Uzdrowione, pomalowane, wypolerowane
Hackowanie klawiatury komputera przez cały dzień, wysyłanie SMS-ów, pranie, prasowanie, składanie lub uderzanie w kwietnik przez wiele godzin - niezliczoną ilość razy kopiemy palce w ciągu jednego dnia. To podkreśla paznokcie. Jak dobrze, że szybko się regenerują, a poza tym znów rosną.
Nawiasem mówiąc, niepalący są szybsi niż palacze (z powodu lepszego krążenia), szybciej latem niż zimą (z powodu słońca), wolniej z wiekiem, ale szybciej niż w latach 30. Naukowcy z University of North Carolina dowiedzieli się że nasze paznokcie są o 25 procent szybsze niż 80 lat temu (miniaturka rośnie średnio o 3,47 milimetra na miesiąc). To jest, tak naukowcy, najwyraźniej na zdrowszej, bogatszej w białko diecie. Białka są głównym składnikiem paznokci i znajdują się w rybach, drobiu, roślinach strączkowych i serze. To nie wszystko, czego potrzebują paznokcie.
Piękne paznokcie: kolory na palce
Dobrze latem: lakiery z ochroną UV, które mają zachować intensywność koloru i połysk (np. Z La Roche-Posay, Mac). W tym lecie są szczególnie niuanse bakłażana, różowego i szarego - w wersji matowej (na przykład przez American Nails, Essie, Mavala, Misslyn). Wskazówka: Korzystając ze specjalnego płaszcza, możesz nadać dowolnemu wykończeniu matowe wykończenie (np. „Matte about you” firmy Essie).
Zawsze miło: dyskretne nagie odcienie w mlecznej bieli, róży lub beżu (np. Od Alessandro, LCN, Manhattan). A jeśli podoba Ci się to całkowicie: poleruj paznokcie na wysoki połysk lub rozjaśnij rozjaśniające wybielacze do paznokci (np. Z Douglas lub KOH) - będą wyglądać zupełnie nowe.
Pielęgnacja paznokci za pomocą Bio-Touch
Naturalne składniki są modne, ekstrakt z zielonej herbaty lub wygładzający olej arganowy (np. W „Source” Alessandro, „Naturally Clean” Essie na stronie www.maha-cosmetics.com). Niektórzy producenci zwracają nawet uwagę na sprawdzoną jakość ekologiczną (np. „Neem Nagelöl” od Dr. Hauschka, „OGNX” od LCN, „Citrus hand and nail cream” od Weleda).
Niezależnie od tego, czy są organiczne czy nie: Ważne jest, aby nie zapomnieć o paznokciach, kiedy kremy do rąk. I że paznokcie, które łatwo się odłamują, są szczególnie dobrze utrzymane - czy to z olejem do paznokci, czy kremem, to kwestia gustu. Lakier do paznokci, a zwłaszcza zmywacz, zawsze wysusza paznokcie. Każdy, kto ma stale podarte, kruche paznokcie, powinien raczej na chwilę zrezygnować z malowania lub przynajmniej robić regularne przerwy z intensywną opieką.
Piękne paznokcie: wyrafinowany kształt
Łagodny łuk paznokcia - możesz łatwo sam się nim zająć. Aby to zrobić, należy zawsze pilnować (suchych) gwoździ, a nie nacinać lub przycinać. „W przeciwnym razie płytka paznokcia zostanie przyciśnięta, a poszczególne warstwy będą się rozpadać” - mówi Stefanie Kleber, Douglas Head Nails Trainer. Aby uniknąć odprysków, nie idź tam iz powrotem, ale zawsze zapisuj w jednym kierunku. Pilniki szklane są idealne (np. Z Ducray, KOH, Wilkinson). Najdrobniejsze cząstki ścierne bardzo delikatnie przecinają paznokcie.
Do kruchego paznokcia - oprócz krótkoterminowego - również zalecane: pilniki mineralne. Podczas skracania uwalniają bardzo cienkie cząsteczki krzemu, które są przechowywane w gwoździu i wypełniają luki. Pośpiesz się jednak szybciej z gruboziarnistym Profifeile (liczba ziarna 100) - co jest normalne w przypadku zwykłych, solidnych gwoździ. Praktyczne: pilniki ze ściętymi bokami, które ułatwiają pracę na bocznym zakładaniu gwoździa (np. „Source Manicure File” Alessandro).
Przepis na zdrowe paznokcie
„Ważne dla zdrowych paznokci są cynk, witamina A, witaminy B i biotyna”, mówi profesor Dr. Alina Fratila, dermatolog i szef kliniki Jungbrunnen, Bonn. Substancje te znajdują się w płatkach owsianych i indykach (cynku), marchwi i morelach (witamina A), brokułach i szpinaku (witaminy z grupy B), jajach i soi (biotyna). „I odwrotnie, kruche paznokcie mogą wskazywać na niedobór żelaza” - powiedział lekarz. Składy mogą być wypełnione proso, rośliny strączkowe i drób. „Żelaznych tabletek nie należy połykać samodzielnie, ale poczekaj na wartości laboratoryjne” - radzi profesor Fratila. Bezpieczne i warte wypróbowania: tabletki z piękną witaminą biotyną (np. Bio-H-tin, apteka). Ale wykazują one efekt dopiero po dwóch lub trzech miesiącach.
Niedobory często powodują zmiany paznokci. Ale słynne białe plamy nie wynikają z niedoboru wapnia lub białka, ale z. B. ze względu na manicure. „Plamy to brak połączenia płytek paznokciowych z retencją powietrza, które z powodu zmienionego odbicia światła wydają się mlecznobiałe” - wyjaśnia profesor Fratila.Powinieneś udać się do lekarza, jeśli „paski poprzeczne” naciągają paznokcie (wskazanie uszkodzenia bakteryjnego) lub pokazać smugowate, ciemne zabarwienie (w najgorszym przypadku rak skóry).
Manicure u profesjonalistów - Zasady higieny w salonie paznokci
Jeśli nie możesz zrobić tego samodzielnie, możesz również udać się do salonu paznokci i uzyskać profesjonalny manicure. Higiena powinna być najwyższym priorytetem. Stefanie Kleber, trener Douglas, wymienia kryteria „wszystkie czyste”:
- Czy twoje ręce są dezynfekowane?
- Czy kosmetyczka dezynfekuje ręce?
- Czy ona nosi rękawiczki? (W niektórych przepisach landów)
- Czy narzędzia są sterylizowane lub czy po użyciu znajdą się na stojaku?
- Czy są świeże ręczniki?
- Czy podłokietniki można prać?
- Czy pokój jest czysty - prawie nie ma kurzu, żadnych kawałków?
