Zioła lecznicze: pielęgnacja ciała od wewnątrz

Chaber (Centaurea cyanus)

Kiedy córka Demeter została porwana do podziemi, bogini płodności rozerwała swój niebieski płaszcz na kawałki z żalem. Więc to przyszło chaber na świat. Symbol tęsknoty. A przemijanie - mówią antropozofowie. Zbyt szybko ich jasne kwiaty blakną, gdy zostaną zerwane.

Dziś mało wymagający dawny chwast z rodziny Korbblüter stoi pod ochroną przyrody. Odmiany ozdobne, które często zdobią letnie ogrody, nie mają efektu leczniczego. Kwiaty prawdziwej „Goździka” są jednak bogate w substancje gorzkie i zdrowe substancje bioaktywne, flawonoidy. W naturopatii są tradycyjnie uważane za najlepiej wypijane jako herbatę przed posiłkami, jak Lekarstwo na dolegliwości żołądkowe i jelitowe, utratę apetytu i wszelkiego rodzaju niestrawność.

Ale kompresy do herbaty lub kąpiele mogą również łagodzić problemy skórne. Napar z suszonych lub świeżych kwiatów jest kojący Tonik do skóry podrażnionej i podrażnionej, Ma także właściwości przeciwzapalne i dezynfekujące - idealne na trądzik. Kompres do oczu pomaga w obrzękniętych, zestresowanych oczach i zapaleniu spojówek.

Przepis: Tonik chabrowy Potrzebujesz: 1 łyżka kwiatów chabru (dom ziołowy, apteka)

Jak to działa: Wlać kwiaty 1 szklanką wrzącej wody. Pozostaw na 5 minut i odcedź. Pozostaw do ostygnięcia i użyj jako tonik. Tonik można również napełnić butelką z rozpylaczem. Na około 50 ml herbaty chabrowej podać 1 kroplę olejku lawendowego. Dobrze wstrząśnij i użyj jako spray do twarzy. Lub zmocz kompres na oczy chłodną herbatą z chabrowego płata i nałóż oczy i pozostaw do pracy na około 5 minut.

Nie stosować w przypadku uczulenia na rodzinę stokrotek.

Przeczytaj także

Quiz: Co wiesz o ziołach leczniczych?

Pokrzywa (Urtica dioica)

Greckie poety Owidiusz chwaliły ich nasiona za afrodyzjak. W średniowiecznych klasztorach były pokrzywy Z tego powodu zabronione, były znane skażone winem po wprowadzeniu do wina. Jednak „diabelski chwast”, który kocha azotowe gleby, był mile widzianym dodatkiem do pokrzywy do produkcji pokrzywy.

Atakując, niemal wroga, spotyka nas w kształcie krzyża ułożonego na łodydze, ostro ząbkowanego i pokrytego płonącymi liśćmi włosów. Jeśli podejdziesz zbyt blisko, zrywa sferyczną końcówkę włosów i uwalnia w ten sposób gryzący sok. Pastor Sebastian Kneipp wiedział, jak wykorzystać ten bodziec rozgrzewający: w przypadku bólu reumatycznego i lumbago zalecił „oddawanie moczu”, ubijając dotknięte części ciała świeżymi pokrzywami.

Tymczasem preferowane są aplikacje z mniejszym „zgryzem”. Sok, pijany jako lekarstwo, zrobiony ze świeżych i suszonych liści herbaty, bogatych w chlorofil, witaminy i minerały, takie jak potas, wapń i kwas krzemowy, oczyszczają krew, działają moczopędnie, wypłukują toksyny z organizmu, nawet w reumatyzmie i dnie, i hamują stany zapalne, zwłaszcza drogi moczowe, Świeże pędy pokrzywy należały zatem do każdej „zupy dziewięciu ziół” na wiosnę, rozbrojonej przez gotowanie.

Dziś nikt nie musi palić palców podczas zbierania, ale może kupić gotowe soki. Osoby wrażliwe powinny unikać zioła z wysoką zawartością histaminy, substancji, która odgrywa ważną rolę w reakcjach alergicznych, ale lepiej.

Przepis: Herbata oczyszczająca na wiosenne lekarstwo Potrzebujesz: 40 g liści pokrzywy 20 g łąki bielonej 20 g werbeny cytrynowej, pozostawia 20 g liści brzozy

Oto jak: Wlać stertę łyżeczki mieszanki do 1 szklanki wrzącej wody. Pozostaw na 4 minuty, odcedź. Najlepiej pić 1-2 filiżanki dziennie przez 2 tygodnie.

Szczególnie detoksykujący i bardzo silny rewitalizujący efekt świeżego soku z pokrzywami. Ten lek został opisany w książce Susanne Fischer-Rizzi Medicine of the Earth.

Szałwia (Salvia officinalis)

Długo było szałwia jako eliksir życia, jako gwarant życia wiecznego. Wszakże, zgodnie z legendą, Dziewica Maryja, podczas swego lotu do Egiptu, z powodzeniem ukryła się przed prześladowcami pod szałwią. „Liść Smaku”, pierwotnie pochodzący z Morza Śródziemnego, był zawsze jednym z „ziół sierpniowych”, roślin leczniczych, które ozdabiały kościół w Dniu Maryi i powinny chronić go przed ogniem, gradem i magią. Mówiono, że magiczne moce rosną na drzewiastych łodygach, wąskie liście z zielonkawo-szarym aksamitnym stosem, drzwi, a nawet serca powinny się otwierać, napisano na nim imię ukochanej.

Natomiast uszy niebiesko-fioletowych kwiatów są akcesoriami dekoracyjnymi. Tylko zielne, aromatyczne liście są bogate w olejki eteryczne i cenne związki fitochemiczne. Już Hildegard von Bingen używała jej działanie dezynfekujące na ból gardła, migdałki, usta, gardło i zapalenie dziąseł, Salebeee pomaga również przeciw kaszlowi i przeziębieniom. I słabnie, dzięki estrogenopodobnym składnikom, uderzeniom gorąca i nocnym potom podczas menopauzy. Jednak powinno być używane tylko z umiarem. Ponieważ olejek eteryczny jest bogaty w tujon, alkohol roślinny, który może powodować nieprzyjemne skutki uboczne, takie jak kołatanie serca, zawroty głowy i skurcze w wyższej dawce.

Przepis: mędrzec do gryzienia Pyszną przekąską do piwa i wina są tak zwane „myszy szałwii”. Aby to zrobić, zanurz liście szałwii niewielką szypułką w cieście piwnym i smaż na głębokim tłuszczu do złocistego koloru. Świetnie nadaje się również do serwowania zup.

Gundermann (Glechoma hederacea)

Krótki, prawie karłowaty i niepozornie meandruje po ziemi. Dopiero po pojawieniu się niebiesko-fioletowych kwiatów wargowych pojawiają się pojedyncze łodygi. Mówi się, że dobre duchy, ciasteczka, żyją pod jego sercem w kształcie liści nerki, nacięte na krawędzi. Już z Krzyżakami był Gundermann, zwany także Gundelrebe, dlatego jako pomocna elektrownia, jako dawca zdrowia i energii życiowej. Nawet w średniowieczu tradycyjnie przyprawiał każdą Wielką Czwartkową zupę, jako zioło ochronne o działaniu anty demonicznym. Każdy, kto nosił pędy przywiązany do swoich wieńców na Noc Walpurgii, miał nadzieję na jasnowidzenie, na „nieziemski widok”.

Uzdrawiająca moc zawarta jest w olejku eterycznym, który wydobywa się podczas pocierania białych owłosionych liści. To działa przeciwzapalny, rozpuszcza śluz i stymuluje metabolizm, Herbata ze świeżych liści łagodzi przewlekłe przeziębienia, kaszel, problemy z pęcherzem i nerkami, wzmacnia i wzmacnia po długiej chorobie. Stosowany zewnętrznie kilka razy dziennie olej wspomaga Leczenie nawet upartych ran.

Przepis: Guacamole Dzikie Zioła Potrzebne są: 2 miękkie awokado 1 garść drobno zbilansowanych świeżych ziół: Gundermann, trybula, rukiew wodna lub portulaka 1 ząbek czosnku, drobno zmielony pieprz chili w proszku, 2 końcówki noża papryka w proszku, 2 końcówki nożowe sól sok z połowy cytryny

Zeskrobać mięso awokado łyżką z połówek awokado i zmiażdżyć widelcem. Dobrze wymieszaj zioła, przyprawy i sok z cytryny. Podawać ze świeżymi ziołami lub liśćmi sałaty. Pasuje jako dodatek do kanapek, sałatek i jako nadzienie naleśników i naleśników.

Lawenda (Lavendula officinalis)

Cokolwiek jest złe na tym świecie - intensywnie pachnąca oryginalna śródziemnomorska lawenda roślinna zawsze był uważany za skuteczny środek ochrony. Mogła nawet odeprzeć złe oko, mówiono przez długi czas w Toskanii, aby wyrzucać demony do lotu. Na przykład niebiesko-fioletowe kwiaty, które zdobią ich długie uszy, są używane jako kadzidło oczyszczające od czasów starożytnych. A nawet dzisiaj lawendowe saszetki dyskretnie pachną świeżą pościelą i wyrzucają ćmy z szaf.

Każdy, kto kiedykolwiek udał się do Prowansji w celu uzyskania kwiatu lawendy, wie, że widok tego labiryntu z jego wąskimi, lancopodobnymi liśćmi może odstraszyć napięcie i mętne myśli. Pocieszanie, motywowanie i wzmacnianie może być miłującą ciepło „torbą nerwową” rosnącą na krzewach. Dlatego kobiety rodziły kobiety, gdy się rodziły, aby wytrwać.

Obecnie wiadomo, że kwiaty zawierają olejek eteryczny, który łagodzi, relaksuje i równoważy centralny układ nerwowy. Jako dodatek do herbaty i kąpieli łagodzą nerwowość i wyczerpanie, relaksują się i zapewniają dobry sen.

Przepis: relaksująca kąpiel lawendowa Potrzebujesz: 10 kropli olejku lawendowego 5 kropli olejku różanego geranium

Oto jak: Wymieszaj oleje w 3–4 łyżkach płynnego miodu i dodaj je do wody do kąpieli.

Dzika róża (Rosa canina)

Nadzieja i radość życia są w róży i moc utrzymywania tajemnicy, kiedy ją nosisz ze sobą. Nawet miłość mówi, że rodzime, „roseberry”, które podobno już bogato zdobiło ogród germańskiej bogini miłości i płodności Freya, poczekajcie.

Oczywiście, jasnoczerwony fałszywy owoc, który jesienią powstaje z delikatnych różowych kwiatów dzikiej lub dzikiej róży, a także zdrowie: ich wyjątkowo wysoka zawartość witaminy C - 400 do 500 miligramów na 100 gramów - doprowadzona do pektyny błonnika pokarmowego i innych bioproduktów Ludzie byli bezpieczni od surowych zim.

Tradycyjna medycyna wykorzystuje świeże owoce dzikiej róży, uwolnione od twardych jąder i przetworzone na musy, a także suszoną herbatę ze skórką. Oba powinny wzmacniają układ odpornościowy, zapobiegają infekcjom i pomagają leczyć przeziębienia, Skutki uznane za niewystarczająco udowodnione w medycynie konwencjonalnej.Ale dzięki ich świeżemu, lekko słodko-kwaśnemu smakowi owoce dzikiej róży często rozwijają swoje zdrowe właściwości w mieszankach herbaty.

Przepis: parfait z dzikiej róży Potrzebujesz 4 do 6 porcji:

6 żółtek jaj 1 łyżka stołowa Miód leśny 200 g szpiku owocu dzikiej róży słodzonego miodem ze sklepu ze zdrową żywnością lub naturalnego sklepu spożywczego 3 łyżki.

Oto jak to zrobić: Mieszaj żółtka i miód, aż się pieni, dodaj purée z dzikiej róży i śmietanę i ubij w ciepłej kąpieli wodnej, aż stanie się pienisty i gęsty. Zamrozić w maszynie do lodów.

Do przygotowania bez ekspresu do lodów, ubij dwa razy tyle kremu, aż będzie sztywny i ostrożnie podnieś go pod mieszanką. Wypełnij skrzynie na ciasta i zamroź w zamrażarce. Wyjmij z tacy 10 minut przed zamrożeniem, umieść krótko w gorącej wodzie, aby rozpuścić lód z tacy. Nalej na talerz deserowy i udekoruj szpikiem róży lub orzechami laskowymi.

Receptura Susanne Fischer-Rizzi: „Leaves of Trees”. AT-Verlag.

Informacje o autorze

Susanne Fischer-Rizzi, z zawodu lekarz, pracuje z roślinami leczniczymi od ukończenia 12 lat. W tym czasie dostała swoją pierwszą książkę o ziołach leczniczych od dziadka. Od około 30 lat dzieli się swoją wiedzą na seminariach, wykładach i książkach.

Więcej informacji na temat roślin leczniczych i wspaniałych przepisów można znaleźć w książkach Susanne Fischer-Rizzi „Medicine of the Earth” i „Leaves of Trees”, AT Verlag, www.fischer-rizzi.de