1. Przygotuj cerę

Dla skóry tak pięknej jak niebo bez chmur

„Bezchmurna skóra”? Ten termin naprawdę istnieje. Chodzi o trend z Azji, który opisuje cerę tak bezbłędną jak bezchmurne niebo. Sztuką jest rozpoznać, czego potrzebuje skóra, aby zapobiec (trwałemu) uszkodzeniu, np. Plam pigmentacyjnych, nawet po uformowaniu. „W bezpośrednim świetle słonecznym należy chronić skórę za pomocą współczynnika ochrony przeciwsłonecznej od 30 do 50, w zależności od rodzaju skóry” - mówi dermatolog z Hamburga, dr med. Susanne Steinkraus. Ponieważ nieregularne przebarwienia spowodowane nadprodukcją pigmentu skóry melaniny w promieniowaniu UV. Na szczęście istniejące punkty można poprawić. Aktywne składniki, takie jak arbutyna z morwy, korzenia lukrecji lub wyciągu z winorośli, rozdzielają melaninę w skórze, uwalniając ją do usunięcia? i natychmiast powstrzymują dalszą produkcję kolorów. Najbardziej skuteczne są specjalne serum. „Koncentraty te zawierają do trzech razy więcej składników aktywnych niż kremy, ze względu na ich lekką konsystencję, szybko i głęboko wnikają w skórę i skutecznie zapobiegają przebarwieniom” - mówi Steinkraus.

2. Rozpocznij usuwanie włosów

Z nowymi, bardzo delikatnymi produktami

Kobiety są elastyczne. Zwłaszcza jeśli chodzi o usuwanie włosów. Badanie Gillette wykazało, że używają średnio 2,5 różnych metod? w zależności od strefy ciała. Ben Wilson, szef komunikacji naukowej w Braun i Gillette, skomentował: „Wiele kobiet depiluje nogi, goli się lub woskuje pod pachami i w okolicach bikini, a coraz częściej uciekają się do technologii IPL opartej na świetle”. Ponieważ każdy obszar ciała reaguje inaczej na różne metody ścieżki włosów. Wszyscy mają jedną wspólną cechę: stają się coraz bardziej miękcy. Golenie na mokro nie jest już dramatycznym doświadczeniem dzięki nowym, zintegrowanym taśmom żelowym. Ponieważ głowica goląca ślizga się jak masło po konturze ciała i wskazuje na blaknięcie koloru paska, gdy ostrze staje się matowe. Rosnąca popularność cieszy się również światłem wysokiej częstotliwości technologii IPL, z urządzeniami do użytku domowego. Wilson: „Nasz nowy projekt wysyła 125 błysków na minutę, energia impulsów świetlnych uszkadza komórki wzrostu włosów i cebulki włosów, ściernisko nie rośnie, skóra jest oszczędzona”. Czujniki określają koloryt skóry, określają odpowiednią energię światła i zapewniają, że na plamach wątroby nie ma błysków. Więcej niż mała szczypta nie jest odczuwalna. Podczas woskowania Ziepen nie może być niestety wyłączony, ale raz przynosi zaciśnięcie zębów, ale gładki sześciotygodniowy odpoczynek. Sugaring, słodki wariant ze studia kosmetycznego, nadaje się nawet dla kobiet o bardzo wrażliwej skórze i dla alergików. „Cząsteczki cukru są tak małe, że mogą przenikać do mieszków włosowych, dzięki czemu włosy można łatwo usunąć i nie pękają” - wyjaśnia Monika Matel, ekspert w dziedzinie usuwania włosów w Senzera. A depilacja staje się znośna pod prysznicem, ponieważ ciepło otwiera pory? włosy łatwiej uwalniają się z korzenia.

3. Pocierać miękką, gładką skórę

Regularne peelingi dla większej blasku ciała

Czy wiesz, że twoja skóra odnawia się codziennie, układając średnio 14 gramów odrzuconych komórek skóry na powierzchni? Czas pozbyć się tych pięknych połykaczy blasku, ponieważ światło może lepiej odbijać się na gładkiej powierzchni. Regularne peelingi ciała oczyszczają suchą skórę na górnych ramionach i nogach, zwiększają mikrokrążenie i zapewniają, że następująca pielęgnacja będzie dobrze wchłaniana iw pełni skuteczna. Aby przygotować się na lato, można obficie masować raz lub dwa razy w tygodniu i mogą być nieco bardziej szorstkie. Sól lub kryształy cukru zdrapują mikrocząsteczkę skóry iw ten sposób uruchamiają program naprawy ciała dla większej gładkości i czułości. Ładne odżywki to peelingi z olejkami. I tak, że po nietłustym szorowaniu nic nie napręży, nałóż krem ​​lub balsam bogaty w lipidy.

4. Stopy do pielęgnacji stóp

Kremy iw formie (let)? Lato trwa!

Stopy można obliczyć: 26 kości, 27 stawów, 20 drobno zestrojonych mięśni i 114 pasków sprawiają, że stają się chodzącymi dziełami sztuki, które średnio zabierają nas 8 000 kroków dziennie. Czego nie mogą zrobić: wytwarzać tłuszcz, który utrzymuje ich wrażliwą skórę w dobrym stanie. Krem, najlepiej codziennie, pomaga zachować wygląd i elastyczność skóry. Składniki takie jak mocznik sprawiają, że nierówne obszary są jeszcze bardziej miękkie. Nawet szorowanie DIY z łyżki oliwy z oliwek i cukru jest świetne przed snem. Po spłukaniu pasty peelingującej wystarczy osuszyć stopy, wślizgnąć się w grube skarpetki i marzyć o lecie.A zanim otworzysz sezon sandałowy, zafunduj sobie pedicure w Pro. Więc kładziesz dobrą bazę i po prostu musisz regularnie ponownie zapisywać pliki. Więc nie przenosisz nieproszonych pamiątek do domu, upewnij się, że instrumenty takie jak pilniki i szlifierki zostały starannie wysterylizowane i zabierz ze sobą własną farbę. Wskazówka dla rozsądnych: Nowe spraye bąbelkowe pozostawiają niewidoczną warstwę ochronną z polimerów, które hamują ciśnienie podczas chodzenia boso w butach.

5. Maluj letnie paznokcie

Program malowania ręką i stopą

Wakacje, wolność, słodycze: różowy, lodowaty, kremowy biały i jasny pomarańczowy połysk na paznokciach teraz. Mieszanka czerwieni i żółci daje ciepły niuans, który emanuje radością, entuzjazmem i energią. Orange jest obok „Living Coral”, trendu z 2019 roku, najgorętszego koloru sezonu. Wskazówka dotycząca stylizacji: Pomarańczowy wygląda świetnie w dżinsach i białych koszulach. Najlepszy sposób na utrzymanie farby na wypolerowanej powierzchni. Przed malowaniem wstrząsnąć fiolką, aby równomiernie rozprowadzić pigmenty. Szerokie i wachlarzowe paznokcie mogą być optycznie wyprostowane farbą, jeśli boki pozostają wolne. Ważne dla jasnych kolorów: Podłużne rowki należy najpierw wypoziomować specjalnym wypełniaczem do paznokci, w przeciwnym razie pojawią się pasy, a farba odłamie się szybciej.

6. uśmiechnij się do słońca

Ze szczególnie świeżym wyglądem na ustach

Często lubisz nosić szminkę? Nie jesteś z tym sam. 3,77 mln kobiet w Niemczech uwielbia kolorowe usta. Dzięki zdrowemu, świeżemu i bardzo zmysłowemu wyglądowi, tego lata jesteś w czołówce. Z przezroczystymi kolorami, czysta jak barwiona lipbalm. Delikatna skóra robi to dobrze. Ponieważ wargi nie mają prawie żadnych gruczołów łojowych i potowych, ale niezwykle wiele receptorów temperatury i dotykowych, możemy czuć wszystko wyraźnie na ustach. Na przykład, gdy skóra jest napięta, ponieważ jest sucha. Peeling sprawia, że ​​jest elastyczny, usuwa luźne łuski i stymuluje krążenie krwi. Następnie tłuszcz z Lipbalm wiąże naturalną wilgoć. Wskazówka: Jeśli świeci słońce, zastosuj również ochronę UV. Ponieważ usta nie tworzą ochronnej melaniny. Nawiasem mówiąc: całowanie jest nie tylko pożądane w lecie, ponieważ sprzyja krążeniu krwi!

7. Zatrzaski urody

Obcisłe z najlepszą mieszanką napojów i pożywienia

Około 32,8% kobiet jest przekonanych: piękno pochodzi z wnętrza. Ale jak ona się tam dostała? Bo lubimy zapomnieć o najprostszej sztuczce: pić co najmniej dwa litry wody lub niesłodzonej herbaty (około 10 szklanek) przez cały dzień. Czujemy się dobrze, skóra pozostaje czysta i zachowuje elastyczność. Mówiąc o: słońce osłabia włókna elastyczne. Picie ampułek z kolagenem może wzmocnić je od wewnątrz. Również trendowy kapusta warzywna działa jak wewnętrzny ochraniacz urody. Supersam na północy dostarcza przeciwutleniaczowi roślinną substancję, wapń, żelazo, witaminę K i C. Pijany jako smoothie, pozostawia naturalną mieszankę jarmużu i rokitnika, stężenie karotenoidów, promieniowanie naszej skóry, mierzalnie wzrasta po 14 dniach, badania Charité w Berlin.

8. Wreszcie uprawiaj sport

I wyraźnie powstrzymać proces starzenia się

Sport zmniejsza stres, daje różową cerę? i rozszerza telomery. Te zaślepki chromosomów są markerem starzenia się komórek. Niestety, skracają się z każdym podziałem komórek. Im dłużej żyjemy, tym mniejsze końcówki. Jak udaje nam się to przedłużyć? Najnowsza wiedza: rozwiązanie polega na sportach wytrzymałościowych i treningach interwałowych. Oba stymulują organizm do wznowienia pracy rozszerzającej. Prof. Ulrich Laufs z Uniwersytetu w Lipsku odkrył to w badaniu 266 osób w wieku około 50 lat: „Długość telomerów wzrosła dwa do trzech razy dzięki ukierunkowanemu szkoleniu trzy razy po 45 minut tygodniowo”. Ale oczywiście to nie jedyny powód młodzieńczej charyzmy. Czy chodzi o sport, trening sprzętu czy budowanie mięśni przy użyciu własnej masy ciała, jak pilates zapewnia ciasne ramiona, nogi i mocny tyłek. A tak przy okazji, irytujące zimowe kilogramy znikają podekscytowane spalanie tłuszczu.

Summer Stars: Wszystko jest z nimi lepsze

1 z 9

Przyjaciel słońca

Pielęgnacja z ekstraktami roślinnymi, jest odporna na wodę i pot: krem ​​„Compact Solaire Mine? Ral” firmy Clarins, około 37 euro

© PR 2 z 9

Punkty zerowe

„Anti-Pigment Dual Serum” ma na celu zmniejszenie pigmentacji i zapobieganie powstawaniu nowych. Od Eucerin, około 40 euro

© PR 3 z 9

softie

Żel do golenia i masło do ciała są zintegrowane z „Venus Snap ComfortGlide”! Z Gillette, około 9 euro.

© PR 4 z 9

Zapewnij tarcie

Z cząstkami celulozy dla świeżego blasku: „Super Body Peeling” autorstwa Dr. med. Schrammek, około 30 euro

© PR 5 z 9

Farbklecks

Bez blaknięcia dzięki filtrowi UV: lakier do paznokci „L? Oxyge? Ne?” od Nailberry, około 20 euro, o greenglam.de

© PR 6 z 9

Nowe łaskotanie

Do widzenia, szorstkie zimowe stopy: dwuczęściowa „maska ​​do obierania stóp” z pończochami nasączonymi substancją czynną. Od Oh K!, Około 12 euro

© PR 7 z 9

Badenixe

...dzięki spinkom do włosów marki Valet, 2-pak w kolorze różowym lub miętowym, około 40 euro

© PR 8 z 9

kolagen doładowania

Więcej wilgoci i elastyczności, mniej zmarszczek: „Elasten” firmy Quiris Healthcare, 28 ampułek, ok. 89 euro, ekskluzywna apteka

© PR 9 z 9

przezroczysty

„Love Oil for Lips” rozpieszcza suche usta wiśniami acerola, kokosem i olejem Moringa. Od Kiehla, około 22 euro

© PR Jeszcze raz Celine Dion nosi teraz modną fryzurę roku? i wygląda młodo latami!

???? IDEALNY MANICURE HYBRYDOWY - MOJE SPOSOBY | Semilac ???? (Lipiec 2024).