Nowe początki nie są kwestią wieku

W wieku 45 lat Ines T. wpada w kryzys znaczenia. Jej praca jako wykładowcy wydawniczego, którą praktykuje od prawie dwudziestu lat, już jej nie cieszy. „Po prostu dręczyłem się w pracy” - wspomina Ines. Rozpoczęła pracę z dużymi ambicjami po ukończeniu studiów w literaturze: zajmowała się jakością, wdrażaniem pomysłów i intensywnym wsparciem autorów. Ines chciała pracować w swoim zawodzie, być tam z całego serca. Na początku wszystko przebiega jak w zegarku: zaraz po ukończeniu studiów młoda kobieta z jednym umysłem dostaje pracę jako redaktor w wydawnictwie książek. Kiedy zostanie tam zrestrukturyzowana po kilku latach i Ines straci pracę, zaczyna skakać z kariery i zmieniać wyższe stanowisko na innego wydawcę. „Nigdy nie musiałem aplikować przez długi czas i dostałem pracę, którą chciałem” - mówi z przekonaniem.

Ale po chwili czuje, że traci przyjemność z pracy. „Nie mogłem pracować jakościowo, ponieważ rozumiem mój zawód”. Ich koncepcje są wymazane ze stołu, w pakiecie wykonawczym są ciągłe zmiany. Nie może wnieść swoich pomysłów. Nawet zmiana nowej pracy nie pomaga: Ines musi zdać sobie sprawę z tego, że w branży chodzi o szybką sprzedaż, a nie o zrównoważony biznes. Czuje się w złym miejscu? i podejmuje śmiałą decyzję: rzuca karę, nie wiedząc, jak postępować później. „Presja cierpienia właśnie stała się zbyt duża, uznałem moją pracę za całkowicie bez znaczenia” - mówi 48-latek. Szukając pomocy, zwraca się do psychologa i doradcy zawodowego Madeleine Leitner w Monachium. Wraz z nią chce dowiedzieć się, który zawód byłby dla niej lepszy. Po dziesięciu konsultacjach Ines osiągnęła swój cel.

Jeśli chcesz rozbić nowy teren, powinieneś rozszerzyć i obserwować anteny

Czasami kręte ścieżki prowadzą do celu

Wiele kobiet? a także mężczyźni - w pewnym momencie swojego życia, zastanawiając się, czy zrobili wszystko dobrze. Nie tylko w sprawach zawodowych wielu ludzi w końcu zwątpi. Nawet partner lub miasto, w którym żyje się, nagle nabiera podejrzliwości. Wiele rzeczy w życiu zdarzyło się spontanicznie: ich rodzice zasugerowali staż bankowy, a ponieważ pomysł zostania pisarzem wydawał się odważny, poszli do branży finansowej. Z badania miłość kiedyś stała się w ciąży, małżeństwo podążało naturalnie. A przeniesienie męża oznaczało przeprowadzkę do Westfalii, ale dużo wolałoby zostać w Monachium. Lub wolałby bardziej ryzykownego mężczyznę i bardziej kreatywnego zawodu.

Gerlinde Lahr wie, jakie to uczucie znaleźć się w niewłaściwym miejscu w pewnym momencie. Lahr pracuje w Konstancji jako psycholog i trener i napisał książkę o kobietach w środku życia („Strong w najlepszych latach”). Ona też musiała iść krętymi ścieżkami, aż w końcu znalazła dla siebie odpowiedni zawód. Kobiety w podobnej sytuacji radzą im, aby przedłużyły anteny i uważnie obserwowały. „Każdy, kto zaprzecza sobie, idąc w złym kierunku, otrzymuje wskazówki ze swojego ciała”. Objawy mogą obejmować ciągłe odraczanie, marnowanie czasu, bezsenność, przewlekłą frustrację i stłumiony gniew lub poczucie własnej wartości, będąc wysoce zależnym od opinii innych. Towarzyszy temu szybka tendencja do wstydu, nawet przy drobiazgach. Nawet ci, którzy nie cieszą się życiem bez wymienialnych powodów, powinni myśleć.

Ale jak zachowywać się, gdy świadomość, że coś jest nie tak w życiu, nie dojrzewa w wieku 30 lat, ale tylko w wieku 50 lat? Jeśli jesteś mocno zakorzeniony w niekochanym mieście, nie możesz łatwo zrezygnować z pracy z powodu zobowiązań finansowych, gdy dzieci są dotknięte chorobą lub boisz się być sam na szyi? Doris Brenner, trener i programista HR z Rödermark, radzi w każdym razie, aby nie łamać wszystkiego z dnia na dzień. Lepiej byłoby postępować małymi krokami. „Zwykle nie trzeba wyrzucać wszystkiego za burtę, co zostało zdobyte w doświadczeniu i wiedzy”. Tak więc urzędnik finansowy, który chciałby poświęcić się pisaniu w przyszłości, zamiast opowiadań, ale także pisać podręczniki. „Nie można odwrócić koła i myślę, że to źle” - mówi Brenner. Ponadto nie każdy ma konkretne pomysły na nowy start kariery? wielu wie tylko, że coś powinno się zmienić.

Podobnie jak Ines T.: Razem z konsultantką Madeleine Leitner dotarła do sedna swoich pasji, aby dowiedzieć się o odpowiednim zawodzie: co już Ci się podobało jako dziecko? Jakie umiejętności niesie ze sobą, kto początkowo nie ma nic wspólnego z pracą? „W pewnym momencie masz mozaikę inklinacji i cech, w których się rozpoznajesz” - mówi Ines. Podczas kopania w przeszłości zauważyłeś, ile zapomniała? i że często nie doceniała jej zalet. Na przykład zawsze przyjmowała swoją empatię za pewnik. „Szczególnie kobiety często nie cenią swoich umiejętności” - mówi Ines. Oprócz profesjonalnej porady, dodała także rodzinę i przyjaciół, aby poprosić o opinię.I nieporozumienie: „Wielu nie rozumiało, dlaczego zrezygnowałem z pracy. Natychmiast pojawiły się obawy, również z powodu mojego wieku. To mnie rozzłościło.

Wyszukiwanie oparte na zainteresowaniach tworzy nowe opcje

Jaka zabawa sprawiła mi się jako dziecko?

Doris Brenner odradza uzyskiwanie porad wyłącznie w sferze prywatnej. „Rodzina i przyjaciele są zaangażowani emocjonalnie, a nie neutralni” - mówi. Dlatego badania podstawowe powinny być prowadzone w miarę możliwości z zewnętrznym konsultantem. Oprócz zbierania kwalifikacji i doświadczenia klienta, obejmuje to również określenie jego wymagań wobec nowej działalności: Co jest dla niego ważne, jakie środowisko, jakiego dochodu chciałby? Nierzadko okazuje się, że nie zawód jest zły, ale tylko warunki ramowe nie są właściwe. John Webb, który pracuje jako trener „Life Work Planning” w Münster, donosi: „W około połowie przypadków tak naprawdę nie chodzi o zmianę pracy, ale o przeniesienie się ze znienawidzonego małego miasteczka do Berlina”. Wiele osób błędnie zinterpretowało ich rzekomą wymarzoną pracę: „Malują różową pracę na własny rachunek, siedzą przy biurku i piszą w domu, ale wady - wysokie ryzyko, niskie dochody lub brak kontaktów towarzyskich - nie bierz tego - mówi Webb. Dlatego proponuje swoim klientom interakcję z jak największą liczbą osób, które wykonują pożądany zawód. Rozmowy dają realistyczny obraz. „Jeśli determinacja do zmiany kierunku nadal trwa, mamy zdrową bazę”. Następnie musisz tworzyć sieci, nawiązywać kontakty, zajmować się nowym tematem? Webb nazywa tę strategię „wyszukiwaniem opartym na zainteresowaniach”. Po drodze pojawiają się niewyobrażalne opcje. Planowanie pracy na całe życie jest neutralne pod względem wieku, wyjaśnia trener. „Mój najstarszy uczeń miał 63 lata”.

Jednak Brenner radzi ludziom, którzy są bardzo zorientowani na bezpieczeństwo i przywiązują dużą wagę do zachowania swojego standardu życia, aby być bardziej podatnymi na radykalne zmiany. Twoja sugestia: spróbuj czegoś, „może wziąć dłuższe wakacje i żyć w czasie, o którym marzyłeś”. Ponadto partner powinien być zaangażowany przed poważnymi zmianami. „Reorientacje są bardzo powiązane z otoczeniem rodzinnym, zwłaszcza jeśli chodzi o samozatrudnienie lub rozważa się ruch”. Staje się to trudne, gdy sam związek jest źródłem niezadowolenia. Po 20 latach małżeństwa mężczyzna nagle wydaje się energiczny i nudny, miłość jest zużyta i bez napięcia. Nagle myślisz, że wiesz, że małżeństwo było kompromisem od samego początku, ponieważ nie chciałeś być sam.

Drodzy małe kroki jako ciężka przerwa

Sonja Nufer, psycholog i autor („Jeśli miłość staje się katastrofą”) w Berlinie, radzi w tej sytuacji dobrze słuchać siebie. „Małżeństwa trwające od dziesięciu do dwudziestu lat na pewno nie poszły na marne, i nawet jeśli jeden z partnerów nagle wydaje się zły, przez jakiś czas miał rację, być może dlatego, że miał z nim pracę, uczył się czegoś przez niego. " Pierwszą rzeczą do rozważenia jest to, czy uczucie opuszczenia partnera jest tylko tymczasową potrzebą czy ostateczną decyzją. „To może pomóc dbać o swoje marzenia, sny są przewodnikami dla naszych dusz, mówią nam, czego chcemy i pokazujemy stłumione tęsknoty”. Również objawy fizyczne mogą ujawnić wiele o wewnętrznych potrzebach.

Jeśli decyzja o zerwaniu, Nufer ostrzega przed ciężkim zerwaniem z partnerem. Lepiej byłoby też zrobić małe kroki, być może najpierw, aby dokonać separacji przestrzennej. „Tak więc obie strony mogą sprawdzić, jak sobie radzą, może rok później decydują, że mężczyzna należy do jednego”. Zdaniem psychologa pogodzenie się z niezadowalającym partnerstwem ze względu na wiek jest z pewnością niewłaściwe. „To kwestia dojrzałości: może trzeba było 20 lat, aby znaleźć odwagę, by żyć samotnie lub zaangażować się w nowy związek - nigdy nie jest za późno, nawet 60 lat”.

Sny są oznakami naszej duszy

Psycholog Gerlinde Lahr uważa nawet, że tylko pewien wiek przynosi odwagę do zmiany: „Jedną z wielu zalet wieku średniego jest to, że rozpoznajemy wartość czasu zasobów i od pewnego czasu nie jesteśmy już gotowi, ten zasób marnować. Należy tylko uważać, by opłakiwać rzekomo zmarnowany czas z niewłaściwym człowiekiem lub niewłaściwą pracą. W każdym razie byłoby nieprzydatne używanie terminów „prawo i zło w decyzjach życiowych”, mówi John Webb. „Jesteś szybki w punkcie, w którym chodzi o kwestie moralne i winy.Nic nie przeszkadza ci bardziej niż myśl: wszyscy inni robili to dobrze, tylko ja zawiodłem. „Lepiej byłoby rozpoznać”, zrobiłem to tak dobrze, jak mogłem, i zrobię to w przyszłości. „Ines T. znalazł szczęście jako nauczyciel w liceum:„ Mam tutaj wszystko, co jest dla mnie ważne: przekazywanie wiedzy, współczucie innym, miłe kręgi kolegów i możliwość samodzielnej pracy. ”Nie jest smutna że nie znalazła zawodu wcześniej. ”Kiedy byłem młodszy, nie miałem poczucia dzieci. Tylko dzisiaj ośmielę się wykonać tę pracę ”.

Upadek Polski. Historia Bez Cenzury (Może 2024).