badetag
Kokon ochronny: kąpiel olejowa W przypadku wyjątkowo suchej, dojrzałej skóry, najlepsze są kąpiele olejowe, które pokrywają ciało folią wiążącą wilgoć. Oleje z migdałów, migdałów i nasion słonecznika mają podobną strukturę do ludzkiej skóry, więc są dobrze wchłaniane. Szczególnie bogaty w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (kwas gamma-linolenowy) jest olej z wiesiołka - nawet problemowa skóra (wyprysk) ma go uspokoić. Olej sojowy jest również doskonałym plastyfikatorem. Przed nurkowaniem skóra jest gładzona pod prysznicem. Po kąpieli wytrzyj skórę tylko do sucha, nie trzeć, w przeciwnym razie film olejowy zniknie. A potem szoruj podłogę wanny - istnieje ryzyko gładkości!
Dozownik energii: tabletka do kąpieli Z aromatyzowanymi (prasowanymi z soli) tabletkami kąpiel staje się bulgoczącą wiosną i łaskocze zmysły. Kiedy bąbelki dwutlenku węgla podnoszą się, przyjemnie mrowi. Aby uzyskać specjalny efekt mrowienia, wsuń mini dyski do wody za plecami. Aby skóra nie wysychała, krem po kąpieli z bogatym balsamem.
Rozwiązania stresowe: woda perfumowana Najlepszym lekarstwem na zimowy błękit i stres są smaki. W ciepłej, wilgotnej parze mogą się rozwijać szczególnie dobrze. Cząsteczki zapachowe są filtrowane niefiltrowane przez nos do emocjonalnego centrum mózgu (układu limbicznego), ale także absorbowane przez płuca i skórę. Pomaga to złagodzić objawy przeziębienia, rozluźnić uparte mięśnie i poprawić zaburzenia snu. Waleriana: uspokaja i promuje sen. Cytrus: odświeża i stymuluje. Lawenda: Lawenda (Lavandula angustifolia) ma relaksujący, energetyzujący Speiklavendel z ognistą górną nutą (Lavandula latifolia). Melisa: łagodzi napięcie nerwowe i łagodzi stres. Olej igłowy: pomaga uspokoić i kaszleć. Pomarańczowy kwiat: rozjaśnia nastrój. Mięta pieprzowa: eliminuje zmęczenie. Rozmaryn: stymuluje krążenie krwi, rozluźnia ciasne mięśnie. Szałwia: spowalnia produkcję gruczołów potowych. Cyprys: wspomaga koncentrację i działa równoważąco. Możesz połączyć własną mieszankę różnych olejków eterycznych i dodać pięć do dziesięciu kropli do kąpieli. Do intensywnych aromatów, np. Jeśli chodzi o Rose lub Jasmine, wystarczy kropla. Ważne: Aby połączyć olejki eteryczne z wodą, dodaj odrobinę śmietany (1–2 do 1 szklanki) lub 1–2 łyżki miodu.
Classic: mydło do kąpieli Mają długą tradycję i są nadal popularne: mydła do kąpieli. Jednak skóra nie może być zbyt sucha. Mieszanka tłuszczów (kokos, palma, olej z ziaren palmowych, łagodna pieniąca się oliwa z oliwek) i ług usuwa tłuszcz i wilgoć ze skóry i tymczasowo spycha naturalny płaszcz kwasowy. Zwykle płaszcz kwasowy odbudowuje się w ciągu dwóch lub trzech godzin. Szybciej z nawilżającym olejem migdałowym, kokosowym olejem kokosowym, mango i masłem kakaowym. Luksusowe: delikatnie perfumowane mydła XXL, które są spienione pędzlem z włókien kaktusa. Wskazówka: Aby mydła pozostały atrakcyjne przez długi czas, pozwól im wyschnąć na uchwycie jeża lub magnesu, a nie na wilgotnej krawędzi wanny.
Hautschmeichler: kremowa kąpiel Nie tak bogate jak kąpiele olejowe (mniej tłuszczów), ale delikatniejsze niż kąpiele bańkowe (łagodniejsze środki powierzchniowo czynne) są kąpiele kremowe. Nawilżające i oleje nawilżające, takie jak olej z orzeszków ziemnych lub dzikiej róży, również pielęgnują suchą skórę. Świetne zmiękczacze to mleko i miód. Kwas mlekowy wzmacnia naturalny płaszcz kwasowy i delikatnie rozluźnia rogi, białka mleka czynią skórę miękką w dotyku. Aby wygładzić kąpiel miodowo-mleczną, wymieszaj sześć łyżek miodu z jednym litrem ciepłego mleka i wlej do kąpieli. Słodzik bogaty w cukier i enzymy jest dobrym środkiem wiążącym wilgoć, działa przeciwzapalnie i zmniejsza zaczerwienienie.
Przyciągający wzrok: kolory Dzięki kolorowym kąpielom możesz zamienić wannę w morze czerwone lub błękitną lagunę. Energie kolorów mają wyzwalać pewne reakcje w mózgu, mówią terapeuci koloru, ale także dostają się pod skórę i działają na widok Indii siedmiu centrów energii (czakr). W zależności od długości fali powinny przynieść więcej mocy (czerwony), uszczęśliwić (pomarańczowy, żółty), pomóc się zrelaksować (niebieski) lub ustalić wewnętrzną równowagę (zielony). Nie musisz w to wierzyć, tylko widok zapewnia dobry nastrój. Dostępne są również kolorowe oleje do pielęgnacji ciała.
Gąbka nad nim! Dzięki dużej naturalnej gąbce, która wyraża się ze smakiem na skórze, kąpiel staje się znów piękna. Przyjazne dla środowiska zbiory: gąbki wycięte tylko na pniu, aby w tym samym miejscu odrastała nowa gąbka (np. Ligne St. Barth). Aby mieć jak najdłuższy kawałek dobrej jakości, po użyciu spłucz naturalną gąbkę dobrze czystą wodą, delikatnie ściśnij i powieś do wyschnięcia. Do intensywnego czyszczenia można włożyć go na kilka godzin w occie (2 łyżki octu na 1 litr) lub słonej wodzie (125 gramów soli na 1 litr wody).Następnie dokładnie spłucz czystą wodą.
1x1 Mała wanna Zasada: im bardziej sucha skóra, tym rzadziej należy się kąpać. Wystarczy 10 do 15 minut, temperatura powinna wynosić od 36 ° C do 38 ° C, w przeciwnym razie skóra zostanie osuszona, a krążenie zwiotczeje. Wskazówka: powoli wyjdź z wanny i poczekaj chwilę na krawędź, aby uniknąć problemów z krążeniem, więc nie zaczerniaj przed oczami. Następnie odpocznij przez około 30 minut. Kto jeszcze planuje zrobić coś innego: kąpiel z zimną obsadą - od stóp do serca.
Środki uspokajające: sole do kąpieli Dla czystych warunków z zanieczyszczoną skórą zapewnia kąpiel solankową. Sole gromadzą się w najwyższej warstwie skóry, wiążą wilgoć, miękką mazię i zatrzymują stan zapalny. Sól z Morza Martwego w szczególności jest czymś wyjątkowym, ponieważ zawiera unikalną, wysoce skoncentrowaną mieszankę uspokajającego magnezu, wapna gaszącego świąd, potasu przeciwzapalnego i bromu regenerującego. Ci, którzy się w nią zanurzają, mogą wyrzucić napięcie psychiczne za burtę. Super środkiem napinającym jest ponadto sól morska: nadmiar wody jest wypłukiwany z ciała, a minerały i pierwiastki śladowe są wprowadzane. Wiele często barwionych i perfumowanych kryształów soli składa się również z czystej naturalnej solanki, którą otrzymuje się z soli fizjologicznej. Sole morskie można rozpoznać po ich gruboziarnistym ziarnie, naturalna solanka ma kryształy o różnej wielkości lub drobnoziarnista mielona. Następnie odcedź. Istnieją również oleje do pielęgnacji ciała. anuluj - zakończ.
Zabawne chmury: kąpiel bąbelkowa Po prostu niebiański: zatopić się w czubku nosa w puszystych, delikatnie perfumowanych chmurach z pianki. To sprawia, że czujesz się jak diva. Jednak uczucie luksusu można uzyskać częściej tylko wtedy, gdy skóra nie jest zbyt sucha. Ponieważ te kąpiele są bogate w substancje piorące aktywne (surfaktanty), które rozpuszczają błonę sebum skóry. Kontrolują go dodatki do regeneracji, takie jak masło shea. Po kąpieli na pewno krem. Wskazówka: Aby odpowiednio wypić pianę, rozpuść 10 do 20 mililitrów esencji kąpieli w niewielkiej ilości wody, a następnie pozwól, aby wanna działała tak ostrym strumieniem wody, jak to możliwe.
Mała oaza wellness Dzięki odpowiednim akcesoriom łazienka staje się domowym spa. Udekoruj krawędź wanny muszlami, pachnącymi kamieniami, lampkami. , , Z poduszką do kąpieli pod szyją robi się przytulnie. Praktyczna jest tak zwana „wanna Caddy” z uchwytem na książki, świeczką i szkłem (np. Www.herbalessences.de, www.quiero.de). Szkło, ale zamiast napełniać się wolą, napełnia się sokiem lub wodą mineralną - dzięki upałowi szybko podnosi się, zwłaszcza przy wysokim ciśnieniu krwi, do głowy. Odporne na zachlapanie „mistrzowie dźwięku” z dźwiękiem morza lub falowaniem zapewniają akustyczne nawadnianie (np. Z „Living Today”). Nadszedł czas na intensywną maskę do włosów, która pozostaje we włosach przez 10 do 15 minut (np. „Protein Rx” autorstwa Fekkai, „Oléo-Relax” Kérastase). Najlepszy sposób na owinięcie turbanu wokół włosów - ciepło może jeszcze lepiej przenikać przez składniki aktywne.
