Dlatego cukier jest tak niebezpieczny dla kobiet w ciąży

Niewiele kobiet złapie papierosa w czasie ciąży. Wreszcie wiadomo, jak szkodliwe jest palenie nienarodzonego dziecka. I żadna przyszła mama nie chce skrzywdzić swojego dziecka nawet przed urodzeniem!

Ale z czekoladą, ciastem, gumowatymi niedźwiedziami? Jest wiele kobiet w ciąży niepohamowanych. Jej apetyt na słodycze jest szczególnie dobry w czasie ciąży, a jej otoczenie zachęca ją do biesiadowania z komentarzami takimi jak: „Traktuj siebie, możesz sobie na to pozwolić teraz!”

Ryzyko cukru jest niedoszacowane

Niestety, wpływ cukru jest niedoceniany. Jeśli jest spożywany w dużych ilościach lub jeśli istnieją pewne wcześniej istniejące warunki, zarówno matka, jak i dziecko mogą doznać poważnego uszczerbku na zdrowiu - nawet w dłuższej perspektywie.

Mamy Prof. Dr. med. med. Ursula Felderhoff-Müser, dyrektor Departamentu Pediatrii I w Szpitalu Uniwersyteckim w Essen, zapytała, co sprawia, że ukochany cukier jest tak niebezpieczny:

ChroniquesDuVasteMonde.com: Czy naprawdę można powiedzieć, że cukier jest tak samo ryzykowny dla kobiet w ciąży jak palenie?

Ursula Felderhoff-Müser: W przypadku niektórych grup ryzyka nadmierne spożycie cukru dla dziecka, ale także przyszłej matki, jest z pewnością zagrożeniem. Dotyczy to również początku ciąży. Te grupy ryzyka obejmują:

Kobiety z nadwagą? Więc wskaźnik masy ciała większy niż 25
Starsze matki po raz pierwszy
Kobiety z cukrzycą w rodzinie
Kobiety, które chorowały na cukrzycę w czasie ciąży? Eksperci nazywają to „stanem metabolicznym cukrzycy” lub „cukrzycą ciążową”
Kobiety, które urodziły już dziecko o wysokiej masie urodzeniowej (ponad 4000 g)
Kobiety, które miały wiele poronień lub poronienia

Oczywiście ginekolog sprawdza i monitoruje wagę kobiet w ciąży podczas badań kontrolnych. W ten sposób możliwy problem cukrowy może zostać wykryty podczas ciąży.

Jakie są konsekwencje, jeśli kobiety w ciąży zużywają dużo cukru?

Matka może chorować na cukrzycę ciążową. W zależności od ich ciężkości może to prowadzić do poważnych chorób ciążowych i infekcji. Ponadto zwiększa się ryzyko przedwczesnego porodu. Nawet w przypadku ciąż następczych należy spodziewać się większego ryzyka nowej choroby cukrowej. Po ciąży istnieje również zwiększone ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2. Ponadto zwiększa się ryzyko choroby sercowo-naczyniowej u matki.

A konsekwencje dla dziecka?

Choroba cukrowa matki może prowadzić do narodzin dziecka z ponad 4000 gramów masy ciała. Dzieje się tak, ponieważ matka nabrała odporności na hormon insuliny. W rezultacie poziom cukru u matki i dziecka wzrasta. W przypadku dziecka prowadzi to do zwiększonego wprowadzania cukru do komórek.

W przypadku porodu powikłania mogą wystąpić w następstwie choroby cukrowej, takiej jak niepowodzenie barku? Eksperci mówią o dystocji barku? lub złamany obojczyk.

Po porodzie nadmiar insuliny prowadzi do hipoglikemii u dziecka. Następnie rejestracja insuliny dziecka trwa chwilę. Wzrasta również ryzyko zaburzeń oddechowych, infekcji i chorób serca u dzieci.

Czy dziecko może również mieć nadwagę?

Absolutnie. Dzieci mają później w życiu? o okresie dojrzewania? wyższe ryzyko nadwagi lub cukrzycy. Zwiększa się również ryzyko chorób układu krążenia. To, czy i jak choroby cukrowe wpływają na rozwój mózgu, jest obecnie badane w ramach badań podstawowych.

Szacunkowo: Ile cukru dziennie jest w porządku dla kobiet w ciąży, ile jest za dużo?

Tego nie można odpowiedzieć ryczałtem. To zależy od osoby. Osoby z nadwagą powinny zdecydowanie wykluczać cukry, jeśli to możliwe. Ale nawet przy normalnej wadze występuje nadmierne spożycie cukru? notoryczne pragnienie jedzenia? unikać.

Jak najlepiej karmić kobiety w ciąży?

Na ogół powinni stosować dietę śródziemnomorską na początku i podczas ciąży. Na przykład ryby, warzywa i owoce są przydatne i zdrowe. Ograniczenie z drugiej strony należy praktykować w gotowych produktach, napojach bezalkoholowych i sokach. Często zawierają ukryty cukier. Porady żywieniowe mogą dać przyszłym mamom więcej cennych wskazówek? także poza ciążą.

Równie ważne dla zdrowia matki i dziecka są regularne ćwiczenia w czasie ciąży.Co najmniej 30 minut powinno być codziennie w programie. Spacer lub runda lekkiego pływania mogą być zazwyczaj włączone do codziennej rutyny i są całkiem wystarczające.

Wiele matek daje swoim dzieciom pierwszy rok życia, bez cukru? czy to przesadzone czy znaczące?

Univ. Dr. med. Ursula Felderhoff-Müser jest dyrektorem Wydziału Pediatrii I, Centrum Medycyny Dziecięcej i Młodzieżowej w Szpitalu Uniwersyteckim Essen (Wielka Brytania Essen).

W pierwszych dwóch latach życia matki powinny w dużej mierze powstrzymywać się od stosowania przemysłowych cukrów, takich jak słodycze, ale także słodkie soki, podczas karmienia swoich dzieci. Ponieważ w tym wieku dzieci rozwijają smak. Dlatego też pragnienie czegoś słodkiego jest tutaj zaprogramowane.

Co z fruktozą: czy jest ona niedoceniana przez rodziców? A może to coś więcej, w postaci owoców?

Konieczne do zrównoważonej diety jest przecier lub później cięte owoce i surowe warzywa. Dzieci lubią to jeść, jeśli jeszcze nie znają czekolady.

Jaka jest twoja ogólna rada dla matek dotycząca obchodzenia się z cukrem?

W przypadku cukru, jak wszędzie w życiu, zależy to od właściwego stopnia. Mniej znaczy więcej w tym przypadku.