Miłość i uzależnienie: wciągający partner

Tutaj możesz przeczytać, co możesz zrobić w praktycejeśli twój partner jest uzależniony od narkotyków. Wskazówki pochodzą od psychologa ChroniquesDuVasteMonde Oskara Holzberga.

Przestań pomagać

Niech wpadnie na otwarty nóż

Nie wstaje z łóżka całkowicie pijany? Chronią szefa przed zimnem. On fantazjuje w łazience? Nie rozmawiają z nim z przyjaciółmi z niesłychaną wizytą teściowej. I nic nie wyrwać się z leków i efektów ubocznych, kiedy wspiera się bufet na imprezę. Uzależnienie stwarza problemy. I to też powinno być odczuwane przez uzależnionego. Nie pomożesz mu, jeśli pokryjesz konsekwencje swojego uzależnienia.

Nie sprawdzaj tego

Nie liczyć butelek, nie zamykać żadnych leków. Uzależniony zawsze przychodzi do niego. Wszelkie próby przejęcia kontroli nad innymi wyciekami? i daje mu możliwość przeniesienia swoich obowiązków na ciebie.

Argumentować

Niech nic ci nie obiecuje, nie miej nadziei w milczeniu, ale skonfrontuj go wyraźnie z problemami, jakie masz z jego zachowaniem. Ale tylko wtedy, gdy jest trzeźwy.

Odsuń się, kiedy jest na nim

Nie świętuj z nami. Jeśli jest pod wpływem alkoholu, wyjdź i zamknij za sobą drzwi. Nie chcesz mieć nic wspólnego z mężczyzną, który został ugryziony. Usuń jego pociechę, gdy nęka go depresja narkotykowa.



Niech zwątpi

Nie mów: teraz chcę sprawdzić, czy sobie z tym poradzi. Albo: Najpierw musi mi to udowodnić. Bezwarunkowo wspierać każdy ruch, który idzie w dobrym kierunku: samokrytyka, wewnętrzna walka, wątpliwości, poszukiwanie pomocy i terapii.

Przerwij ciszę

Porozmawiaj ze swoimi przyjaciółmi, rodziną i współpracownikami o swoim uzależnieniu. Znać, łagodzi i łagodzi. W rozmowach ze znanymi ludźmi spróbuj dowiedzieć się: co mogę znieść? Co chcę wnieść? Limitów znośnych nie można ustalić z partnerem. Będzie bronił tylko swojego uzależnienia.



Zagrozić konsekwencjami

Masz dużo do wyważenia. Twoja chęć słuchania, spania z nim w łóżku, kupowania dla niego, zarabiania dla niego - wszystko, co możesz zrobić bez niego. Jest niebieski każdej nocy? Oddziel sypialnie. Połóż wszystkie butelki leżące w pokoju. Przygotuj walizkę. Ale nigdy nie grozić czymś, czego nie zdasz sobie sprawy.

Żyj swoim życiem - bez niego

Umów się na spotkanie, wyjdź. Rób to, co jest dla ciebie dobre - bez planowania.

Pozwól nam pomóc

Najważniejszym punktem kontaktowym jest regionalne doradztwo w zakresie uzależnień. Znajdziesz tam konkretne oferty pomocy dla swojego partnera i dla siebie: indywidualne doradztwo, najbliższa grupa samopomocy i wsparcie psychoterapeutyczne.

Lista ośrodków poradnictwa uzależnień w Niemczech znajduje się na stronie Federalnego Centrum Edukacji Zdrowotnej, www.bzga.de (kliknij „Serwis”, a następnie kontynuuj w „Centra poradnictwa?”). Lub telefonicznie: 02 21/89 20 31, od poniedziałku do czwartku od 10 do 22 i piątek do niedzieli od 10 do 18.

Specjaliści doradzają osobom cierpiącym na gorącą linię uzależnienia od narkotyków 018 05/31 30 31 (12 Ct./Min.)

Informacje o zależnościach, substancjach uzależniających i ofertach pomocy są również dostępne w niemieckim głównym biurze do spraw uzależnień e.V., Westenwall 4, 59065 Hamm, www.dhs.de, Tel. 023 81/90 15-0

Grupy rodzinne Al-Anon, Emilienstr. 4, 45128 Essen, www.al-anon.de (dla grup samopomocy w Twojej okolicy kliknij „Grupy”) lub Tel. 02 01/77 30 07. Od poniedziałku do czwartku od 9:00 do 17:00, piątek od 9:00 do 15:00

Programy wyjścia i sprawdzenia są dostępne na przykład na następujących stronach internetowych: www.drogen-und-du.de i www.drugcom.de



Hoovering: Kiedy Narcyz Probuje Nas Wciągnąć z Powrotem w Toksyczny Związek (Marzec 2024).



Uzależnienie, Oskar Holzberg, kłótnie, szukanie, partner, pomoc, konsekwencje, zachowanie, kłótnie, wątpienie, uciszanie łamanie, mówienie