu, joga, trening siłowy, spacery, a ja tańczę swing z moim przyjacielem Richardem Perrym. ”

4. Wolno uprawiać seks

„Kiedy jesteś młody, seks jest zazwyczaj taki:„ Bam, dziękuję, proszę pani! ” Myślę, że w podeszłym wieku możesz śmiało oszczędzać i spokojnie, „Zwolnij” to dobra mantra seksualna dla kobiet, będzie wtedy o wiele lepsza, a intymność staje się bardziej intensywna, gdy naprawdę kochasz siebie ”.

5. Zawsze bądź sprawny

„Musimy powstrzymać przemoc wobec kobiet, ponieważ chcę uczynić ten świat lepszym i byłem pod wrażeniem Eve Ensler, inicjatorki międzynarodowego mob flash, One Billion Rising, która zwróciła uwagę na przemoc wobec kobiet Wsparłem ją rozmową na mojej stronie głównej. ”

6. Babcia to szansa

„Nie byłam dobrą matką, niektóre kobiety mają to, ale nie ja w tym czasie, po prostu nie wiedziałam, jak babcia jest dla mnie jak druga szansa: teraz staram się nie zwracać uwagi na moje wnuki Zaraz po mojej wizycie w Berlinie w Atlancie naprawdę uwielbiam być babcią. ”

7. Utrzymaj miarę

„Dostałem to - na przykład moje powieki i torby na oczy - nie jestem z tego dumny, ale jeśli zdecydujesz się to zrobić, nie przesadzaj!” Widzisz tak wiele kobiet w USA, Musisz zrujnować swoją twarz, ponieważ za dużo wstrzyknąłeś, potrzebujesz dobrego doktora - jest dużo błędów, a kiedy ludzie mówią do ciebie: „Wyglądasz na zrelaksowanego”, to jest to zrobione dobrze ”.

8. Dowiedz się czegoś nowego - i udostępnij

„Kiedy badam moje książki i doświadczam ekscytujących rzeczy, chcę się nimi dzielić ze wszystkimi ludźmi, na których mi zależy, jestem właściwie urodzonym nauczycielem i obecnie czytam Dziedzictwo: czego możemy się nauczyć od tradycyjnych społeczeństw”. , bardzo interesująca książka Jareda Diamonda, bardzo mądrego antropologa, bardzo imponująca.

9. Świadomie jedz

„Oczywiście zwracam uwagę na zdrową dietę. Dziś rano mieliśmy płatki owsiane i gorącą cytrynę, powstrzymuję się od mąki pszennej i kawy, ale jest dużo ryb i tylko lekkie, bez czerwonego mięsa”.

10. Posłuchaj ciała

„Zawsze chciałem wspiąć się na Mount Kilimanjaro, moje marzenie o podróżach, ale musiałem sobie uświadomić, że nie jest to możliwe po operacji kolana.Zamiast tego nurkuję, to miła przygoda i dużo łagodniejsza dla moich kolan. ”

Jane Fonda, wszechstronny

Dwukrotny zdobywca Oscara (za „Klute” i „Coming Home”) urodził się w Nowym Jorku w 1937 roku jako córka gwiazdy filmowej Henry'ego Fondy i jego drugiej żony Frances Seymour Brokan. Po samobójstwie chorej psychicznie matki w 1950 r. Fonda mieszka z bratem Peterem, później znanym aktorem, ze swoją babcią. Jej kariera filmowa rozpoczyna się w 1962 r. Filmem „Im dłużej, tym drożej”. W 1967 roku stała się symbolem seksu jako „Barbarella”, w latach 70-tych aktywnie działa w ruchu pokojowym, aw latach 80-tych staje się wiodącą postacią na scenie aerobiku. Obecnie jest w amerykańskim serialu „The Newsroom” trudnym potentatem medialnym. Z producentem muzycznym Richardem Perrym, 71 lat, mieszka w Beverly Hills. Dla L'Oréal Paris Fonda reklamuje pielęgnację przeciwzmarszczkową „Age-Perfect”.

My Friend Irma: Acute Love Sickness / Bon Voyage / Irma Wants to Join Club (Kwiecień 2024).