Niskokaloryczne ciasteczka - najlepsze przepisy
Pieczenie niskokaloryczne: pyszne przepisy na ciasteczka
Święta Bożego Narodzenia są pełne pokus ... Świąteczny jarmark pachnie grzanym winem i smalcem, w stołówce jest obfita kaczka z czerwoną kapustą i knedlami i domina czekająca na domino i stollen - kto chce zwrócić uwagę na swoją figurę musi wytrzymać wiele pokus w sezonie adwentowym.
Na szczęście nie musisz zakazać wszystkiego, co czyni Advent pięknym. Ponieważ wtedy zmiana diety najprawdopodobniej skończy się frustracją i poczuciem winy, jeśli „zgrzeszyłeś” - a nawrót do złych nawyków żywieniowych jest zaprogramowany.
Niskokaloryczne ciasteczka dla przyjemności bez wyrzutów sumienia
Lepsza alternatywa: przekąska - ale z poczuciem proporcji! Niskokaloryczne ciasteczka i niskokaloryczne wypieki można zjeść w okresie Adwentu, czyli (prawie) bez wyrzutów sumienia. Nasze lekkie recepty obciążają konto kalorii maksymalnie 30 kaloriami na ciastko - a żadna z receptur bez kalorii zawiera więcej niż dwa gramy tłuszczu.
Na przykład, czy wiesz, że klasyczny, nasz niskokaloryczny rosyjski chleb, nie zawiera tłuszczu? Ponieważ możemy spokojnie zająć drugie miejsce ... i to dobrze, ponieważ wszystkie dziesięć typów ciastek smakuje naprawdę pysznie. Nawiasem mówiąc, dwa przepisy są nawet odpowiednie dla diabetyków.
Oszukuj mniej kalorii w swoich ulubionych ciasteczkach
Ale nie chcesz rezygnować z ulubionego pliku cookie? Następnie najlepiej rozwałkować ciasto i upiec małe ciasteczka - aby oszukać kilka kalorii mniej.
Z drugiej strony, powinieneś uważać na eksperymentowanie z recepturą. Podczas pieczenia zależy to od proporcji stałych i płynnych składników: jeśli zostawisz masło lub zbyt dużo cukru, ciasto może być suche lub kruche, a smak będzie cierpiał. Lepiej zjedz trochę jedzenia - i ciesz się tym jeszcze bardziej ...
Najlepsze receptury ciasteczek niskokalorycznych dla Ciebie
Przeglądaj naszą galerię. Masz gwarancję znalezienia niskokalorycznej receptury na ciasteczka, która umieści ją na liście twoich ulubionych świątecznych receptur. Znajdziesz tu także przepisy na zdrowe ciasteczka, ciasteczka o niskiej zawartości węglowodanów i bezglutenowe ciasteczka.
