Schüßlersalze: Co mi odpowiada?
Czy nam się to podoba, czy nie, nie możemy wydostać się z naszej skóry. Nasza budowa ciała i osobowość są w dużej mierze w naszych genach. Więc nie ma nic dobrego z kłótnią z naszymi pamiątkami. Znacznie lepiej: podkreśl dobre cechy i zmiękcz mniej dobre cechy.
Może pomóc Schüßlersalze, na przykład, niemieckiej Unii Homeopatii. Ich skuteczność nie została jeszcze udowodniona naukowo, jednak wiele osób przysięga na leczenie solami mineralnymi. Opiera się na założeniu, że choroby są powodowane przez zaburzoną zawartość minerałów w komórkach ciała, a zatem mogą być wyleczone przez spożycie homeopatycznie dozowanych minerałów.
Praktyk niemedyczny Günther H. Heepen, ekspert w dziedzinie terapii solami mineralnymi według dr. Med. Schüßler w Bambergu opracował typologię: „Każdy tak zwany typ konstytucyjny charakteryzuje się szeregiem cech fizycznych i psychicznych”, wyjaśnia Heepen. „Szczególnie cechy twarzy, a więc pewne rysy twarzy, odgrywają główną rolę w klasyfikacji”.
Sześć głównych typów - tak to działa
© DHUPrzedstawiamy sześć głównych typów jedenastu możliwych charakterystyk, w których większość znajduje się. Najpierw zarejestruj się. Dzięki lekarstwu na konstytucję, przedstawionemu na końcu każdego opisu typu, możliwe jest dalsze promowanie swoich mocnych stron i kompensowanie słabości. Ponadto nasze sugestie dotyczące sportów właściwych dla danego typu, właściwego odżywiania i odpowiednich metod relaksacyjnych mogą idealnie wspierać leczenie solą mineralną.
Oto jak to działa: najpierw przeczytaj nagłówki „Cechy charakteru” i „Cechy fizyczne”. Zastanów się, który opis najprawdopodobniej zastosuje się do ciebie w normalny dzień. Jeśli nie jesteś pewien, możesz poprosić o pomoc dobrego przyjaciela lub partnera. Widok z zewnątrz jest często wyraźniejszy w ocenie. Zdarza się, że znajdziesz się w kilku typach jednakowo. W takich mieszanych formach możesz użyć wskazówek dla różnych typów, ale powinieneś ograniczyć się do dwóch.
Więcej informacji na temat soli Schuesslera można znaleźć w DHU i na temat naturalnych środków w Schwabe.
Typ Ferrum-fosforowy (sól nr 3): moc dla układu odpornościowego
cechy charakteru
Kobiety tego typu są szybko wyczerpane nerwami i często reagują na nadwrażliwość na swoje środowisko.
Cechy fizyczne
Oczy często wyglądają jak ciemne obramowanie, z niebieskawymi przebarwieniami w wewnętrznych kącikach oczu. Charakterystyczne są również suche włosy, częste przeziębienia i ogólnie złe krążenie krwi.
Idealny sport
Typy Ferrum phosphoricum wymagają ćwiczeń na świeżym powietrzu, aby ułatwić pobieranie tlenu przez organizm, np. B. Jogging, jazda na rowerze lub wioślarstwo.
Odpowiednia dieta
Ważna jest żywność bogata w żelazo, np. B. dania z roślin strączkowych, takich jak fasola, groch i ciecierzyca. Mięso (zwłaszcza dziczyzna), grzyby, żyto i suszone owoce zwiększają zawartość żelaza w organizmie.
Pomocne metody relaksu
Tak jak w sporcie, wycieczka na zewnątrz (zimą na balkonie lub otwartym oknie) wspiera efekt relaksacji, np. B. w ćwiczeniach Qi Gong.
Konstitutionskur
Aby wzmocnić układ odpornościowy i poprawić krążenie krwi, zaleca się trzymiesięczny cykl leczenia: weź 2 tabletki Ferrum Phosphoricum (sól nr 3) D3 na jeden miesiąc rano trzeźwy, d. h. stopić się na języku. W następnym miesiącu na potencji D6, w trzeciej na zmianie D12 - w tej samej dawce.
Typ chloranu potasu (sól # 4): Po prostu puść
cechy charakteru
Ci, którzy tego typu mają, mają silne poczucie obowiązku, często są bardziej introwertyczni i mają fazy użalania się nad sobą.
Cechy fizyczne
Często cera wydaje się blada i mleczna, szczególnie wokół oczu. Typowe są przewlekłe problemy z żołądkiem, jelitami lub błonami śluzowymi.
Idealny sport
Szczególnie nadaje się do regularnego pływania - unikając przedstawicieli tego typu stopniowej melancholii.
Odpowiednia dieta
Żywność zawierająca naturalny potas działa dobrze, np. Banany, rzeżucha ogrodowa, daktyle lub ser feta.
Pomocne metody relaksu
Medytacyjne podróże myślowe, być może połączone z relaksującą muzyką, sprawiają, że człowiek jest bardziej zrelaksowany i rozwiewa rozmyślania.
Konstitutionskur
Leczenie trwające od czterech do ośmiu tygodni pomaga zwiększyć odporność przewodu pokarmowego i błon śluzowych na stan zapalny. Weź 4 tabletki chloratu potasu (sól 4) rozprowadzane przez cały dzień. Najlepiej zacząć od potencji D3 i przełączyć się na D6 po dwóch tygodniach, ponownie po dwóch tygodniach na D12.
Potas Phosphoricum (sól # 5): Bądź silny
cechy charakteru
Kobiety z potasu fosforowego są delikatnie dotknięte, przerażające i łatwo się mylić. Często są budowane „blisko wody”.
Cechy fizyczne
Cera często ma niezdrowy szary odcień. Ponadto często występują problemy z jelitami i osłabienie mięśni, krwawienie z dziąseł i wypadanie włosów.
Idealny sport
Dobrymi formami ruchu dla tego typu są azjatyckie dyscypliny obronne, takie jak Aikido lub Karate. Jeśli lubisz nieco bardziej miękki, możesz spróbować Capoeira, brazylijskiej mieszanki tańca i sztuk walki. To nie tylko wzmacnia mięśnie, ale także pewność siebie.
Odpowiednia dieta
Ta dieta powinna zawierać wiele dań z wysokim poziomem witamin z grupy B, np. Drożdże, produkty mleczne i kwaśne, orzeszki ziemne, dynia i kapusta (patrz także wskazówki żywieniowe dla typu magnez-fosfor).
Pomocne metody relaksu
Więcej wewnętrznej i zewnętrznej równowagi można osiągnąć. B. przez azjatycką teorię ruchu Thai Chi.
Konstitutionskur
Tutaj potrzebne są silniejsze nerwy, więcej pewności siebie i energii. Aby to zrobić, codziennie rozpuszczaj 10 tabletek potasu Phosphoricum (sól nr 5) D6 w gorącej wodzie przez cztery tygodnie i pij małymi łykami na pusty żołądek.
Typ magnezowo-fosforowy (sól nr 7): Częściej się relaksuj
cechy charakteru
Silne napięcie, agresja i wewnętrzny niepokój to najważniejsze cechy tego typu. Nocne oglądanie z krążącymi myślami jest powszechne.
Cechy fizyczne
Często policzki są okrągłe czerwone. Ponadto typy magnezu fosforowego cierpią na napięcia i skurcze mięśni, w tym bóle brzucha i wzdęcia po jedzeniu.
Idealny sport
Najlepiej jest wybrać formę ćwiczeń, która ma efekt równoważenia i nie wymaga zbyt wysokiego tempa, np. Piesze wędrówki lub spacery.
Odpowiednia dieta
W tym przypadku potrzebna jest żywność bogata w witaminę B, aby wzmocnić nerwy i mięśnie, np. Podobnie jak w przypadku mięsa, ryb, jaj i orzechów laskowych lub orzechów włoskich (patrz także wskazówki żywieniowe dla potasu typu Phosphoricum).
Pomocne metody relaksu
Progresywny relaks mięśni Jacobsona jest często łatwiejszy i szybszy dla ludzi, którzy często są napięci w swojej sylwetce niż inne formy.
Konstitutionskur
Reaguj szybciej, odpręż się i lepiej odstresuj - magnezem fosforowym (sól nr 7) D6. Przez cztery tygodnie każdego wieczoru rozpuść 10 tabletek w gorącej wodzie, a napój powoli połknij.
Typ sodowo-siarkowy (sól nr 10): ruszaj
cechy charakteru
Wyraźne wskazania tego typu są częstymi fazami stresu emocjonalnego. Ma skłonności do ponurych myśli i często czuje się nudny i pobity.
Cechy fizyczne
Uderzający jest rumieniący się rumieniec z bladymi plamkami wokół nosa i ust. Ponadto, rodzaj siarkowodoru sodu ma tendencję do zatrzymywania wody i niestrawności.
Idealny sport
Wszystko, co aktywuje tułów, a tym samym przewód pokarmowy - tak z. B. gimnastyka klasyczna lub pilates.
Odpowiednia dieta
Przedstawiciele tego typu powinni upewnić się, że mają wystarczającą ilość włókien, z. B. w postaci pełnych ziaren, warzyw i suszonych owoców oraz 2 do 2,5 litra wody lub herbaty ziołowej dziennie w celu pobudzenia aktywności jelitowej.
Pomocne metody relaksu
Lepsze jako ciche praktyki, takie jak medytacja, to ruchoma forma relaksu, jak joga.
Konstitutionskur
Idealny do lepszego trawienia i bardziej zrównoważonej równowagi płynów to czterotygodniowy schemat przyjmowania 2 tabletek Sodu Siarka (sól # 10) D6 3 razy dziennie, najlepiej przed posiłkami.
The Silica Type (Salt # 11): Kopnięcie dla poczucia własnej wartości
cechy charakteru
Typy Silicea są niepewne, wrażliwe i niezdecydowane, często rozdrażnione i wściekłe. Krytyka i sprzeczność są trudne do zniesienia.
Cechy fizyczne
Często pojawia się blask na twarzy, skóra ma tendencję do zanieczyszczeń i delikatnych kurzych łap wokół oczu. Ogólnie rzecz biorąc, tkanka łączna jest raczej słaba, brakuje jej siły i stabilności w obszarach skóry i włosów.
Idealny sport
Typ krzemionki powinien szukać wyzwania w sporcie i tym samym promować pewność siebie, np. B. w wycieczkach jaskiniowych lub kursach wspinaczkowych.
Odpowiednia dieta
Tutaj dozwolone są regularnie produkty zawierające krzemionkę na stole, z. Płatki owsiane, pędy bambusa lub buraki.
Pomocne metody relaksu
Z jednej strony, aby stymulować krążenie krwi, az drugiej strony, aby kompensować wahania nastroju, trening autogenny jest dobrym wyborem.
Konstitutionskur
Zwykle przyjmuje się trzy do pięciu tabletek dziennie, aw przypadku dużych niedoborów do 15 tabletek. Ponieważ „Krzemionka” jest jedną z wolno działających soli Schuesslera, należy ją przyjmować w sposób ciągły przez kilka tygodni i miesięcy.
