„Wewnętrzna postawa wygląda na zewnątrz”
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Jaka jest tajemnica pozytywnej charyzmy?
Christian Larsen: otwartość i atrakcyjność. Obie mają coś wspólnego z własną osobowością, ale także wyrażają się w postawie. Każdy, kto stoi z podniesionymi głowami i plecami, nie wygląda tak uczciwie, jak ktoś o wyprostowanej postawie i otwartych oczach. Tylko połączenie wiarygodności i atrakcyjności tworzy magiczną pozytywną aurę.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Czy w postawie występują pewne szczegóły, które sprawiają, że dźwięk jest emitowany?
Christian Larsen: Bardzo ważna jest wyprostowana, wyśrodkowana postawa głowy, nad ciałem, nie wysunięta, z wyrazem twarzy wolnym od napięcia. To kluczowe, ponieważ nie możemy tego ukryć za pomocą ubrań. A potem oczywiście zależy to od postawy całego ciała. Czy stoję dobrze na obu nogach, czy jestem uziemiony, czy czuję środek ciężkości?
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Czy odzwierciedla to także postawę człowieka, jego stosunek do życia?
Christian Larsen: Możesz to przeczytać tylko warunkowo. Jeśli ktoś stoi stabilnie na ziemi jak wojownik judo, ma pewną stabilność, ale to nie musi dotyczyć wszystkich obszarów życia. Nie lubię interpretować w postawie czegoś psychologicznego. Wolę na przykład patrzeć, jak ramiona zwisają, jakby obciążały ich, a potem pytać o swoje skojarzenia.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Dlaczego ludzie rozwijają swoją osobistą postawę?
Christian Larsen: Dwa czynniki odgrywają tutaj rolę. Jednym jest grawitacja. To albo zaburza równowagę, gdy ciało walczy z nim, albo pomaga nam się z tym uporać. Drugi czynnik to suma wszystkich fizycznych i emocjonalnych obciążeń, doświadczeń, wyzwań, rozczarowań i obrażeń, których doświadczyliśmy. Wewnętrzna postawa działa na zewnątrz i odwrotnie. Klasyczna korelacja. W praktyce oznacza to również, że możesz zacząć zmieniać rzeczy na obu końcach - zarówno fizycznym, jak i mentalnym.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Oznacza to, że kto pracuje nad swoją postawą, może zmienić swój stosunek do życia?
Christian Larsen: Oczywiście. To jeden z najbardziej bezpośrednich sposobów. Mamy ciało, aby wyrazić to, co chcemy osiągnąć. W ostatecznym rozrachunku zawsze chodzi o urzeczywistnienie posiadanego potencjału.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Jak mogę się chronić przed faktem, że stres fizyczny i psychiczny powoduje, że moja postawa cierpi na złą postawę?
Christian Larsen: Nie możesz uchronić się przed własnymi problemami życiowymi i wyzwaniami. Co najwyżej dwadzieścia razy popełnić ten sam błąd. Uwaga i wrażliwość pomagają zrozumieć, że coś jest nie tak. Jeśli uważam, angażuję się uczciwie i motywuję na wczesnym etapie, to jest to jak tarcza przeciwko problemom psychicznym - i przeciwko fizycznej złej postawie.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Jak mogę być fizycznie obecna?
Christian Larsen: Obecność ma coś wspólnego ze zmysłami naprawdę przebudzonymi. Więc oczy i uszy się otwierają. Druga to fizyczna obecność. Każdy, kto czuje się w każdej chwili i wie dokładnie, gdzie się skupić, siedząc, chodząc i biegając, automatycznie ma wyższą obecność ciała.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Co dla ciebie znaczy naturalne piękno?
Christian Larsen: Dla mnie naturalne piękno jest jak kwiat, który tak kwitnie, nie dlatego, że lubi upaść i pracować. Kobieta jest piękna, gdy ma duchową i fizyczną obecność. Za wyglądem jest żywotność, jest w tym uczucie, a to jest dla mnie miłe w sumie - nawet jeśli ta kobieta nie odpowiada modelowemu obrazowi.
Aktywny przeciwko naprężeniom - Trening siłowy, który wzmacnia nisko położone mięśnie kręgosłupa, zapewnia zauważalną ulgę pacjentom z bólem pleców i szyi w 80 procentach wszystkich przypadków. Specjalne programy - zapobiegawcze i terapeutyczne dla już istniejących skarg - oferowane są przez Kieser-Training. Wiele towarzystw ubezpieczeń zdrowotnych uczestniczy w kosztach. Informacje: www.kieser-training.com
- Mięśnie barków można trenować w domu, korzystając z pewnego rodzaju wsparcia, które pozwala tylko na celowe ruchy. Ponadto poprawia się postawa, zmniejsza napięcie w szyi. Więcej informacji: www.schulterhilfe.de
- Dynamiczne siedzenie aktywuje głębokie mięśnie pleców i zapobiega ciasnej postawie. Ergonomicznie zdrowe krzesło, które oferuje również możliwości ukierunkowanego treningu ruchowego, zostało opracowane przez pedagoga społecznego i nauczyciela jogi Gabriela Wandera. Więcej informacji: www.mishu.de
