7 małych rzeczy, które sprawiają, że jesteś szczęśliwszy? w zaledwie 10 minut!
Oczywiście, żadna istota ludzka nie może znaleźć wielkiego, wiecznego szczęścia w ciągu dziesięciu minut i jednym naciśnięciem przycisku (wśród nas: wieczne szczęście jest prawdopodobnie nieosiągalne, ale pssssst!). Ale czasami nawet odrobina szczęścia, solidny rozjaśniacz nastroju, sprawia, że czujemy się trochę lepiej. Skąd powinien pochodzić? Mamy kilka pomysłów ...
Małe rzeczy, które sprawiają, że jesteśmy szczęśliwsi w ciągu 10 minut
1. Muzyka i taniec
Jasne, jeśli jesteśmy w złym humorze, czy nie jest to impreza i dyskoteka? ale między „pieprzonym życiem!” a „będzie dobrze” to często tylko kilka odpowiednich piosenek i odrobina ruchu. Po prostu spróbuj i zrób szczęśliwe hormony!
2. Spraw, by łóżko było świeże
Kto nie lubi leżeć w świeżo wykonanym łóżku? Większość czasu odnosząc się do naszego nastroju wzrasta? czy to z niecierpliwością, czy z powodu przyjemnego zapachu czystej bielizny. Ale najpóźniej, kiedy wreszcie możemy położyć się spać wieczorem, automatycznie czujemy się dobrze i stajemy się szczęśliwsi. Dobranoc i słodkie sny!
3. Pomaluj szczęśliwy obraz
Dlaczego lubimy malować jako dzieci? Bo to jest zabawa i nie wymaga wiele od nas? przynajmniej jeśli nie robimy tego bez pretensji. Zaledwie dziesięć minut przed nami, z. Owce, słońce, księżyc i gwiazdy, lub mały, stickman świat, mogą przynieść prawdziwe cuda do humoru. A kto lubi, gdzieś wisi lub umieszcza dzieła sztuki, gdzie może później służyć jako rozjaśniacz nastroju? a potem w dziesięć sekund.
4. Zrób czysty statek
Nie, nie mówimy tu o wielkiej ofensywie rocznej. Aby spontanicznie poczuć się trochę bardziej zadowolonym, wystarczy, że posprzątamy lub posprzątamy. Najlepiej szukamy czegoś o wielkim efekcie przy niewielkich kosztach: posprzątaj pilnik, odkurzanie, ewentualnie odłóż leżące ubrania? znajdziesz coś ...
5. Umyć staniki
No cóż, kto po chwili wkłada staniki do szafy ...? Każdy, kto gra w zespole „Piorę biustonosze później”, może uzyskać prawdziwą radość z tej promocji. Kiedyś wszystkie zużyte biustonosze w maszynie, dobrze zmyć? i rozpieszczaj się pysznym cappuccino, czekając na czyste biustonosze!
6. Wyczyść łazienkę
Biała, jasna i pachnąca toaleta, promienny zlew? tak płaska i głupia, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka, czysta kąpiel jest prawie gwarancją dobrego samopoczucia. I: W lustrze bez odprysków i śladów wapna twój własny uśmiech wygląda znacznie bardziej atrakcyjnie.
