Dlaczego powinieneś jeść brązowe banany
Naturalny środek do profilaktyki raka
Wielu z nas kupuje wiązkę bananów na początku tygodnia i po kawałku zjada owoce tropikalne? aż do banana, który już ma brązowe plamy lub stał się całkowicie brązowy. Zwykle je wyrzucamy.
Nie powinniśmy tego robić. Ponieważ dojrzałe banany, które mają brązowe plamy, powinny być naturalnym środkiem zapobiegania nowotworom. Im są bardziej brązowe, tym więcej białka TNF mają zawierać. „Czynnik martwicy nowotworów” (TNF) wspiera nasz układ odpornościowy, a tym samym walkę z nieprawidłowymi komórkami, które tworzą nasze ciało.
Dojrzałe banany z pewnością nie są cudownym lekiem na raka, ale mogą być budulcem ochrony przed podstępną chorobą.
Nawiasem mówiąc, brązowe plamy nie są oznaką nadmiernej dojrzałości, ale dojrzałości. Ponadto, jeśli lubimy je bez skazy, banany są dojrzałe tylko wtedy, gdy mają ciemne plamy.
Co wciąż daje banan
Przede wszystkim banany dostarczają szybkiej energii, ponieważ zawierają dużo fruktozy i węglowodanów. Ponadto dostarczają nam cennych minerałów, takich jak magnez, potas i witamina B6. Przy 88 kilokaloriach na 100 gramów są one jednym z owoców o wysokiej energii.
