Stres w szkole: jak pomóc dziecku

Michael Schulte-Markwort

ChroniquesDuVasteMonde.com: Panie Schulte-Markwort, od czasu wprowadzenia ośmioletniego gimnazjum rodzice i uczniowie skarżą się na stres i presję, by występować. Czy troszczymy się zbytnio o nasze dzieci?

Michael Schulte-Markwort: Nie jestem pedagogiem, ale myślę, że trzeba wyjaśnić plany lekcji. Ale musimy także uważać, abyśmy nie dyskutowali w dwulicowych kategoriach: Po pierwsze, narzekamy w świetle badania PISA, że edukacja szkolna w Niemczech jest zbyt zła i trwa zbyt długo. A jak tylko tempo zostanie zaostrzone, nie mamy racji. Faktem jest, że w przeszłości w szkołach było zbyt wiele bezczynności, a uczniowie byli często niedoceniani. Ciągle obserwuję, że dzieci są dziś o wiele bardziej zdyscyplinowane i poważne w tej sprawie. Chcą być kwestionowani. Jest też pozytywny stres, który pobudza i inspiruje.



ChroniquesDuVasteMonde.com: Skąd mam wiedzieć, że moje dziecko nie jest pozytywne, ale negatywnie zestresowane?

Michael Schulte-Markwort: Każde dziecko reaguje bardzo indywidualnie. Typowymi objawami są na przykład trwałe zmęczenie, drażliwość lub nadmierna prędkość. Ale stres może być również wyrażony przez brak edukacji lub spadek wydajności w szkole. Zła cenzura nie zawsze jest oznaką braku inteligencji.

ChroniquesDuVasteMonde.com: Jak powinni reagować rodzice?

Michael Schulte-Markwort: Przede wszystkim ważne jest przeanalizowanie obecnej sytuacji: jaki rodzaj osobowości ma moje dziecko, jaki jest jego biorytm? Czy jest aktywny rano lub po południu? Potrzebujesz wielu okresów odpoczynku? Następnie powinieneś sprawdzić, czy tygodniowy harmonogram pasuje: czy dziecko ma zbyt wiele spotkań? Czy można anulować hobby? Czy jest wystarczająco dużo miejsca na odpoczynek w weekend? Czy dziecko śpi wystarczająco dobrze, przynajmniej dziewięć godzin dziennie? Czy są zdrowe przekąski, czy piją wystarczająco dużo? Jest to ważne podczas nauki. Te pytania powinny pomóc rodzicom zastanowić się, jak najlepiej spędzić dzień na dziecku. Stały rytm odgrywa główną rolę, dzieci potrzebują regularnych struktur w codziennej rutynie.



ChroniquesDuVasteMonde.com: Weekendowa przerwa - od razu myślę o mojej kanapie ... Ale jak dzieci najlepiej się regenerują?

Michael Schulte-Markwort: Z pewnością nie siedząc przed telewizorem. Telewizja jest w złym humorze. Najlepszą rzeczą jest dzielenie się zajęciami z rodziną i przyjaciółmi. Wyjście, pływanie w basenie, jazda na rowerze, wspólne granie, majsterkowanie itp. Ważne jest, aby dzieci naprawdę dobrze się bawiły. Jeśli córka nie lubi wędrować, powinieneś zostawić to w spokoju.

ChroniquesDuVasteMonde.com: Skupiłeś się na życiu rodzinnym. Ale w jaki sposób rodzice mogą przeciwdziałać stresowi generowanemu w szkole?

Michael Schulte-Markwort: Rodzice powinni zdecydowanie szukać dialogu z nauczycielami. Moim zdaniem jest to największy problem w naszych szkołach: nie ma wystarczającej wymiany między nauczycielami i rodzicami na temat indywidualnych wyników i potrzeb dziecka oraz projektowania lekcji. Niestety, wielu nauczycieli nadal ma tendencję do demotywacji uczniów, na przykład poprzez złe oceny. Motywacja jest znacznie większa przy dobrej ocenie. Musisz mówić o takich rzeczach. Wciąż brakuje nam świadomości, że szkoły świadczą usługi. Obejmuje to krytykę. Ale oczywiście rodzice powinni chwalić, a nie tylko narzekać.



ChroniquesDuVasteMonde.com: Czy rodzice mają również pomoc z zewnątrz?

Michael Schulte-Markwort: Z reguły rodzice mogą najlepiej ocenić własne dzieci. Ale jeśli zmagają się ze strategią antystresową, może pomóc doradca rodziców. Mimo że dzieci nadal są zestresowane pomimo wysiłków, mogą wykazywać objawy zaburzeń lękowych lub depresji, rodzice powinni zdecydowanie skonsultować się ze specjalistami, w tym przypadku z psychiatrą dziecięcym.

Psycholog radzi. Jak pomóc dziecku łagodzić stres związany ze szkołą?. (Luty 2020).



Michael Schulte-Markwort, stres, szpital uniwersytecki Hamburg-Eppendorf, szkoła, badanie PISA, Niemcy, szkoła, stres, dziecko, nauczyciel, rodzice