Boisz się pracy? możesz to zrobić
Strach przed pracą: to za tym stoi
W fobii obawy występują bez realnego zagrożenia i ograniczają osobę dotkniętą fobią w jego życiu. Fobia zawodowa może wpływać na rzeczywistą lokalizację, ale także na ludzi lub sytuacje związane z miejscem pracy. Strach przed pracą może zatem odnosić się do różnych aspektów, takich jak strach przed szefem, obawa przed pewnymi sytuacjami lub problemy zdrowotne spowodowane przez coś w miejscu pracy.
Podobnie jak w przypadku wielu lęków występuje u osób dotkniętych zachowanie unikania to znaczy, próbują jakoś ominąć przerażających. Może to prowadzić do niepełnosprawności w życiu codziennym, ale także do odwrotu i niepełnosprawności. Czasami myślenie o miejscu pracy wywołuje drżenie, tachykardię, zawroty głowy lub u osób dotkniętych.
Strach przed pracą: możliwe wyzwalacze
Wyzwalacze lęku przed pracą są bardzo różne, co może. Wypadek, zmiana branży, napad lub konflikt z kolegami itp.
Dlaczego miejsce pracy?
W pracy wszyscy stawiamy czoła wyzwaniom i oczekiwaniom. Wymagający klienci lub szefowie mogą być również ciężarem, a także konfliktami z kolegami, których nie można wybrać. Szczególnie zagrożone są również pewne grupy zawodowe, takie jak. Jako nauczyciele, ponieważ są stale obserwowani. Nawet ludzie, którzy są szczególnie wrażliwi i niespokojni, są wrażliwi.
Strach przed pracą: co robić?
Lekarz prowadzący może podpisać pacjenta świadectwem, ale to zwalnia go tylko z krótkoterminowych. Jeśli zaburzenie lękowe występuje w dłuższym okresie czasu, osoba zainteresowana powinna zatem szukać profesjonalnej pomocy. Często w fobii terapia behawioralna w którym dana osoba zajmuje się sytuacjami wywołującymi lęk. Wraz z konfrontacją dana osoba uczy się stawić czoła strachowi i pokonać go. Również jeden test stresu zawodowego może być sposobem na ponowne włączenie osoby do pracy. Osoba zainteresowana pracuje bez żadnej presji, aby wykonywać i tylko przez kilka godzin lub codziennie w pracy lub w małych stażach w innych firmach.
Więcej informacji na temat kariery i finansów można znaleźć w Akademii ChroniquesDuVasteMonde. Znajdziesz tam pomocne wskazówki. Na przykład stres w pracy lub Boreout.
Czy masz ochotę wymieniać się pomysłami z innymi? Następnie sprawdź naszą społeczność ChroniquesDuVasteMonde, w której możesz zadać wszystkie pytania dotyczące pracy, które są w twojej głowie!
Videotipp: Chory przez pracę: Szczególnie dotyczy to kobiet
