Utrzymuj zęby prawidłowo - tak to działa
1. Nadal szczotkuję dłonią. Czy powinienem w końcu przejść na elektryczną szczotkę?
Fakt, że główka elektrycznej szczoteczki do zębów automatycznie wykonuje małe ruchy, upraszcza czyszczenie w porównaniu do ręcznej szczoteczki do zębów. Ta przewaga jest jednak szczególnie ważna u osób o ograniczonej mobilności, na przykład z powodu wieku lub określonych chorób. Ponieważ dzięki odpowiedniej technologii, ręczne czyszczenie robi to samo, co za pomocą elektrycznej szczotki. Oznacza to, że zgodnie z metodą KAI (najpierw powierzchnie okluzyjne, potem zewnętrzna, wreszcie wnętrze) delikatnie potrząśnij każdym zębem. I ta technika powinna również obowiązywać, która czyści elektrycznie, ponieważ nawet najlepsze urządzenie samo nie czyści.
2. Kiedy idę do dentysty, często robi zdjęcie rentgenowskie. Czy to naprawdę musi być zawsze?
Dobre badanie rok temu w nagłówkach doniesiono, że częste zdjęcia rentgenowskie u dentysty zwiększają ryzyko tzw. Oponiaka, łagodnego guza mózgu. Podstawą była ankieta przeprowadzona wśród prawie 3000 Amerykanów. Pomimo tego badania, które ma również pewne wady, promienie rentgenowskie są niezbędne w stomatologii, mówi profesor Dr. Dietmar Oesterreich, wiceprezes Federalnego Stowarzyszenia Stomatologicznego.
Ponieważ próchnica występuje u dorosłych, zwłaszcza w niewidocznych między przestrzeniami międzyzębowymi, a niektóre choroby nerwu zębowego i korzenia można wykryć tylko za pomocą odpowiednich technik obrazowania. „Obciążenie jest bardzo niskie, a badania rentgenowskie u dentysty stanowią zaledwie 0,1% całkowitej ekspozycji na promieniowanie, na którą jesteśmy narażeni” - wyjaśnia Oesterreich. Niemniej jednak każde zdjęcie rentgenowskie wymaga krytycznego rozpatrzenia i uzasadnienia medycznego. Więc powiedz swojemu lekarzowi, czy tym razem naprawdę potrzebujesz prześwietlenia.
3. Jak często powinienem czyścić profesjonalne zęby?
Korzyści niejasne - w ten sposób Hedgehog Monitor, obsługiwany przez Służbę Medyczną Centralnego Stowarzyszenia Ustawowych Funduszy Ubezpieczenia Zdrowotnego, ocenia profesjonalne czyszczenie zębów (PZR). W rzeczywistości nie ma badań, które dowodzą naukowo, że PZR naprawdę poprawia zdrowie zębów u zdrowych ludzi. Jednak częstość występowania w stomatologii jest bardzo wysoka, mówi prof. Oesterreich: Prawie każdy ma próchnicę, a ponad połowa dorosłych cierpi na choroby przyzębia.
Dlatego PZR jest ważny i użyteczny. „Jak często powinny być wykonywane, zależy od choroby” - mówi Oesterreich. „Jeśli masz ciężkie zapalenie zębów, przerwa trzy miesiące może mieć sens, ale małe ryzyko czasami trwa dwa lata”. Nawiasem mówiąc, cena PZR jest ustalona na 3,62 € za ząb w skali opłat dentystycznych, pod warunkiem, że jest średnio kosztowna. Ogólnie rzecz biorąc, nawet najlepsze czyszczenie profesjonalisty pozostaje bez długotrwałych korzyści, jeśli proteza nie jest dobrze utrzymana w domu.
4. Jak prawidłowo czyścić przestrzenie międzyzębowe?
Najważniejsze jest, aby oczyścić je w ogóle - najlepiej raz dziennie - ponieważ szczotka dociera tylko do około 70 procent powierzchni zęba. Niezależnie od tego, czy wolisz flossować, czy zwischenraumbürstchen, jest to kwestia gustu. I pytanie o wiek, jak wyjaśnia ekspert Austria: „Do średniowiecza, nici dentystyczne są zazwyczaj lepsze, a potem polecam szczotki”.
W każdym razie rozsądne jest, aby dentysta lub podczas PZR wyjaśnił prawidłową technikę czyszczenia. Nowoczesne urządzenie, które czyści przestrzenie międzyzębowe tylko strumieniem wody, często nie usuwa powłok bakteryjnych, według eksperta Oesterreicha: „To samo daje twardy biofilm bakterii prawie z zębów. Mechaniczne czyszczenie nicią dentystyczną lub pędzlem jest wyraźnie bardziej skuteczne. "
5. Nigdy nie mam krwawiących dziąseł - czy mogę nadal mieć chorobę przyzębia?
Zapalenie aparatu trzymającego zęby, tak zwane zapalenie przyzębia, jest zdradliwe: ponieważ poważne objawy pojawiają się zwykle dopiero po latach, chorzy często nie wiedzą nic o ich chorobie. Chociaż krwawienie może wskazywać na procesy zapalne, każdy, kto cierpi na zapalenie przyzębia jako palacz, ma tendencję do krwawienia rzadziej niż zdrowy. Dlatego ustawowe ubezpieczenie zdrowotne płaci co dwa lata, wczesne wykrywanie, a mianowicie określenie wskaźnika przesiewowego przyzębia (PSI), w którym głębokość kieszonek przyzębnych jest mierzona za pomocą sondy.
Badanie flory jamy ustnej - w międzyczasie są już autotesty dla domu - ma jednak sens tylko z ograniczeniami. „Niektóre rodzaje bakterii są związane z zapaleniem przyzębia, ale same bakterie nie powodują żadnej choroby”, powiedział Austria.
6-tyZłoto, ceramika, plastik lub amalgamat: które wypełnienie jest dla mnie właściwe?
Zależy od tego. W jakim stopniu ząb jest uszkodzony i oczywiście, co możesz lub chcesz wydać. Amalgamat jest również powszechnie stosowany, ponieważ jest tani i bardzo trwały. Pomimo wszystkich obaw wciąż nie ma dowodów naukowych, że powoduje to problemy zdrowotne - z wyjątkiem bardzo rzadkich alergii. Koszty wypełnień amalgamatowych ponoszą kasy fiskalne, ale bardzo dużych wad nie można naprawić materiałem.
Jeśli zęby muszą być rehabilitowane w widocznym obszarze, ubezpieczenie zdrowotne zwykle również ponosi koszty napraw plastikowych. Ponieważ materiał jest mniej odporny na wysokie ciśnienie, jest ograniczony w obszarze powierzchni żujących. W tym celu, szczególnie przy większych uszkodzeniach, bardzo odporne złote wypełnienia lub jako tańszy alternatywny materiał w kolorze srebrnym wykonany z metalu nieszlachetnego. Twardość i stabilność osiągnięto także dzięki nowoczesnym materiałom ceramicznym, które jednak ze względu na brak elastyczności nie nadają się do szlifowania zębów.
7. Która pasta do zębów sprawia, że moje zęby są bielsze?
Nie można oczekiwać białych cudów od jakiejkolwiek pasty do zębów. Co najwyżej może pomóc wydobyć naturalny kolor zębów, ale tylko kilka z nich ma jasną biel. Kremy wybielające działają na dwóch zasadach. Albo zawierają nadtlenek wodoru wybielacza, którego stężenie może nie być bardzo wysokie. Lub duża część artykułów czyszczących powinna polerować zęby bardziej wypolerowane, ale może również uszkodzić powierzchnię zęba, jeśli jest czyszczona ze zbyt dużym naciskiem.
Wybielanie jest bardziej skuteczne u dentysty, który zapewnia również pielęgnację obszarów próchniczych przed wybielaniem, aby nadtlenek wodoru nie mógł przeniknąć do zęba. Jeśli chodzi o pastę do zębów, jedna rzecz jest szczególnie ważna: fluorki są w niej zawarte. Ponieważ te twardnieją ząb, tak że w najlepszym razie wytrzymuje ataki bakterii próchnicowych. „Poza tym ma sens w przypadku niektórych chorób zębów, w porozumieniu z dentystą, wybór pasty do zębów”, powiedział Austria.
8. Co pomaga w odbarwieniu zębów?
Brak wybielania pomaga w przeciwdziałaniu zewnętrznej żółtej lub szarej mgiełce spowodowanej przez nikotynę, herbatę lub wino. Skuteczny przeciw tym osadom, jednak profesjonalny efekt czyszczenia zębów. Jednak poszczególne zęby mogą również odbarwić się od wewnątrz, na przykład po urazach. Następnie można wprowadzić jakiś środek wybielający bezpośrednio do zęba lub można go ponownie pokryć koroną lub fornirem.
Nawiasem mówiąc, fakt, że proteza ogólnie ciemnieje wraz z wiekiem, jest częściowo naturalnym procesem, któremu nie można całkowicie zapobiec dzięki zewnętrznej pielęgnacji i wybielaniu. Niemniej jednak odżywianie odgrywa rolę: aby zapobiec powstawaniu ciemnych osadów, pomaga wszystko, co stymuluje wydzielanie śliny, takie jak skubanie surowej żywności, takiej jak marchew czy seler.
9. Zawsze mam nieprzyjemne drobne pryszcze na dziąsłach - czy to źle?
Nie, ale bolesne. Wielu cierpiących podejrzewa stres, krwawienie miesiączkowe lub pokarmy, takie jak truskawki, jako czynnik wyzwalający. Ale do dziś nikt nie wie, skąd pochodzą zapalne pęcherze zwane aftami - i jak można im zapobiec. Skargi można jednak złagodzić środkami domowymi, takimi jak herbata rumiankowa lub soda oczyszczona, a także w aptece znajdują się specjalne żele lub maści przeciwbólowe. Z drugiej strony bezużyteczne są środki o działaniu przeciwwirusowym. A jeśli bolesne pryszcze nie znikną po tygodniu, powinieneś pójść do dentysty ze względów bezpieczeństwa.
10. A jeśli potrzebuję nowego zęba, czy musi to być drogi implant?
Brzmi uwodzicielsko: sztuczny ząb wypełnia lukę i wszystko jest w porządku. Ale ekspert z Austrii ostrzega przed przesadnymi oczekiwaniami: „Implant to nie lepszy ząb.” Jest to jedno z wielu rozwiązań. Zachowanie zęba powinno być zawsze na pierwszym planie ”. Nawiasem mówiąc, natychmiastowe użycie implantu jest rzadko możliwe. Czasami kość szczęki musi być najpierw przebudowana, aby zakotwiczyć sztuczny korzeń zęba. Ponieważ implant kosztuje nawet 1000 euro, zawsze powinieneś rozważyć dobre i dobre plusy i minusy, a być może uzyskać drugą opinię. „Standardowa opieka to zazwyczaj most, to solidny wybór i często zadowalający”, mówi Austria.
