Zakupy wegańskie: powinieneś zwrócić na to uwagę

Wegańskie zakupy w supermarkecie - wskazówki Nicole Justs

Sezonowe zakupy owoców i warzyw
Zboża takie jak zielenie lub orkisz są bogate w białko i odpowiednie dla wegan
Wino jest często filtrowane substancjami zwierzęcymi - zwróć uwagę na etykietowanie wegańskie
Ocet i sok są często filtrowane substancjami zwierzęcymi - kupują naturalnie mętne odmiany
Podczas przygotowywania makaronu należy zwracać uwagę na to, czy zawiera ono jajko
Zamiast produktów mlecznych można kupić zastępcze produkty mleczne, takie jak mleko sojowe, mleko ryżowe, płatki owsiane itp. - warto wypróbować, który wariant najlepiej smakuje
Tofu jest nie tylko naturalne, ale także wędzone tofu lub z dodatkami takimi jak algi, zioła itp.
Kup ciemną czekoladę na czekoladki - zazwyczaj wegańskie
Weganie zamiast cukru lub miodu kupują syrop z agawy lub syrop klonowy
W przypadku produktów gotowych należy zawsze dokładnie przejrzeć listę składników