10 rzeczy, których możemy się nauczyć od dzieci
1. Ciesz się chwilą.
Uważność jest obecnie wielkim tematem. Aby nauczyć się żyć tu i teraz i spowolnić codzienne życie, uczestniczymy w warsztatach i kosztownych seminariach. To sztuka, którą doskonale opanowaliśmy jako dzieci! Majstrować godzinami w domu Lego, malować obrazy, czuć nieważkość wody - dzieci mogą zanurzyć się w rzeczy, które robią. Nie ma dla nich znaczenia, czy wydarzy się coś pożytecznego, czy też pozostanie coś innego. I nawet nie potrzebują do tego kursu medytacyjnego. Więc spróbuj: zapomnij o liście rzeczy do zrobienia i rób coś świadomie przynajmniej raz dziennie. Najlepiej razem z dziećmi!
2. Zwróć uwagę na małe rzeczy.
Co wczoraj widziałeś w drodze do pracy? (Oprócz idioty, który zabrał cię na prawo.) Miły liść, który był w drodze? Promień światła odbity w kałuży? Dziwny chrząszcz z długimi czułkami? Nie, prawdopodobnie nie. Jeśli jesteśmy szczerzy, zazwyczaj poruszamy się całkowicie ślepi po okolicy. Docieramy tam, gdzie chcemy, ale tęsknimy za wieloma interesującymi i pięknymi rzeczami, które istnieją w naszym środowisku. Dzieci widzą je, ponieważ są dla nich nowe. Ale co przemawia przeciwko odkryciu ich na nowo?
3. Rozpocznij każdy nowy dzień rano.
„A co robimy dzisiaj?” Dzieci zazwyczaj zaczynają dzień pełen ciekawości, chcą czegoś doświadczyć i nie myśleć o wczoraj lub głupich rzeczach, których mogą nie zrobić (na przykład sprzątanie pokoi). Oczywiście, my dorośli możemy obsłużyć wszystkie nasze obowiązki tylko w ograniczonym zakresie, ale sprawiłoby nam to przyjemność, mówiąc: „Hej, nowy dzień, czekam na to!”
4. Śmiej się tak często, jak to możliwe.
Dzieci śmieją się według badań do 400 razy dziennie. I dorośli? Średnio tylko 15 razy. A czas, który spędzamy śmiejąc się, również zmalał w ciągu ostatnich kilku lat: w latach 50. było to 18 minut dziennie, dziś to tylko szóste przygnębienie? Tak! Ponieważ, jak wszyscy wiemy, śmiech jest zdrowy. Oczywiście nie możesz tego zrobić za naciśnięciem przycisku. Ale może prowokować. Na przykład opowiadając dowcipy z dziećmi. Albo przebrane i zabawne cięcia na żetony. Lub razem wygląda „epoka lodowcowa”.
5. Regularnie próbuj czegoś nowego.
„Mogę iść?” Jeśli chodzi o poznawanie nowych rzeczy, dzieci są w pierwszym rzędzie. Bez względu na to, czy jest to interesująca maszyna do gier, czy nowa technika. A my? Odważmy się zbyt rzadko na nowe. Ponieważ nie ufamy sobie ani nie jesteśmy zbyt leniwi. Błąd - uczenie się jest ważne nie tylko dla dzieci, ale także dorośli potrzebują wkładu, aby pozostać w głowie! Więc: zawsze próbuj czegoś nowego, a nie chodzi tylko o obce czerwone wina.
6. Nie martw się o pozory.
Jak głupia jest obsesja naszego wyglądu, ostatnio pokazał eksperyment wideo. W filmie zapytano dorosłych i dzieci, co zrobiliby, by zmienić swoje ciała. I podczas gdy dorośli pętli wokół wielkości swoich uszu lub szerokości ramion, dzieci miały bardzo różne pomysły: skrzydła, które chciałyby lub nogi geparda biegały bardzo szybko. Pomysł, że mogą nie być wystarczająco piękne, nie pomógł dzieciom.
7. Gwizdnij na konwencjach.
Jeśli dzieci mają ochotę na zakupy z hełmem Wikingów lub głośno śpiewają w letnim gorącym autobusie „Oh Tannenbaum”, to ułatwiają. I myślimy, że to słodkie. Jednak dla dorosłych wstydzilibyśmy się patrzeć w innym kierunku. Szkoda! Gdybyśmy byli tak bezczelni jak dzieci, świat z pewnością byłby bardziej kolorowy - i zabawniejszy.
8. Skontaktuj się z nami.
Jednym z największych talentów dzieci jest zdobywanie nowych przyjaciół w dowolnym miejscu i czasie. Nie ma znaczenia, jak wygląda inne dziecko, w jakim języku mówi lub jaki ma kolor skóry - jeśli tylko wygląda przyjaźnie, jest to dobry nowy towarzysz zabaw dla niej. A także niepotrzebnie rozumiesz bez słów. My, dorośli, jesteśmy znacznie bardziej zahamowani - a tym samym brakuje wielu interesujących kontaktów.
9. Bądź ze sobą szczery.
Zbyt często robimy różne rzeczy, ponieważ wierzymy, że są od nas oczekiwani - nawet jeśli tak naprawdę nie mamy na to ochoty. Idź na przyjęcie przy grillu przyjaciela mężczyzny, chociaż wolelibyśmy zostać na kanapie. Obejrzyj ciężki film artystyczny, choć wolelibyśmy być po „sługach”. Dzieci są bardziej szczere. Jeśli nie masz ochoty na robienie czegoś lub zdajesz sobie sprawę, że to nie jest zabawne, po prostu pozwól temu odejść. Tyle uczciwości dobrze nam zrobi i pozbędzie się balastu. I to prowadzi nas do ostatniego punktu ...
10. Po prostu nic nie rób.
Bo to często pojawia się, gdy słuchamy i poddajemy się naszym życzeniom.Po prostu nie rób nic, śnij, nie masz planów - to może być tak satysfakcjonujące. Dla małych i wysokich ludzi.
