Porady seksualne dla kobiet powyżej 50 roku życia

Żądza seksu nigdy się nie kończy - nawet po 50. roku życia. Potrzeby się zmieniają. Ale nie wszystkie kobiety o tym mówią.

Samo zapisanie nie jest rozwiązaniem. Czy dobrze się bawisz w łóżku - nasze wskazówki seksualne dla kobiet powinny pomóc. Zapytaliśmy ekspertów, którzy znają seks w podeszłym wieku. Doradca seksualny Vanessa del Rae radzi kobietom, jak przywrócić spełnioną seksualność w drugiej połowie życia.

Jest to również zadanie Hedy Fuch-Waldheera, który wygłasza wykłady i seminaria na temat miłości i pożądania w starszym wieku.

Gra wstępna

Kiedy hormony u mężczyzn zmieniają się w okresie menopauzy, wiele osób ma mniejsze szanse na seks. Niemniej jednak kobiety zwykle pozostają pobudliwe po menopauzie.

Mężczyźni mają większe trudności z uzyskaniem i utrzymaniem erekcji z powodu niższego poziomu testosteronu. Dlatego preludium jest ważniejsze dla obu. Vanessa del Rae radzi Paarenowi: „Partnerzy nie powinni przestać się zaskakiwać, odwiedzać niezwykłych miejsc i otwarcie rozmawiać o swoich życzeniach i fantazjach”.

I pozostaw wydajność i presję czasu młodszym.

Gleitcremes

Po menopauzie wiele kobiet cierpi na suchość pochwy. Utrudnia to pobudzenie. Może to być bardzo bolesne podczas seksu. Jakże trudne, jeśli odpowiedź nie byłaby taka łatwa. Wystarczy użyć kremu smarującego. Dzięki temu będziesz pod presją i będziesz mógł cieszyć się seksem.

Bądź szczery i przedyskutuj to ze swoim partnerem - wtedy nie musisz czuć się niekomfortowo. „Nie ma znaczenia, czy pochwa jest sucha, czy nie, ślizgające się kremy zdecydowanie zwiększają przyjemność kobiet i mężczyzn”, zaleca również Hedy Fuchs-Waldherr.

Kristy Stahlberg z Fun Factory, marki zabawek erotycznych, radzi: „Wybierając odpowiedni środek smarny, należy pamiętać, że nie zawiera on żadnych składników, takich jak alkohol, które mogą wpływać na florę pochwy. Należy stosować płyny na bazie wody, a aby spełnić życie miłosne z partnerem, można również wybrać smary na bazie krzemu. ”

Sextoys

Spraw, aby spełniony seks był zależny nie tylko od partnera. Trenerka seksu Hedy Fuchs-Waldherr poznaje wiele kobiet podczas swoich seminariów, które niewiele wiedzą o swoim ciele i pożądaniu. Dzięki wibratorom możesz poznać siebie na nowo. To również przynosi korzyści partnerowi w związku. W końcu skąd ma wiedzieć, co kochasz, kiedy się nie odkryłeś?

Wibrator palcowy, na przykład z www.beate-uhse.com, jest dobrą zabawką, aby dowiedzieć się, gdzie jesteś naprawdę pobudliwy.

Aby trenować dno miednicy, możesz użyć mydlanych kulek miłosnych i tym samym poruszać się w codziennym życiu. Hedy Fuchs-Waldherr komentuje: „Kulki miłosne automatycznie kuszą mięśnie pochwy, aby się rozluźnić, puścić i rozluźnić, co przywraca siłę”.

Kiedy mężczyźni cierpią na zaburzenia erekcji, wibratory mogą pomóc parom. Podobnie jak ten z Fun Factory. Wystarczy włączyć je do miłości, a tym samym zmniejszyć ciśnienie do wykonania. „Zabawki miłosne są doskonałą alternatywą dla par. Mężczyzna nie zawsze musi zepsuć swojego partnera rękami lub językiem” - podkreśla Vanessa del Rae.

sex positions

Po pierwsze - uprawianie gimnastyki w Kamasutrze nie obiecuje spełnienia seksualnego przez długi czas. Jeśli zauważysz, że jeden lub drugi stosunek seksualny jest bolesny, odważ się mówić do nich i próbuj rzeczy, których wcześniej nie robiłeś.

Vanessa del Rae dodaje: „Jeśli stawy stały się mniej zwinne lub wrażliwe na ból, zalecam pozycje, w których kłamią oboje partnerzy i te, w których ani nogi nie są rozłożone, ani stawy muszą być skręcone Pozycja boczna, pozycja łyżki lub nożyczki do nóg w Budapeszcie, para leży przed sobą, zmodyfikowana wersja pozycji misjonarza, w której kobieta leży na stole - oczywiście wyściełana - a mężczyzna przed nią jest łagodny dla obu.