Przepisy na awokado: utrata wagi z superowocem
Przepisy na awokado: Gotowanie z zabójcą tłuszczu
Awokado jest prawdziwym superowocem i najlepszym dowodem na to, że tłuszcz nie jest zabroniony podczas diety. Zawiera niezmiennie zdrowy tłuszcz, który nawet zwiększa utratę tłuszczu i sprawia, że jest pełny przez długi czas - a do tego dużo błonnika!
Idealny do diety świadomej figury
Kto chce schudnąć, nie powinien przegapić źródła tłuszczu energetycznego - awokado musi być nazywane „tłustym owocem” tylko to, co musi być, a nie na darmo. Oprócz zdrowych kwasów tłuszczowych awokado zapewnia również wiele zdrowych mikroelementów: witaminy A, C, E i kwas foliowy, a także minerały potasu, magnezu i żelaza.
Wspaniała rzecz w przepisach z awokado: są niezwykle wszechstronne. Jako sałatka, chleb, koktajle lub koktajle, pyszne guacamole lub po prostu czyste!
Sklep awokado: rozpoznaj właściwy proces dojrzałości
Kto wie, kto to awokado: Jak rozpoznać idealną dojrzałość awokado? Wiele supermarketów ma już gotowe awokado do spożycia? lub? gotowy do jedzenia? Jeśli nadal musisz przechowywać owoce przez kilka dni w domu, zapakuj je najlepiej w komorze warzywnej lodówki.
Każdy, kto kupił swojego awokado trochę za dojrzałe i chce je dalej przetwarzać, owinąć go w gazetę innym owocem (na przykład bananem lub jabłkiem), co zapewnia przyspieszony proces dojrzewania! Po otwarciu awokado po prostu dodaj trochę soku z cytryny do ciętych krawędzi, aby zachować jego delikatny zielony kolor.
Odkryj jeszcze zdrowsze przepisy i najnowszy trend: smukły sen!
