Detox na cerę? więc odtruwasz skórę
Program kosmetyczny dla czystej skóry
Uroczystość niestety pozostawiła ślady. Nasza skóra jest podrażniona dużą ilością makijażu, alkoholu, słodyczy, tłustych potraw i braku snu. Zaczerwienienie na policzkach, sucha skóra na czole i wypryski w strefie T są wynikiem ostatnich tygodni. Teraz potrzebujemy skutecznego programu kosmetycznego, aby nasza cera ponownie się rozjaśniła. Detox dla skóry!
Nasz 5-punktowy plan urody
- Czyste!
Ale nie tak dokładnie usunięty? Najdrobniejsze cząsteczki makijażu osiadają w naszych porach i zakłócają naszą skórę. Dokładne czyszczenie musi być dostosowane do rodzaju skóry. Bardzo skuteczne i proste są micelarne środki czyszczące, które są teraz dostępne dla różnych rodzajów skóry. Ogólnie: sucha skóra lepiej reaguje na oczyszczające mleko, tłusta skóra może również tolerować tonik alkoholem. - Peeling? ale tylko raz lub dwa razy w tygodniu
Kto chce usunąć martwe komórki skóry peelingiem, musi wybrać odpowiedni peeling. Wrażliwa skóra jest podrażniona, gdy cząsteczki złuszczające są zbyt duże, nawet kwaśne peelingi owocowe nie są odpowiednie dla tego rodzaju skóry. Idealne dla skóry wrażliwej są peelingi enzymatyczne, które wykorzystują oczyszczającą moc naturalnych enzymów z owoców. Bloki białkowe są dzielone lub, po prostu, wyrażane: martwe komórki skóry są oddzielane od nienaruszonej skóry. Łagodny peeling enzymatyczny nakłada się na skórę, masuje, a następnie ponownie zmywa. Ponieważ nie ma cząstek ściernych, są one szczególnie delikatne i łagodne dla skóry. Skóra normalna lub tłusta może wypróbować peeling cukrowy z brązowym cukrem i kokosem lub oliwą z oliwek. - Skóra czysta za pomocą łaźni parowej
Szczególnie zanieczyszczoną skórę można oczyścić za pomocą łaźni parowych do twarzy. Otwierają pory, a późniejsza opieka jest lepiej wchłaniana. Twarzowa łaźnia parowa z herbatą z rumianku lub solą kuchenną działa dobrze na skazy. W drogerii znajdują się również specjalne produkty, takie jak stokrotki, nasturcja i oczaru wirginijskiego (dr Hauschka). - Rozłącz się, zejdź!
Dla suchej skóry i stresu po wakacjach pomaga maska. W zależności od rodzaju skóry wybierz coś bogatego lub kojącego. Jeśli sam chcesz dotknąć maski, możesz wypuścić parę w kuchni. Kwark, ogórek, banan, miód, kawa w proszku, oliwa z oliwek lub olej kokosowy? wykorzystuje moc natury! - Dostosuj opiekę
Brak snu i suchego powietrza grzewczego, a potem mroźne zimne powietrze na zewnątrz? nasza skóra musi robić dużo w zimie. Każdy, kto stwierdzi, że skóra nie jest dostatecznie zaopatrzona w stosowaną opiekę dzienną, powinien przejść na produkt bogatszy. Skóra nie tylko potrzebuje wilgoci (i tak nie jest dobrym pomysłem w niskich temperaturach, ponieważ krem o wysokiej zawartości wody na skórze może zamarznąć), ale także tłuszcz. Niektóre firmy oferują specjalne zimowe kremy (Charlotte Meentzen, Dr. Grandel, Hildegard Braukmann, Martina Gebhardt).
Co można zrobić pod względem żywienia?
Odżywianie wpływa również bezpośrednio na stan naszej skóry. Czas na dostosowanie diety. Mniej tłuszczu, ledwie cukier, świeże owoce i warzywa sezonowe? kto jest do tego nastawiony, może wiele osiągnąć. Jeśli chcesz zrobić więcej, nie masz żadnych ograniczeń. Bardzo modne są pożywienie, pokarmy o ponadprzeciętnym stężeniu witamin, minerałów, pierwiastków śladowych, enzymów, białek, dobrych tłuszczów i przeciwutleniaczy. Pochodzą wyłącznie z rolnictwa ekologicznego i są wykorzystywane na surowo. Wykazano, że mają pozytywny wpływ na zdrowie, mogą nawet zmniejszyć alergie, wzmocnić skórę i układ odpornościowy. Na przykład, algi spirulina, aloes, jagody acai lub nasiona chia.
Kto detoksykuje, rezygnuje z produktów z mąki pszennej, alkoholu, cukru, mięsa, kawy, mięsa, ryb i serów. Dość ciężko, prawda? Ale: Ciało powinno pozbyć się chemikaliów, które zostały zdeponowane przez „złe” jedzenie i zły styl życia.
Przeciwnicy Detox są zdania, że zdrowe ciało nie „odtruwa” ani „odtruwa”, ponieważ substancje zanieczyszczające są po prostu wydalane, ale wątroba i nerki są tam. Czy jednak lekarze i dietetycy nie sprzeciwiają się leczeniu detoksykacyjnemu? bo nie może boleć!
