„Jeśli masz więcej niż jedną pracę, musisz nauczyć się pracować”

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Pani Köhler, miałaś czasami trzy zawody naraz: psychoterapeutę, konia pasterskiego i korespondenta w naszym serwisie czytelników. Czy czasem nie traciłeś tropu?

Nele Köhler: Zagubiony przegląd byłoby zbyt wiele powiedziane. Jednak w sytuacjach, w których miałem konie, nagle pomyślałem o mojej praktyce terapeutycznej. Albo w redakcji pamiętałem rzeczy związane z opieką nad końmi i przebiegiem stabilnego biznesu. Czasami to podwójne myślenie powodowało, że byłem napięty i rozpraszający, ale było to również bardzo inspirujące. Często odkrywałem, że mogę przenieść wiedzę z jednego obszaru do pozostałych dwóch obszarów, a tym samym znaleźć rozwiązania.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: W jaki sposób psychoterapeuta angażuje się zawodowo w konie?

Nele Köhler: Dla mnie było na odwrót, najpierw były to konie, później chęć studiowania psychologii i pracy terapeutycznej. Od młodości jestem związany z końmi i doświadczyłem ich jako wielkiego wsparcia, jako przyjaciół, jako pocieszycieli i jako zwierząt matek w moim trudnym okresie dorastania. Konie również żyły dla mnie, które brały to, co musiałam, i które mogły znieść to, gdybym miała inną wolę. Czekając na studia, spędziłem prawie dwa lata pracując nad stadniną koni w Islandii i ucząc się trenować młode konie. Stało się dla mnie jasne, jak subtelne i wrażliwe były te wielkie zwierzęta dla moich nastrojów, moich postaw i ekspresji ciała. Czasami zdarzało się, że koń odzwierciedlał mój stan emocjonalny, o którym nigdy wcześniej nie byłem świadomy. Pewnego dnia nawet koń, który bardzo mi się podobał, przeszedł przeze mnie? zareagował na mój paniczny nastrój. To było moje kluczowe doświadczenie. Pomimo przerażenia, to doświadczenie było dla mnie bardzo pomocne i pojawiło się pragnienie pracy z końmi również terapeutycznie, aby użyć ich jako pomocników dla osób rannych psychicznie.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Więc zmieniłeś hobby w zawód. Czy to może być sposób dla kobiet, które nie są już zadowolone ze swojej pracy i szukają nowych perspektyw?

Nele Köhler: Powiedziałbym, że łączyłem mój zawód z moim hobby. Dla mnie pasja jest ważna, ponieważ oznacza, że robię coś dobrego i szczęśliwego, a przede wszystkim z sercem. Dla kobiet, które nie są już zadowolone ze swojej pracy, zachęcam je, aby dowiedziały się, jakie rzeczy lubią robić, lub czy jest coś, w czym ich pragnienie działania naprawdę rozkwita. W połączeniu z solidnym wykształceniem lub treningiem, które wciąż się kończy, ta ścieżka od hobby do zawodu jest całkiem możliwa ...

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: ... ale hobby może nie być wtedy tak zabawne.

Nele Köhler: Robi się wyczerpująco, gdy hobby jest po prostu pracą, a pożądanie gubi się. Hobby ma jakość rekreacyjną, której zawód z hobby już nie ma. Dlatego sensowne jest wcześniejsze przemyślenie, czy chcesz iść w tę stronę, czy nie, aby hobby pozostało hobby, a bezpośrednio w pracy coś zmieni.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Gdybyś musiał dziś zdecydować się na drugą pracę, którą byś wybrał?

Nele Köhler: Uważam, że pociągające jest posiadanie dwóch różnych zadań, które wymagają tak wielu umiejętności, jak to tylko możliwe. A każda praca powinna pozostawić wystarczająco dużo miejsca dla drugiego. Na przykład nie będę już dłużej akceptować pracy pasterza koni, który zajmuje tak dużo miejsca i ma w tym interes, że wkrótce ta praca jest w pełnym wymiarze godzin.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Nadal masz trzecią pracę? czy szukałeś konkretnie?

Nele Köhler: To było raczej to, że zostałem przez niego znaleziony. Jako student mam już listy od młodych czytelników do „Kummerkasten”? Odpowiedź ChroniquesDuVasteMonde odpowiedziała młodej panience. Wiele lat później ówczesny redaktor naczelny zapytał mnie, czy nie chcę wykonywać całej korespondencji czytelników. Dla mnie wspaniała praca, mogłem zastosować swoją wiedzę terapeutyczną i wierzyć, że mogę pomóc wielu młodym kobietom, które zaufały magazynowi. Byłem prawdopodobnie jednym z pierwszych, którzy doradzali pocztą elektroniczną i na forum internetowym. To była świetna zabawa i poznałam nowy sposób komunikowania się przez Internet. Zupełnie inaczej niż w rozmowie w praktyce lub podczas pracy z końmi. W ten sposób inne moje umiejętności, pisanie i język, niemal automatycznie znalazły swoje miejsce w moim życiu zawodowym.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: To brzmi jak szczęśliwy zbieg okoliczności. Co kobiety mogą zrobić, aby trochę poprawić swoje szczęście?

Nele Köhler: Otwartość i elastyczność pomagają, dzięki czemu możesz patrzeć poza pole, współpracować z innymi kobietami, fantazjować, a nawet wirować szalone pomysły. Dla mnie bardzo ważne jest być ciekawym, zapisywać moje pomysły i słuchać moich przeczuć. Również w życiu codziennym, aby stworzyć przestrzeń dla zaufania w życiu, w cudownych „zbiegach okoliczności”. W niektórych sytuacjach wymagane jest obraźliwe podejście, więc nieustannie pytaj raz po raz o osoby kontaktowe, przypomnij sobie, może nawet na chwilę?

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Czy kiedykolwiek miałeś poczucie osiągnięcia swoich limitów?

Nele Köhler: Tak. A to przede wszystkim dlatego, że chciałem spełnić moje własne oczekiwania we wszystkich dziedzinach i chciałem zrobić wszystko idealnie.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Typowy samotny wojownik, więc ...

Nele Köhler: Ze wszystkim, co się z tym wiąże: dużo samostanowienia, wysokie wymagania wobec siebie i dobry stopień perfekcjonizmu. Każdy, kto tego nie zrekompensuje, z łatwością przejdzie do wyczerpania, nawet po wypaleniu.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Co robisz, aby temu zapobiec?

Nele Köhler: Nauczyłem się przez doświadczenie i ustalałem priorytety. To „najwyższy obowiązek”, a także szacunek i utrzymanie przerw, wakacji i wypoczynku. Kobiety z kilkoma miejscami pracy z pewnością mają dobry talent organizacyjny i powinny to wykorzystać do opracowania własnych struktur, z określonymi okresami pracy i odpoczynku. Rodzina i przyjaciele mogą im pomóc, na przykład, domagając się weekendu wolnego od pracy. I muszą nauczyć się delegować. Wykonuj zadania zamiast robić wszystko sam.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Ale to kosztuje.

Nele Köhler: Oczywiście każdy musi myśleć o tym, na co może sobie pozwolić i mieć oko na swoją rentowność. I może dochodzi do wniosku, że na przykład, jak w moim przypadku, trzy miejsca pracy są zbyt czasochłonne w dłuższej perspektywie. Potem musi się wycofać.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: A może po prostu nie angażujesz się w pracę tak bardzo, że postrzegasz ją jako sposób na zarabianie na życie?

Nele Köhler: To nie jest dobre rozwiązanie, ale unikanie decyzji lub realizacja własnych limitów została osiągnięta. Myślę, że ważne jest, aby kobiety w kilku zawodach miały poczucie celu. Jeśli ktoś następnie spoczywa przy biurku pracownika, nie robi więcej niż absolutnie konieczne, szybko spada na szefa i klientów. Oczywiście są kobiety, które wszędzie są nadmiernie zaangażowane, zawsze robią znacznie więcej niż jest to wymagane i odpowiednie. Powinieneś sprawdzić, ile z ich przeciążenia może wynikać z ich nadużywania i ile z nich może zmniejszyć.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Czy nadal potrzebujesz hobby, jeśli masz więcej niż jedną pracę?

Nele Köhler: Tak. Każda osoba potrzebuje czegoś, co pomoże im przyjść do siebie, zatankować i odzyskać siły. Bez względu na to, ile ma zadań.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Co robisz, aby zatankować?

Nele Köhler: Wracam do natury, chodząc po lesie, bez koni. Joga i książki towarzyszą mi w moim codziennym życiu, ale lubię też robić jedną lub dwie piosenki naprawdę dobrze. Od czasu do czasu chodzę na rekolekcje medytacyjne, gdzie są dni w ciszy i dzielenie się z ludźmi o podobnych poglądach. W dużych przerwach lubię podróżować.

Side Jobs: Co jest dozwolone?

To, co robisz w wolnym czasie, w zasadzie nie jest działalnością twojego szefa. Niezależnie od tego, czy odpoczywasz i jesteś dla rodziny, czy zarabiasz dodatkowe pieniądze, to Twoja firma. Ale są ograniczenia? tutaj są najważniejsze:

jeśli drugorzędna działalność narusza prawa (przykład: moonlighting),
jeśli tak dużo pracujesz w pracy w niepełnym wymiarze godzin, nie możesz już pracować na pełnych obrotach w swojej głównej pracy,
jeśli pracujesz dla konkurenta swojego pracodawcy w czasie wolnym,
jeśli tak dużo pracujesz w niepełnym wymiarze czasu pracy na wakacjach, że nie przychodzisz do zdrowia,
jeśli pracujesz w niepełnym wymiarze godzin, gdy jesteś chory ...

... wtedy twój główny pracodawca może zażądać rezygnacji z dodatkowego zatrudnienia. W przypadku poważnych naruszeń umowy o pracę (na przykład, jeśli ktoś przekaże tajemnicę handlową pracodawcy głównemu pracodawcy), mogą nawet zostać rozwiązani bez powiadomienia.

Niektóre umowy o pracę zabraniają jakiejkolwiek działalności dodatkowej lub wymagają uzyskania zgody przełożonego. Zgodnie z prawem takie postanowienia są nieważne. W praktyce jednak nikt, kto jest ogólnie zadowolony w swoim miejscu pracy, nie rozpocznie sporu dotyczącego tego przepisu.