Według psychologów: To jedno słowo napędza nas wszystkich

Sport, sprzątanie, wreszcie oszczędzanie pieniędzy, zwracanie większej uwagi na partnera, częstsze gotowanie, podjadanie pomiędzy ... Wszystkie rzeczy, które często wymagają od nas dużej motywacji (jeszcze jedna, druga mniej). Są bardzo prosta sztuczka, dzięki której możemy przechytrzyć siebie i stworzyć wszystko, co chcemy, Punkt Mega Plus: Sztuczka działa, nawet jeśli chcemy przekonać innych!

Magiczne słowo nazywa się „WEIL”

Już w 1977 roku psycholog z Harvardu Ellen Langer po raz pierwszy zademonstrowała swój słynny eksperyment kopiarki uzasadnienia wskakuj jak magiczne bramy na „sezam, otwórz się”.



Langer wysłał świnkę morską, by poprosiła ludzi znajdujących się w kolejce do kopiarki, by ją pokazali. Powinien wypróbować trzy różne warianty:

  1. „Przepraszam, mam pięć stron do skopiowania tutaj, czy mogę?”
  2. „Przepraszam, mam pięć stron do skopiowania tutaj, czy mogę ponieważ Spieszę się (Zrozumiałe uzasadnienie)
  3. „Przepraszam, mam tutaj pięć stron do skopiowania, proszę ponieważ Chcę skopiować? (Nonsens justowania)

Wynik: Kiedy świnka morska nie przedstawiła żadnego uzasadnienia, przyznało się do niej tylko 60 procent oczekujących. Na zrozumiałym rozumowaniu skoczył 94 procent, a na nonsens uzasadnienie 93 procent.



Od tego czasu eksperyment był przeprowadzany wielokrotnie w różnych projektach i wielkościach, za każdym razem z tym samym wynikiem: Ludziom łatwiej jest coś zrobić, jeśli mają powód ? i nawet nie musi być bardzo przydatne.

Jak z tego korzystamy

Dla nas oznacza to, że ilekroć napotykamy opór, powinniśmy najpierw spróbować go usprawiedliwić.

  • „Jutro rano idę na sport, bo potem czuję się świetnie”
  • „Gotuję dzisiaj, ponieważ jest tańszy i zdrowszy”
  • „Oglądam głupią komedię, bo robię to dla niego”.
  • „Przynosisz jogurt truskawkowy, bo już go nie mamy ?!”
  • „Proszę, wyczyść stół, bo zrobiłem to wczoraj ?!”

Uzasadnienie nie musi być przemyślane do końca. Najważniejsze jest to, że brzmi to trochę jak sens i cel. A kto nie wierzy w to tak bardzo: spróbuj? na pewno to nie boli

"Dół czy depresja? Zaburzenia lękowe i nastroju w okresie dorastania" - Michał Pozdał (Może 2024).