zaburzenia sercowo-naczyniowe
Co dzieje się w ciele?
W miażdżycy naczyń krwionośnych prowadzących z dala od serca, tętnic, zwężają się przez odkładanie się tłuszczów i skrzepów krwi, wapna i tkanki łącznej. Te wolno postępujące osady na wewnętrznych ścianach nazywane są płytkami. Ściany naczyń gęstnieją i tracą elastyczność, najbardziej wewnętrzna warstwa tkanki jest uszkodzona, krew płynie gorzej. Przez zamknięcie naczyń dochodzi do trwałego braku krążenia krwi w tkance. Miażdżyca może rozpoczynać się jako dziecko i wpływać na wszystkie regiony. Najczęstszymi następstwami są choroby sercowo-naczyniowe, takie jak zawał serca i udar. Przyczyny są nadal badane, ale teoria lipidów jest powszechnie akceptowana. Po tym pewien tłuszcz (= lipid), cholesterol LDL, wywołuje miażdżycę. Ten „zły cholesterol”? Tworzy się w wątrobie, a później osiada w naczyniach innych narządów. Tam łączy się z przechowywanymi białymi krwinkami w tak zwane komórki piankowe, które z kolei powodują reakcję zapalną w ścianie naczynia. Całkowite zamknięcie naczyń, zakrzepica, może prowadzić do zagrażających życiu niepowodzeń funkcjonalnych.
Jak to pokazuje?
W zależności od rodzaju tętnic, objawy również się różnią. W obszarze serca, szyi i miednicy najczęściej występuje zwężenie naczyń. Zwężenie klatki piersiowej lub lewostronny ból w klatce piersiowej wskazuje na zwężoną chorobę wieńcową serca (chorobę wieńcową). W przeciwieństwie do tego, zwapniona tętnica szyjna może powodować paraliż twarzy, mowę, przełykanie lub problemy ze wzrokiem, zawroty głowy, drętwienie kończyn lub ból głowy. Ciężkie bóle mięśni po krótkich dystansach pieszych, tak zwana choroba tętnic obwodowych (PAOD), są spowodowane zwężeniem tętnic miednicy i nóg. Krążenie mięśni łydki i uda jest zaburzone. W najgorszym przypadku nogi muszą zostać amputowane.
Jak mogę temu zapobiec?
Aby zapobiec zwapnieniu naczyń, należy zminimalizować czynniki ryzyka, takie jak wysoki poziom cholesterolu, wysokie ciśnienie krwi, palenie tytoniu, stres, cukrzyca i otyłość. Osiąga się to głównie poprzez regularne, wytrwałe ćwiczenia i zdrową, zrównoważoną dietę. Zamiast tłuszczów zwierzęcych należy przyjmować wielonienasycone tłuszcze roślinne i mieć wystarczającą ilość płynów, witamin i błonnika. Ich spożycie energii wynosi optymalnie 50% węglowodanów, 20% białka i 30% tłuszczu. Ryzyko chorób układu krążenia wzrasta z wiekiem? gdzie choroby układu krążenia dotykają kobiety później niż mężczyzn. W zachodnich krajach przemysłowych więcej ludzi umiera z powodu miażdżycy i jej następstw niż z powodu raka.
Tutaj znajdziesz więcej informacji na temat kontroli zapobiegawczej.
Oto jak to działa: Tutaj nauczyłeś się mierzyć ciśnienie krwi.
Co mogę zrobić, jeśli już je mam?
Nawet jeśli masz już problemy z układem sercowo-naczyniowym, możesz poprawić przebieg miażdżycy poprzez powyższe środki zapobiegawcze. W każdym przypadku należy dokładnie zbadać lekarza i, jeśli to konieczne, odpowiednie leki na choroby układu krążenia. W zaawansowanym stadium często umieszczany jest cewnik, więc wprowadzono cienką rurkę. W krytycznych przypadkach istnieje operacja obejścia, w której dywersja ciała jest budowana z własnych żył ciała.
