Najlepsze wskazówki dla skóry wrażliwej

Za dużo troski?

Do ust, nosa, może nawet oczu, pryszcze rozprzestrzeniają buraki? Znikają, ale stają się czerwone w stresujące dni? Wtedy twój krem ​​na dzień jest prawdopodobnie zbyt bujny. Aby cera nie była ani napięta, ani błyszcząca, potrzebuje odpowiedniej ilości wilgoci i tłuszczu. Haczyk jest po prostu: zmienia się potrzeba. Zatem skóra potrzebuje więcej zimą niż latem, w burzliwych czasach raczej niż w ciszy. Wraz z upływem lat roszczenie pielęgniarskie wzrasta. Ale szczególnie przy szczególnie odżywczych przepisach wymagana jest rezerwa. „Zbyt dużo tłuszczu w kremie tworzy dobrą pożywkę dla zanieczyszczeń” - mówi prof. Wolfgang Gehring, dyrektor Departamentu Dermatologii Karlsruhe. Jeśli dodamy do tego składniki komedogeniczne, takie jak orzeszki ziemne, sezam lub oliwa z oliwek, pryszcze są praktycznie zaprogramowane. Wosk wełniany (lanolina), jak również składniki aktywne, które tworzą kremowy (np. Alkohol etylowy) lub niektóre emulgatory, które łączą tłuszcz i wodę (np. PEG - glikol polietylenowy), mogą zamglić wygląd skóry. „Nawet jeśli skóra będzie łuszczyć się i łaskotać, nigdy nie będziesz kremować, co pogarsza skórę” - ostrzega dermatolog z Hamburga, dr med. Wiebke Petzold.



Co możesz zrobić: Mniej znaczy więcej teraz. „Lepiej zostawić letnią wodę na karnacji przez kilka dni” - radzi dr Wiebke Petzold. Do „diety skórnej” należą także krem ​​do mycia lub mleczko oczyszczające z Rhassoul. Te marokańskie związki glinki stymulują właściwości samooczyszczające skórę i nie zawierają syntetycznych środków czyszczących (środków powierzchniowo czynnych), które mogą wypłukiwać skórę. Kto potrzebuje minimalnej opieki, stosuje nawilżanie, ale niskotłuszczową pielęgnację. Kremy, które w razie potrzeby napełniają kojącą wodę termalną, są idealne do karmienia cerą. Jest to możliwe dzięki specjalnym „nośnikom wody”, tak zwanym hydrolipidom (hydro = woda, lipid = tłuszcz). Ponieważ są podobne pod względem struktury do ścian komórek skóry, są szczególnie dobrze przyjmowane.

Produkty z. B.: Seria delikatnej pielęgnacji bez PEG, Cethylakohol i syntetycznych środków powierzchniowo czynnych: seria „Pure” firmy Logona, seria „Neutral” Lavera, „Seria Aloe Vera” z Santaverde. Z Rhassoul: „Rhassoul Mineral Wash Cream” i „Rhassoul Clear Up Cleansing Milk” autorstwa Alvy. Krem nawilżający z hydrolipidami: „Hydreane” z La Roche-Posay.

Ekstra rada: Za dużo tłuszczu, za mało? Opieka musi pasować. Zasada optymalnego tłuszczu: 15 minut po kremowaniu krem ​​powinien zostać wchłonięty, a skóra nie powinna rozciągać się przez trzy do czterech godzin po nałożeniu.



Zbyt mało tłuszczu?

Chcesz rozebrać skórę jak wąż, ponieważ wygląda ona swędząco, napięta, pomarszczona i pstrokata? Rozrywają się usta i dłonie? Może to być spowodowane używaniem nadmiernie uwodnionych, niskotłuszczowych kremów lub nadmiernym oczyszczaniem skóry. Nawilżające są zwykle wystarczające w lecie, gdy skóra jest mimo wszystko tłusta. W zimie skóra potrzebuje więcej tłuszczu, w przeciwnym razie w suchym zimnym powietrzu szybko odparowuje zbyt dużo wilgoci z porów. Ten sam efekt powoduje częste mycie gorącą wodą i agresywnymi środkami czyszczącymi. Oba trwale niszczą naturalną warstwę barierową, skóra nie może się już chronić i zmienia kolor na czerwony po dotknięciu.

Co możesz zrobić: Idealnym rozwiązaniem dla skóry wyługowanej są bardzo łagodne płyny do mycia i oleje pod prysznic z tłuszczami powtórnymi, które natychmiast uzupełniają lipidy utracone podczas prania. Jako krem ​​na dzień, na przykład, nadają się odpowiednie preparaty z wodą termalną, które sprawiają, że „mieszanie nie-cery” jest bardziej odporne, zwłaszcza w połączeniu z kwasami tłuszczowymi omega. W przypadku zagnieceń upewnij się, że masz co najmniej pięć procent mocznika (mocznika) w kremie - wygładza skórę i sprawia, że ​​staje się ona elastyczna w krótkim czasie. Pęknięte dłonie najlepiej nadają się do kremów do rąk z solą z Morza Martwego. I nie zapominaj: przełączaj jeden poziom opieki wyżej na zimnie!

Produkty z. B.: Oczyszczanie, które nie wysycha: seria La Roche-Posay „Oczyszczanie fizjologiczne”, „pH5” Balsam i olej pod prysznic Eucerin, oczyszczanie twarzy „ExtroDerm” i olejek pod prysznic z kremem Dado Sens. Kremy na dzień z wodą termalną i kwasami tłuszczowymi omega: „Tolérance extrême „od Avène (z olejem do farbowania),„ Aquasource Biosensitive ”od Biotherm,„ Aqualia Thermal Mineral-Balsam ”z Vichy. Pielęgnuj mocznikiem: „Urea Plus Face Cream” za darmo, „Body Milk Evening Primrose + 10% mocznik” Kneippa. Przeciw popękanym dłoniom: „Krem z Morza Martwego” autorstwa CMD.



Zawsze nowe produkty?

Czy możesz otworzyć dowolną darmową tubę i zmienić swoje nawyki pielęgnacyjne? A teraz skóra rzuca się, jest czerwona i już zgęstniała w niektórych miejscach? „Wygląda na to, że skóra ciągle styka się z niektórymi substancjami drażniącymi, co powoduje toksyczne kontaktowe zapalenie skóry”.Wiebke Petzold. Głównie są to barwniki, emulgatory i środki pieniące, które drażnią na dłuższą metę. Takie zmiany są często zwodniczo podobne do reakcji alergicznej, w którą zaangażowany jest układ odpornościowy, ale nie są takie same.

Co możesz zrobić: Najlepiej jest ograniczyć pielęgnację twarzy i ciała do podstawowych produktów i stosować podstawowe produkty bez wyciągów z kwiatów, wyciągów ziołowych i olejków eterycznych. Jeśli zaczerwienienie ustąpiło, uzyskując regenerujące kremy i płyny, na przykład z kwasami tłuszczowymi omega, które wzmacniają funkcje ochronne i stabilizują równowagę tłuszcz-wilgoć. Wyprysk kontaktowy może również wystąpić szczególnie pod pachami, gdzie skóra jest szczególnie wrażliwa. Klasyczne dezodoranty w prawdziwym znaczeniu generalnie działają na skutek dezynfekującego działania alkoholu, antyperspirantów, jednak wąskich (przy użyciu soli glinu) gruczołów potowych, a tym samym zmniejszają samą potliwość. Ci, którzy mają bardzo wrażliwą skórę, powinni preferować antyperspiranty bez alkoholu, które są neutralne dla zapachów i wyraźnie przyjazne dla skóry. Istnieje również kilka produktów, które nie zawierają soli glinu ani alkoholu. Niektóre z nich działają również bez parabenów jako środek konserwujący, chociaż są dobrze tolerowane, a także powodują stosunkowo niewiele alergii. Obawy związane ze stosowaniem parabenów i wzrostem ryzyka raka piersi wiele lat temu nie mogły zostać udowodnione naukowo. Jednak z podrażnioną skórą pod pachami zawsze lepiej jest nie używać dezodorantu ani antyperspirantu, dopóki stan się nie poprawi.

Produkty z. B.: Pielęgnacja bazowa bez ekstraktów kwiatowych, ekstraktów ziołowych i olejków eterycznych: seria „Neutral” Lavera, „Liquid Wash and Shower Emulsion” firmy Eubos. Do natychmiastowego ukojenia skóry: „Calming Serum” firmy Optolind. Regenerujący krem ​​na dzień z kwasami tłuszczowymi Omega: „Krem łagodzący skórę Eucerin 12% Omega”. Dezodoranty dla bardzo wrażliwej skóry: „pH5 Deo Creme” firmy Eucerin, „Deodorant cream 24h dla bardzo wrażliwej skóry” firmy Vichy. Bez alkoholu i soli glinu: „Deo Roll-on” Avène, „Balm Deo dla szczególnie wrażliwej skóry” Sebameda.

Za dużo stresu?

Czy skóra głowy, brwi, obszar między nosem a ustami często rzuca się, gdy jesteś bardzo spięty? Stres może powodować lub nasilać niektóre choroby skóry predysponowane genetycznie. Dotyczy to, na przykład, tak zwanego łojotokowego zapalenia skóry, które może wystąpić, gdy powstaje zbyt dużo tłuszczu ze skóry („łojotok”). „Przyczyną powtarzających się tłustych obszarów o czerwonawo-brązowych, łatwo zapalnych częściach są grzyby lub bakterie” - mówi dermatolog dr med. Wiebke Petzold. Łojotokowe zapalenie skóry może tworzyć się wszędzie tam, gdzie znajduje się wiele gruczołów łojowych, na twarzy, na klatce piersiowej i na plecach.

Co możesz zrobić: Ci, którzy teraz ponownie smarują zestresowaną skórę, pogarszają problem. W tej formie egzemy tylko płyny lub żele od lekarza o działaniu grzybobójczym (przeciwgrzybiczym) lub przeciwbakteryjnym poprawiają kondycję skóry. Gdy stan zapalny ustąpi, łagodne mleczko oczyszczające o lekko złuszczającym działaniu i nawilżające identyczne ze skórą lipidy, takie jak kwas linolowy, utrzymują skórę elastyczną. Nawet pielęgnacja mikrosrebrem jest kojąca, ponieważ srebro ma działanie przeciwzapalne, delikatnie antybakteryjne i chroni wrażliwą, zestresowaną skórę.

Produkty z. B.: Mleczko oczyszczające z kwasem mlekowym: „Almond Cleansing Milk” od Weleda. Nawilżający z identycznymi skórnymi lipidami: „Pur Moisturizer” i „Pure Body Lotion” firmy Logona. Pielęgnacja za pomocą mikrosrebra: „Microsilver Lotion” firmy Multilind, „Sensitive Day Cream” firmy Natuderm Botanics.

Wrażliwy czy alergiczny?

Czy twoje powieki są zapalne od czasu nowej odżywki do włosów? Czy są czerwone plamy na rękach po kremowaniu? Prawdopodobnie twój układ odpornościowy atakuje obecnie jeden ze składników. Z 13 000 uznanych na świecie składników kosmetycznych około 3 000 wielokrotnie wywołuje alergie kontaktowe. Skóra swędzi, a następnie kłuje, zaczerwienia, obrzęk i tworzy pęcherze.

Co możesz zrobić: Niezależnie od tego, czy chodzi o nową odżywkę do włosów, czy opakowanie z próbką, skóra podrażniona lub wywołana reakcją alergiczną może zostać ustalona przez dermatologów. W tak zwanym teście naskórkowym (naskórkowym = na skórze) podejrzane substancje, takie jak substancje zapachowe i konserwujące, nakłada się pod małymi plastrami na plecach - jeśli układ odpornościowy sklasyfikował wcześniej jeden ze składników aktywnych jako alergen, skórę pod testem gipsu alarmowego i zmienia kolor na czerwony. „Kiedy układ odpornościowy sklasyfikuje substancję jako niebezpieczną i zwalczającą, robi to przez całe życie, więc każdy, kto zareaguje, musi unikać w przyszłości wszystkich produktów, które zawierają osobisty alergen” - wyjaśnia prof. Axel Schnuch, szef Stowarzyszenia Informacji Szpitali Dermatologicznych ( IVDK) na Uniwersytecie w Księstwie Göttingen. W przypadku kremów i produktów do podawania alergii i zawartości (lista INCI) w pomocy do opakowania.Kto chce wiedzieć, czy farba ścienna zawierająca środki konserwujące lub środek czyszczący są również bezpieczne, powinien zapytać o gorącą linię (numer na etykiecie) u producenta. Jako pierwsza pomoc dla wykolejonej skóry, dermatolodzy często przepisują łagodną maść kortyzonową. Do czasu, gdy skóra całkowicie się zregeneruje po około dwóch tygodniach, idealne są produkty do pielęgnacji wrażliwej skóry o niskiej podrażnieniu, zawierające bardzo mało składników i środków uspokajających. Oprócz dobrze wypróbowanych środków uspokajających skórę, takich jak na przykład alantoina lub bisabolol, betulina, substancja otrzymywana z kory brzozy, ma działanie przeciwzapalne i wspomaga gojenie się ran. Ponadto jest to naturalny emulgator, to znaczy, że można pominąć dodawanie sztucznych emulgatorów. Zupełnie nowe są także żele pielęgnacyjne, które - zgodnie z zasadą płodowego płynu owodniowego - zawierają kwas hialuronowy i sól morską jako składniki aktywne.

Produkty z. B.: Czyszczenie skóry skłonnej do alergii za pomocą kilku składników: „Re-Balance kojący krem ​​oczyszczający” Eucerin. Pielęgnacja z kompleksem bisabololu, drażniącym, panthenolem, alantoiną: „Krem na dzień uspokajający” Babora. Z kojącym ekstraktem z bawełny i korzenia lukrecji: „Ideal Douceur Sérum de coton” Carity, „Creme Ultra Confort” L'Occitane. Z kompleksem roślin chroniącym skórę: „Wyśmienity krem ​​ulgowy dla alergików na wezwanie” od Clinique. Z kwasem hialuronowym i solą morską, wzorowane na płynie owodniowym: „Amniosan Gel”. Z betuliną i olejem jojoba: „czysty krem” Imlana.

Czy zapachy są niebezpieczne?

Mieszanki zapachowe są drugim najczęstszym czynnikiem wywołującym alergię kontaktową po niklu. Od 2005 r. Zgłoszono 26 różnych substancji zapachowych, pod warunkiem, że występują one w kosmetykach w stężeniu wyższym niż 0,001%. Perfumy nie są jednak tymi samymi perfumami - niektóre sprawiają problemy tylko w rzadkich przypadkach, w innych jednak wymagana jest ostrożność. „Myślę, że niektóre zapachy są bardzo problematyczne, ponieważ powodują nieproporcjonalnie częste alergie, zwłaszcza: izoeugenol, aldehyd cynamonowy, mech dębowy i mech drzewny” - mówi specjalista ds. Alergii prof. Axel Schnuch. Zwłaszcza ludzie, którzy już cierpią na inne alergie kontaktowe, mają większe prawdopodobieństwo reakcji na te substancje - dlatego powinni szukać składników przed zakupem perfum lub pachnącego balsamu do ciała.

Znacznie częściej stosowane nuty sztucznej konwalii (lyral i hydroksycytronellal), a także „alkohol cynamonowy” podobny do hiacyntu, są już znacznie mniej alergiczne, ale muszą być również brane pod uwagę jako czynnik wyzwalający w przypadku nagłych podrażnień. Inne zapachy, które można znaleźć w deklaracji, mają stosunkowo niskie ryzyko wywołania alergii.

Porada: Broszura informacyjna „Produkty bez zapachów” zawiera 300 kosmetyków bezzapachowych, detergentów i środków czyszczących. Możesz je zdobyć w znaczkach za 1,10 euro: Europejskie Centrum Konsumenckie w Kilonii, słowo kluczowe „produkty bez zapachu”, skrytka pocztowa 2025, 24019 Kilonia.

NAJLEPSZE KREMY DO CERY DOJRZAŁEJ || CERA WRAŻLIWA I DOJRZAŁA || DENKO || FORTISSIMA TV (Marzec 2024).



Skóra, pielęgnacja, składnik, oczyszczanie, PEG, Vichy, Karlsruhe, mocznik, woda termalna, skóra wrażliwa, skóra alergiczna, pomoc, pielęgnacja, produkty