Wygładź skórę poprzez dobre jedzenie: 5 produktów, które mają to wszystko
Jeśli chcesz uzyskać gładszą, bardziej jędrną skórę, nie zawsze musisz sięgać po drogi krem pielęgnacyjny: Twoja dieta ma również duży wpływ na elastyczność skóry i tkanki łącznej!
Naturalny kolagen przeciw cellulitowi i zmarszczkom
Na szczęście twoje ciało ma tajną broń przeciwko zmarszczkom i cellulitowi: kolagenowi. Jest to główny składnik, którego organizm używa do produkcji skóry, zębów, kości, naczyń krwionośnych i chrząstki. Szczególnie dla kolagenu tkanki łącznej jest ważny i zapewnia jego wzmocnienie i stabilizację. Im twardsza jest tkanka łączna, tym ściślejsza jest skóra - a zmarszczki i cellulit nie mają szans.
Dzieje się tak, gdy poziom kolagenu spada
Gdy zmarszczki tworzą się w skórze, jest to spowodowane głównie spadkiem zawartości kolagenu w organizmie. Z biegiem lat każdy człowiek degraduje swój kolagen i produkuje coraz mniej ważnych włókien białkowych. Powoduje to nie tylko zmarszczki na twarzy, ponieważ skóra traci napięcie. Zwłaszcza twarz traci blask i często wygląda na bledszą i bardziej wyczerpaną.
Pierwsza pomoc dla skóry oskórowanej
Z tego powodu wiele kosmetyków i produktów do pielęgnacji skóry opiera się głównie na sztucznym kolagenie - nawet zastrzyki z botoksu są obecnie korzystnie zastępowane kolagenem. Taki zastrzyk zwykle niekoniecznie jest przyjemny - ale na szczęście istnieją inne sposoby na przywrócenie ciała do kolagenu.
Lepsza skóra dzięki lepszemu jedzeniu
Oczywiście istnieje również szereg suplementów diety, które mają wzmocnić i ustabilizować skórę za pomocą sztucznego kolagenu. Nie jest absolutnie konieczne uciekanie się do takich proszków - wiele produktów spożywczych działa znacznie lepiej. Poza dobrym smakiem i ogólnie zdrową żywnością, te produkty mają ważne składniki, które stymulują naturalną produkcję kolagenu w organizmie - pomagając naturalnie osiągnąć jędrniejszą skórę. W filmie możesz zobaczyć najważniejsze wskazówki żywieniowe na pierwszy rzut oka!
