Ciało i dusza w równowadze
Czy mogę się przedstawić? Nazywam się Julia Onken i byłem istotą.
Na pierwszy rzut oka zdanie, którego oczekuje się w przewodniku. Ale Julia Onken, autorka „Back to Balance”, jest psychologiem i terapeutą - a więc kimś, kto nie powinien mieć żadnych problemów psychicznych. Ale ona także podporządkowuje się dietom od dziesięcioleci i „radziła sobie z wszelkimi rodzajami aberracji psychicznych w niezliczonych sesjach psychoanalitycznych” - ale nie znalazła namacalnej przyczyny swojego problemu z wagą.
Jedyne rozwiązanie, które przyszło jej do głowy: Dlaczego nie założyć grupy innych cierpiących, aby otwarcie mówić o ważnej sprawie? Doświadczenia i doświadczenia Onkena zostały podsumowane w jej książce. Najważniejsze stwierdzenie: Prawie wszystkie kobiety, które pochodzą z różnych grup zawodowych, podjęły pierwsze próby dietetyczne, kiedy wciąż przynosiły bezwzględną normalną wagę na wadze. Ale z biegiem lat dieta i jo-jo wpływają stale na wzrost wagi. Każda kobieta wędrowała przez własną indywidualną ścieżkę cierpienia.
Trzy biografie wagowe
Nina była dzieckiem, a nie nadwagą. Ale kiedy potrzebowała nowych ubrań, zawsze słyszała zmartwiony głos matki, że dziecko „już wzrosło”. Nina natychmiast stała się negatywna i myślała, że jest za gruba. Ale zbyt późno zdała sobie sprawę, że jej matka martwi się, jak zapłacić za swoje ubrania w powojennym okresie potrzeby. Przez długi czas była złapana między okresami głodu i krztuszenia się w czasie cierpienia.
Fiona myślała, nawet jako dziecko, była zbyt pulchna, ponieważ drażniły ją koleżanki z klasy. Kiedy jej pierwszy przyjaciel podał jej nawet przezwisko „Hummel” w wieku 16 lat, położyło to podwaliny pod katastrofalną karierę dietetyczną. Można to zobaczyć na zdjęciach wtedy zwykły nastolatek nie mógł temu zapobiec. Po narodzinach drugiego dziecka kontynuowała walkę przeciwko sobie i jej ciału: W ciągu dnia jadła równie zdyscyplinowana, jak radziła sobie z codzienną rutyną swojej rodziny. A w nocy, kiedy wszystko spało, spadła na lodówkę.
Nawet Julia Onken, autorka, opisuje w przewodniku bezwzględnie jej zaburzenia odżywiania: jak zaczęła od 19 pierwszej próby odchudzania. Jak zazdrościła chłopięcemu modelowi Twiggy'ego i małym piersiom. I jak postawiła na lekarstwo na głód, aby bardziej przypominać swojego idola.
Nadwaga nie jest prawdziwym problemem
Wszystkie historie mają wspólny mianownik, jak trafnie podsumowuje autor: „Problem nie polega na przewadze, ale na szaleństwie bycia nadwagą na samym początku, w czasie, gdy tak nie było”. Im więcej kilogramów zbiera ciało, tym gorsze kobiety torturują się i umartwiają. Ale jak odzyskać równowagę swoim ciałem? Według Onken działa to tylko wtedy, gdy zaczynasz ponownie określać swoje życie - a przede wszystkim, aby znaleźć drogę do siebie.
Autorka imponująco opisuje w swojej książce, jak kobiety w jej grupie próbują to wdrożyć. Członkowie grupy mają do czynienia z długo tłumionymi pragnieniami i potrzebami - ponieważ często jesteś spragniony, zmęczony, wyczerpany lub smutny - i zamiast pić, spać lub mówić komuś o zmartwieniach, lepiej coś weź jeść. Doradca towarzyszy grupie w obejściu wewnętrznej równowagi, Zaczynając od odrzucenia wagi w poszukiwaniu pięknej bielizny w dużych rozmiarach, po odkrycie „mentalnej żywności w całości”. Po pierwsze, kobiety muszą się uczyć w żmudnej pracy: Celem nie zawsze jest mniejszy rozmiar odzieży.
Julia Onken: Powrót do równowagi. Od utraty wagi i szczęścia do znalezienia własnej miary. Seria Becka, Verlag C.H. Beck. 9,95 euro.
Czy zrobiłeś też porównywalne kariery żywieniowe? Napisz do nas wiadomość lub wymień się pomysłami na forum.
