4 typy roszczeń w partnerstwie: jak wpływają na nasze szczęście szczęścia
Cele, osiągnięcia, postrzeganie, wewnętrzna postawa? wszystkie rzeczy, z którymi często (i słusznie!) radzimy sobie pilnie, jeśli chcemy pomóc w naszym szczęściu w skokach. Co zaniedbujemy od czasu do czasu: Nasze oczekiwania! W rzeczywistości odgrywają również ogromną rolę w naszym zadowoleniu? na przykład w związku, jak pokazało badanie na Uniwersytecie Bar-Ilan w Izraelu.
4 typy roszczeń w relacjach
W badaniu z 2014 roku psycholog Sivan George-Levi przeprowadził wywiad z wieloma parami na temat ich aspiracji i oczekiwań wobec partnera i związku? i ich zadowolenie z partnerstwa. George-Levi skupił się na bardziej dojrzałych, długoterminowych relacjach: uczestnicy mieli ponad 50 lat i są razem od ponad 20 lat.
Na podstawie jej odpowiedzi psycholog podzielił respondentów na cztery grupy, cztery typy roszczeń:
- Nadmierny typ roszczenia: Ten facet często pyta się, czy jego partner jest dla niego wystarczająco dobry? i często odpowiada na nie. Nadmierne typy roszczeń mają poczucie, zarówno w relacji, jak i potajemnie, że inni są im coś winni i muszą się nimi opiekować. Zawsze znajdują coś, na co mogą narzekać na swojego partnera, a nawet po latach w ekskluzywnej relacji, nadal mają oczy otwarte na kogoś lepszego. Alternatywny termin dla tej grupy: typ roszczenia narcystycznego ...
- Typ wysokiego roszczenia: Respondenci, którzy utworzyli tę grupę, ogólnie mieli wysokie oczekiwania wobec partnera. Na przykład przyjęli za pewnik, że druga osoba wyczuwa i spełnia ich potrzeby i wymagania, bez ich wyjaśniania. Ogólnie rzecz biorąc, oczekiwali więcej niż dają? a czasem więcej niż na to zasługują ...
- Typ odrzuconego roszczenia: Dla tej grupy typowe jest to, że nie są wystarczająco dobre. Instynktownie zakłada, że potrzeby i interesy partnera mają pierwszeństwo przed ich własnymi w związku. Ci, którzy należą do tej kategorii, często mają wielkie problemy z wyrażaniem własnych żądań i życzeń oraz stawaniem w obronie siebie.
- Konkretny typ roszczenia: "Zasługuję na partnera, który mi odpowie! Nalegam, aby znaleźć związek, do którego mam prawo! Myślę, że mój partner może być szczęśliwy, że mnie ma! Typowe zasady dotyczące konkretnego rodzaju roszczenia. Rozmówcy, którzy należeli do tej grupy, na ogół nie mieli trudności z wyrażaniem swoich życzeń i zainteresowań w partnerstwie i, jeśli to konieczne, o to walczyć.
Rodzaj roszczenia i satysfakcja
Ale w jaki sposób dany typ roszczenia wpływa na szczęście w związku? Chociaż pary, z którymi rozmawiał George-Levi, były razem od dziesięcioleci, analiza odpowiedzi ujawniła wyraźny obraz: przesadny i uciskany typ roszczenia czuł się raczej niezadowolony w związku, a konkretny i wysoki typ roszczenia oceniał ich zadowolenie z partnerstwa przeciwko niemu jak wysoki? jak również ich partnerzy!
Wyjaśnienie psychologa: Kto bierze się za ważne i dlatego zbyt wysokie, nadmierne oczekiwania partnera (typ 1), nie może być szczęśliwy w żadnym związku? ponieważ nikt nie jest w stanie spełnić jego oczekiwań. Jednak kto uważa się za tak nieważnego, że nawet nie wyraża swoich potrzeb (Typ 3), ma równie małą szansę na prawdziwe szczęście w związku? ponieważ jeśli drugi nie zna naszych życzeń, nie może ich spełnić.
Z drugiej strony, według George'a Leviego, typy 2 i 4 mają większe szanse na roszczenie do partnerstwa. Chociaż twierdzą, że są wysokie, ale całkiem realistyczne, które mogą spotkać się z drugim (kto jest z wysokim typem roszczeń, wprawdzie potrzebuje dużo wrażliwości, ale tacy ludzie powinni? S tak dawać ...). Ponadto, czy spodziewasz się, że twój partner poczuje, że naprawdę jest w stu procentach zaangażowany w związek, że chce go aktywnie kształtować? i potrzebuję go! To z kolei zwiększa zadowolenie partnera.
Wskazówka wideo: 5 znaków, że twój partner jest wampirem energetycznym
