Refleksologia stóp: co to jest?
Refleksologia stóp - co to jest?
Refleksologia stóp jest techniką masażu, w której choroby i zaburzenia są leczone przez nacisk na pewne obszary stopy. Został opracowany przez amerykańskich terapeutów i masażystów na początku XX wieku.
Terapia refleksologii stóp opiera się na założeniu, że pewne części stopy są połączone z określonymi obszarami ciała. Jeśli boli stopa lub zmienia się skóra, jest to objaw uszkodzenia uszkodzonego narządu. Odwrotnie, nacisk na strefę refleksów stóp stymuluje związany z nią narząd i sprzyja jego funkcji.
Początkowo uważano, że osady tworzą się w zakończeniach nerwowych stopy. Masaż potarł osady i złagodził dyskomfort. Tymczasem pomysł ten jest również uważany przez zwolenników terapii refleksologii stóp za przestarzały.
Jakie metody stosuje się w refleksologii stóp?
Diagnoza jest dokonywana przez badanie dotykowe i patrzenie na stopę. Podczas rzeczywistej refleksologii podeszwa stopy i grzbietu stopy, wewnętrzna i zewnętrzna część stopy są masowane kciukiem lub kciukiem i palcem wskazującym.
Do jakich skarg stosuje się refleksologię stóp?
Zastosowania w refleksologii stóp obejmują zaburzenia narządów wewnętrznych, bóle stawów i ból. Nawet w przypadku dolegliwości psychosomatycznych, takich jak zaburzenia snu, niestrawność lub napięcie mięśni, stosuje się tę metodę.
Jak dobrze naukowo udowodniono terapię refleksologii stóp?
Terapia refleksologiczna stóp nie jest wystarczająco udokumentowana przez badania naukowe. W szczególności idea, że istnieje związek między stopą a organami ciała, nie jest możliwa do utrzymania. Nie można również wykryć złogów w zakończeniach nerwowych stopy. Leczniczy efekt refleksologii stóp przypisuje się ogólnemu relaksującemu efektowi masażu.
Jakie są ograniczenia refleksologii stóp?
Metoda obiecuje brak lekarstwa w ostrych chorobach, ale ma na celu jedynie wsparcie procesu gojenia. Leczenie może być czasami bolesne. Nie należy się obawiać skutków ubocznych, jednak tymczasowo może wystąpić pogorszenie stanu zdrowia. Dla zapalnych i bolesnych chorób stóp i nóg nie zaleca się refleksologii stóp.
Dla kogo jest odpowiednia refleksologia stóp?
Refleksologia stóp jest odpowiednia dla każdego, kto jest gotowy do kontaktu fizycznego z zaufanym terapeutą. Masaże samoleczeniowe lub partnerskie są również możliwe bez terapeutów. Masaż podeszew stóp jest również korzystny, jeśli nie przyklejasz się do stref refleksów stóp.
Ile kosztuje leczenie?
Pierwszy zabieg obejmuje anamnezy około godziny i kosztuje od 40 do 60 euro. Inne aplikacje zajmują mniej czasu i są odpowiednio tańsze. Ustawowe zakłady ubezpieczeń zdrowotnych nie pokrywają kosztów.
Instrukcje dotyczące samoleczenia można znaleźć w wielu książkach doradcy, na przykład w książce Gabriela Otto „Refleksologia stóp: proste samoleczenie Kojące masaże delikatnym dotknięciem palca skutecznie leczą najczęściej występujące dolegliwości” (Südwest Verlag, 7,95 euro) lub książka Franza Wagnera „Masaż refleksologiczny” (Grafe + Unzer, 6, 90 Euro).
