Jeśli to zrobisz, będziesz wyglądać świetnie na wiosnę
Słońce wychodzi, pośpiesz się!
Przyznajemy: zimą mamy tendencję do zaniedbywania pewnych części ciała i owijania się grubymi pulowerami, dżinsami i puszystymi butami. Nasz okres łaski dobiegł końca, gdy tylko promienie słoneczne zmuszają nas do pożegnania się z wizualnym pelle. Następnie chcemy pokazać nasze ręce i nogi, włożyć stopy w peep toe i przynieść dobrze wypoczęta cera do kawiarni. Czas na wiosenny program kosmetyczny!
Wyprowadzić ciało z hibernacji? Tak to działa!
Umów się na drenaż limfatyczny
Ponieważ zwykle porusza się mniej zimą niż wiosną i latem, płyn limfatyczny może się gromadzić, co prowadzi szybciej do ciężkich nóg. Drenaż limfatyczny zapewnia szybkie efekty: zacięta woda (na przykład w udach) przepływa ponownie, co sprawia, że czujesz się dobrze i automatycznie stymuluje więcej ćwiczeń.
Oto jak to działa: Masaż całego ciała u fizjoterapeuty aktywuje układ odpornościowy i odbywa się w rytmicznych kręgach wzdłuż węzłów chłonnych szyi, pachwiny i nóg.
Efekt: Zaplanuj dziesięć sesji, około dwóch na tydzień. Po zaledwie sześciu 45-minutowych masażach obwód uda można zmniejszyć nawet o dwa centymetry. Minus: efekt niestety nie jest stały, a każda sesja kosztuje około 40 euro.
Zrób pedicure medyczny
Flip-flops, peep-toes lub sandały: Wkrótce znów nadejdzie czas - ale piękne buty o wyglądzie dobrze wyglądają tylko wtedy, gdy stopy są starannie zadbane.
Oto jak to działa: Z pedicure medycznym nie ma ani kojącego masażu, ani kąpieli bąbelkowej - ale zimowa rogówka, siniaki i odciski są najskuteczniej usuwane. Jeśli chcesz zachować rezultat tak długo, jak to możliwe, kontynuuj intensywnie krem w domu, aby skóra pozostała miła i miękka.
Efekt: Dzięki temu zabiegowi tworzysz dobrą podstawę na lato - ktokolwiek chwyta pumeks po każdym prysznicu i regularnie kreśli stopy, ma przynajmniej trzy miesiące odpoczynku.
Dodatkowa wskazówka: Przed pójściem spać nałóż bogatą maskę stóp - zapewni to cudownie miękkie stopy, gdy obudzisz się następnego ranka.
Kremy do pełnego użytku ciała
Zainspirowane bestsellerami do pielęgnacji twarzy, firmy kosmetyczne opracowują obecnie nowe, innowacyjne produkty dla całego ciała. BB-kremy, na przykład, mają odgrywać swoje wzmacniające skórę wielozadaniowe umiejętności na większym obszarze, a balsamy z efektem rozmycia („rozmycie” oznaczają rozmycie) mają ukryty efekt. Dostosowują się do odcienia skóry i pokrywają ją tam, gdzie jest potrzebna. Świetne są również kremy do opalania z elementami makijażu, które oszczędzają nam misji Fundacji.
Najlepiej przygotować nasze nogi z samoopalaczem na sezon letni.
Delikatne polerowanie powierzchni
Chociaż nie są w stanie usunąć problemów z cellulitem lub tapicerką, z pewnością można złagodzić stres letni.
Kremy do masażu są stosowane specjalnie na biodrach, brzuchu, talii i ramionach, gdzie następnie wyciągi z roślin ekstrakty roślinne (takie jak mak) lub kofeina Pölsterchen - materiał roślinny może hamować według badań, gromadzenie tłuszczów i jednocześnie stymulować degradację istniejących magazynów.
Naturalne szczotki do ciała mają również działanie, które, stosowane co najmniej trzy razy w tygodniu przez trzy minuty przed prysznicem, powinny wzmocnić działanie kremów antycellulitowych. Zaczynasz od kajdan i podążasz za sercem, głaszcząc ruchy. Odpowiada to naturalnemu kierunkowi układu limfatycznego. Prawdziwe włosie dzika i gumowe pryszcze do masażu usuwają martwe komórki naskórka i wyraźnie zmniejszają cellulit.
Misja jedwabiste, lśniące włosy
Na początku wiosny warto poddać się zabiegom fryzjerskim u fryzjera: podczas relaksu wspaniale włosy, napięte zimą, są uwalniane z nudnej zasłony w kilku krokach i odświeżane ponownie. Kérastase opracował rytuał pielęgnacji włosów dla swoich salonów, w którym główną rolę odgrywa nowo przebadana cząsteczka: Abyssine - odkryta w wulkanicznej skale Oceanu Spokojnego, wytrzymuje tam ekstremalne wpływy. W połączeniu z energetyzującymi i uspokajającymi składnikami aktywnymi, „Chronologiste-Treatment” ma na celu wzmocnienie włosów przed wpływami środowiska, wygładzenie ich struktury i ponowne naświetlenie. Podobnie jak w przypadku klasycznych rytuałów pielęgnacji twarzy, leczenie włosów rozpoczyna się również masażem peelingującym, którego celem jest oczyszczenie, a tym samym pobudzenie mikrokrążenia skóry głowy. Następnie włosy są myte szamponem w celu wzmocnienia włókien i zapewnienia skórze głowy wilgoci. Następnie nakłada się odżywczą maskę, która jest wzbogacana na krótko przed płukaniem koralikami kawiorowymi.Szczególną atrakcją jest dostarczenie włosom intensywnych składników odżywczych, a tym samym dostarczenie mu nowej energii. Wreszcie włosy są zdmuchiwane, a zapach włosów na bazie oleju przejmuje aromatyczne i odżywcze wykończenie.
Informacje „Chronologiste? Leczenie” (około 30 minut) oferowane jest wyłącznie w salonach Kérastase od około 45 euro (Salonfinder na www.kerastase.com). Poszczególne produkty można również kupić w domu.
Samoopalacz 2.0 (!)
Wrażliwe rodzaje skóry często reagują na opaleniznę z rurki z podrażnieniem, podczas gdy inne wolą budować efekt opalania krok po kroku, aby wyglądał bardziej naturalnie. Właśnie to obiecują te dwa nowe samowyzwalacze:
„Sensitive Range” z St. Tropez (od ok. 32 euro) jest odpowiedni dla osób wrażliwych i alergików. Użyto tylko składników ziołowych, które są hipoalergiczne, więc nie wywołują alergii. Ponadto zawiera opatentowany składnik aktywny, który powinien unikać typowego zapachu samoopalacza.
Każdy, kto stosuje „Flash Bronzer Night Sun” na twarz i ciało Lancôme (około 30 euro) każdego wieczoru może, więc obietnica, stopniowo brązowieje. W przeciwieństwie do konwencjonalnych produktów samoopalających, krem zawiera mniej DHA - rodzaju glukozy, która reaguje z białkami i aminokwasami warstwy rogowej na skórze, tym samym zabarwiając skórę. Pozostawia to efekt „Nagle Brown overnight”.
Ekstra rada: Dzięki samoopalaczowi możesz nadać niektórym częściom ciała więcej konturu i oszukać je w ten sposób. Jeśli nałożysz drugą warstwę na wewnętrzne uda, ciemnieją, co zwęża się wzrokowo. Działa również na wewnętrznej stronie ramion i wzdłuż talii.
Nienaganne uczucie koniuszka palca
Paznokcie w świeżych kolorach wyglądają cudownie latem - pod warunkiem, że są dobrze utrzymane. A teraz stosuje się nowe, skuteczne farby ze specjalnymi umiejętnościami, od opieki do rozbicia ochrony:
Podobne do CC Creams (Color Correction Creams) do twarzy, które oprócz pielęgnacji, makijażu i pokrycia w fakturze łączą się, dzięki „CC Polish” Alessandro (około 13 euro) kolor i odżywka Zastosuj składniki aktywne do regeneracji paznokci w pociągnięciu pędzla. Dostępny w czterech nagich odcieniach, jest również pod względem technologii kolorystycznej w trendach.
„Lakiery do paznokci” Anny (około 10 euro) zawierają nowo opracowany żel, który tworzy warstwę ochronną, która zwiększa krycie farby, czyniąc ją odporną na odpryski i szybkoschnące. Żywice powinny również dawać długotrwały połysk.
Pielęgnacja ze zintegrowanym Navi
Aby wprowadzić substancje dokładnie tam, gdzie powinny działać w skórze: jest to zadeklarowany nowy cel rozwoju wielu firm kosmetycznych. Shiseido już to osiągnęło: Aby odzyskać blask odzyskania blasku skóry, naukowcy opracowali nowe „Bio-Performance Glow Revival Serum” (około 99 euro), w którym spotykają się układ krążenia krwi i powierzchnia skóry Naczynia, naczynia włosowate, do działania. Specjalnie stworzony kompleks składników aktywnych służy do aktywacji białek wytwarzających związki w naczyniach włosowatych w celu optymalizacji wchłaniania składników odżywczych przez skórę. Zwłaszcza od 30 roku życia może wykorzystać wsparcie swojej naturalnej świetlistości, wyjaśnia monachijski dermatolog dr med. Stefan Duve: „Krążenie jest lepsze i bardziej równomiernie rozprowadzane w skórze w młodym wieku, ale ponieważ tkanka podskórna pogrubia się, a odległość naczyń krwionośnych od powierzchni skóry wzrasta, naturalny blask jest coraz bardziej tracony”.
Pedicure jak z profesjonalistą
Kiedyś pedicure był kilkakrotnie odwiedzany, aby stopy były dopasowane, to teraz także w domu: z „Pedi”, szczotką złuszczającą do stóp Clarisonic (w zestawie z kosmetykami około 200 euro). Możesz zobaczyć wyniki po pierwszej aplikacji.
I tak to działa: 1. Na suchych stopach szczotkować szczotką wygładzić szorstkie i zrogowaciałe miejsca.
2. Za pomocą specjalnej główki szczoteczki do szorowania należy włączyć złuszczanie zawarte w zestawie pod prysznicem.
3. Następnie posmaruj stopy balsamem. Dzięki matowej fakturze nie ma ryzyka poślizgnięcia się.
4. Na koniec zastosuj serum odnawiające skórę na obszarach zrogowaciałych, najlepiej przed snem - powinno to stymulować odnowę komórek.
„Pedi”, zgodnie z zaleceniami producenta, należy stosować dwa razy w tygodniu przez maksymalnie 10 minut.
Sauna twarzy z efektem głębi
Niewielka i praktyczna w domu, para sauny na twarz powinna zwiększyć krążenie krwi w skórze i otworzyć pory (np. „FS 4820” Grundiga, około 45 euro). W przeciwieństwie do wersji z pełną miską na gorąco i ręcznikiem, nie powoduje to nawet potu na skórze głowy. Wybierasz poziom pary (wysoki, niski, pulsujący), a timer można ustawić na 10-30 minut, w zależności od wymaganej intensywności. Nawiasem mówiąc, gotowanie na parze jest idealne do złuszczania martwych komórek naskórka i usuwania zanieczyszczeń, takich jak nadmiar sebum (np. Za pomocą „Exfoliating Scrub” firmy Clinique, ok.Druga aplikacja od trzech do czterech dni jest doskonałym przygotowaniem do maski na twarz - dzięki otwartym porom skóra może teraz pielęgnować składniki (np. Z „Hydra-Therapy Skin Vitality Mask” z tlenkami cynku autorstwa Erno Laszlo, ca. 85 euro) optymalnie nagraj.
2-minutowy masaż
Dzięki ukierunkowanym uchwytom można zoptymalizować działanie produktów do pielęgnacji ciała.
Tak to działa: Formując ręce w luźną pięść, umieść opuszki palców na udach; Teraz przewracasz się tak szybko, jak to możliwe, nad palcami i pracujesz nad całymi udami, aż pojawi się uczucie ciepła. Powinno to poprawić wilgotność skóry i stymulować przepływ energii.
Ablacja, zmiana i inne sprytne prace kosmetyczne
Zimne kremy mają zimową przerwę, krem przeciwsłoneczny z SPF 50 jest kupowany tylko. Ale która opieka jest teraz właściwa? Trzy pytania do monachijskiego dermatologa dr. Med. Stefan Duve.
Jak zmieniają się potrzeby skóry na początku wiosny? W porównaniu z zimą należy raczej zmniejszyć opiekę wiosną. Jednak, gdy robi się cieplej i wilgotność zaczyna ponownie rosnąć, istnieje ryzyko, że zaskórniki lub nawet pryszcze będą wynikiem nadmiernego smarowania lub nadmiernej konserwacji. Dlatego ważne jest, aby usunąć wysuszoną zimową skórę po zimnym sezonie. Polecam moim pacjentom dwie lub trzy mikrodermabrazje. W tym zabiegu usuwa się i odsysa górny naskórek z małymi kryształkami. Ponadto powinieneś przejść ze zwykłej zimowej pielęgnacji skóry na nieco mniej bogatą i myśleć o już intensywnym wiosennym słońcu. Lekki krem na dzień z SPF 10 do 20 jest zatem idealny.
Jak ważne jest teraz oczyszczenie skóry? Jest to konieczność przez cały rok, ale w stronę wiosny regularna dokładność staje się jeszcze ważniejsza. Dwa do trzech razy w tygodniu peeling enzymatyczny lub peeling duetem, który łączy drobne cząstki peelingujące z biologicznie aktywnymi składnikami, jest dobry dla skóry. Do codziennego czyszczenia nadają się elektryczne szczotki do mycia twarzy i łagodny mus myjący.
A czy potrzebujesz innej opieki w środku lata? Jest to konieczne tylko w temperaturach powyżej 30 stopni. Wtedy możesz się obejść bez masek, a czasem nawet z kremów. Niezbędna jest tylko ochrona przed słońcem. Zazwyczaj wystarcza podanie serum dwa razy w tygodniu.
Słońce ujawnia każdy mały łupież, który zakłóca wygląd skóry. Czas na zarośla? nie tylko na twarzy, ale także na ciele. Peeling całego ciała, który zawiera odżywcze oleje, sprawia, że szorstkie obszary na łokciach, kolanach i piętach znów są piękne.
Efekt: skóra natychmiast wygląda świeżo i jest pięknie miękka. Nawiasem mówiąc, jedna eksfoliacja tygodniowo jest wystarczająca - więcej nie jest tolerowane szczególnie przez wrażliwą skórę.
Utrzymuj włosy
Ponieważ nasze włosy są wyczerpane po miesiącach słońca i suchym powietrzu grzewczym, potrzebują teraz więcej uwagi.
Tak to działa: Wieczorem przejdź przez włosy za pomocą naturalnej szczotki do włosów, aby usunąć pozostałości po stylizacji, takie jak lakier do włosów lub proszek. Rozprowadza naturalne sebum skóry głowy do końcówek, dzięki czemu włosy są bardziej odporne i pięknie się świecą. Szczotki z włosiem z dzika są najbardziej odpowiednie, ponieważ są najbardziej podobne do ludzkich włosów. Szczotka jonowa pomaga również w lataniu, elektrycznie naładowanym włosom.
Efekt: szczotkowanie nie tylko natychmiastowo nadaje włosom wspaniały połysk, ale także sprawia, że czują się znacznie gładsze - w dłuższej perspektywie zapobiega się rozdwajaniu końcówek i poprawia strukturę.
Zalecenie wideo:
