W porównaniu z pięcioma metodami fat-way
diety Formuła
Co to jest? Picie szybko jest popularną metodą utraty wagi. Zamiast stałego pokarmu występują bogate w białko koktajle. Bez irytującego liczenia kalorii i gotowania.
Tak to działa: Proszek miesza się z wodą lub mlekiem i pije zamiast regularnych posiłków. W zależności od celu odchudzania stopniowo zastępujesz jeden posiłek po drugim stałym pokarmem. Napój powinien zapobiegać rozpadowi mięśni przez niedobór białka, dostarczać organizmowi witamin i minerałów oraz stymulować metabolizm.
Tak to działa: do pięciu kilogramów mniej wagi na tydzień.
Dostawca + koszty: Proszek jest dostępny w aptece. Na przykład 500-gramowy pakiet z Almased kosztuje mniej niż 20 euro, a Formoline kosztuje 960 gramów około 30 euro.
Nadaje się do: zdyscyplinowani zjadacze i ludzie mało czasu.
wadą: Musisz być w stanie obserwować, jak inni jedzą podczas ssania koktajlu. Nie uczysz się zmieniać swoich nawyków żywieniowych.
Zadowolony, że pójdę
Co to jest? Napoje w małych fiolkach lub proszki do mieszania, które spowalniają apetyt. Aktywnym składnikiem jest glukomannan, naturalne włókno pochodzące z korzeni azjatyckiej rośliny konjac.
Tak to działa: Glukomannan pęcznieje w żołądku i nasyca się - wtedy pasuje mniej czysto. Zalecane są do trzech porcji dziennie, na przykład przed głównym posiłkiem lub przed małym głodem między nimi.
Tak to działa: Ci, którzy nie przesadzają z kaloriami, mają wtedy duże szanse, że będą szczuplejsi. Celem byłoby dogadać się bez tych napojów z tylko trzema posiłkami dziennie, które są bogate w błonnik i nadzienie.
Dostawca + koszty: „Beavita Slim to go”, opakowanie 3x60 ml około 10 euro (np. Przez www.nu3.de). „Dobrze i szczupły bloker apetytu gotowy do picia”, opakowanie 3x60 ml około 10 euro (w drogerii); „Xlim Active Hot Drink”, 300-gramowa puszka około 20 euro; 1 porcja = 14 gramów proszku (przez apteki).
wadą: W dłuższej perspektywie fiolki są dość drogie. Ponadto musisz upewnić się, że pijesz wystarczająco dużo, ponieważ glukomannan ogromnie się powiększa. W przeciwnym razie zagraża zaparcie.
KRIOLIPOLIZA
Co to jest? W tej metodzie uchwyty miłosne, które nie znikają pomimo wysiłku lub diety, powinny być usuwane przez zimno.
Tak to działa: Aplikator zasysa tkankę tłuszczową określonego obszaru między dwoma panelami i chłodzi ją do trzech do czterech stopni. Podczas zabiegu tłuszcze powinny krystalizować się w komórkach i niszczyć błonę komórkową od wewnątrz za pomocą nowej spiczastej formy. Uwolniony tłuszcz należy usunąć poprzez metabolizm. Wymagane są dwie do trzech sesji na obszar ciała w odstępach jednego miesiąca. W przypadku słabych obszarów tkanki łącznej (górne ramiona, wewnętrzne uda, kolana) zalecane jest leczenie radiowe. Został zaprojektowany, aby poprawić usuwanie komórek tłuszczowych, napiąć tkankę łączną i stymulować regenerację włókien kolagenowych.
Tak to działa: wyraźnie mniej tłuszczu lub kilka centymetrów mniej obwodu.
Nadaje się do: Ruchoma mufla i zjadacz przyjemności.
Dostawca + koszty: Cryoform, na przykład, oferuje kriolipolizę w połączeniu z zabiegami o częstotliwości radiowej, studia można znaleźć na stronie www.kryoform.de Kriolipoliza kosztuje około 200 euro na powierzchnię ciała, a pięć zabiegów częstotliwości radiowych na powierzchnię ciała kosztuje około 500 euro.
wadą: Ogólnie rzecz biorąc, leczenie jest bardzo drogie, trochę bolesne i działa tylko przy dobrych typach metabolicznych.
Terapia mikrobiologiczna
Co to jest? W terapii mikrobiologicznej naturopaci próbują osadzić w jelicie więcej „dobrych bakterii”, takich jak pałeczki kwasu mlekowego i bifidobakterie. Ostatnie badania pokazują, że u tych z nadwagą brakuje tych szczepów bakteryjnych.
Tak to działa: Próbka kału najpierw określa szczepy bakteryjne w jelicie. W przypadku leków probiotycznych i zmiany diety (bez cukru, małego białka zwierzęcego, ale błonnika, jogurtu i warzyw), flora jelitowa jest następnie rehabilitowana.
Tak to działa: Korzyści z probiotyków można rzeczywiście udowodnić naukowo. Jednak zakres, w jakim można regulować wagę, nie został jeszcze zbadany.
Dostawca + koszty: Instrukcje lekarza niemedycznego mają sens. Dzięki badaniom laboratoryjnym, diagnostyce i lekom szybko wylądujesz na ponad 200 euro.
Nadaje się do: Zakaźni ludzie, którzy uważają, że ich układ trawienny nie działa optymalnie.
wadą: Probiotyki nie osiadają na stałe w naszym organizmie, więc musisz zmienić dietę na dłuższy czas.
Slimyonik
Co to jest? Zabieg Bodystyler, który przypomina astronautów, ma na celu detoksykację organizmu, zmniejszenie obwodu, zmniejszenie tkanki tłuszczowej i poprawę cellulitu.
Tak to działa: Wsuwasz się na 30 minut w spodnie opracowane przez firmę kosmetyczną Beauty Lumis, której 24 komory napełniają się na przemian powietrzem. Powstaje masaż falą ciśnieniową, który ma aktywować dopływ tlenu i krążenie krwi w skórze. Należy stymulować metabolizm i przepływ limfy, należy zwiększyć usuwanie kwasów i tłuszczów depot. Z kompleksem bazowym w postaci tabletek i żelem do konturowania ciała możesz wspierać leczenie w domu.
Tak to działa: Oprócz przyjemnego efektu masażu około trzech cali mniejszy obwód ud, bioder i brzucha oraz wyraźnie mniej cellulitu.
Dostawca + koszty: Adresy studiów Slimyonik można znaleźć na stronie www.slimyonik.de. Leczenie za pomocą dziesięciu aplikacji kosztuje około 200 euro.
Nadaje się do: Ruchoma mufla i zjadacz przyjemności.
wadą: Po zabiegu należy powtarzać leczenie raz w miesiącu. W przeciwnym razie efekt szybko znika.
