Ulubione przepisy: Smukły z Tiramisu
Zjedz smaczny posiłek i nie musisz przegapić smakołyków, takich jak tiramisu lub pieczeń mięsna. To brzmi jak sen. Ale jest to możliwe, jeśli takie ulubione przepisy mają mniej kalorii. Wtedy doskonale pasują do każdej diety - i są również idealne dla tych, którzy chcą stracić kilogramy bez diety.
W eksperymentalnej kuchni ChroniquesDuVasteMonde eksperymentowaliśmy dla Ciebie. Odchudziliśmy popularne klasyki. Właśnie zaoszczędzone na kaloriach, gdzie nie jest zauważalne w smaku. Rezultatem są nowoczesne, lżejsze ulubione przepisy, obfite i słodkie, dla rodziny lub gości. Pięć przepisów można znaleźć na następnej stronie, kolejne 15 w ChroniquesDuVasteMonde-Extraheft „Utrata wagi z ulubionymi potrawami” które możesz pobrać tutaj (bezpłatnie dla subskrybentów, w przeciwnym razie 3 euro).
Ale broszura oferuje znacznie więcej: sekcję informacyjną „Jedz lepiej, bądź szczupły” na 25 stronach. Chodzi o pytanie: jak łatwo i niedrogo oszczędzać kalorie w ciągu dnia? Na przykład w restauracji, w piekarni lub w kawiarni. Będziesz zaskoczony, gdy wszędzie bomby kaloryczne ukrywają się w rzekomo zdrowych przekąskach. Dodatek specjalny: 20 gotowych produktów z niewielkimi dodatkami lub bez dodatków - zalecane przez ChroniquesDuVasteMonde.
Od pieczonej wołowiny po risotto: 5 ulubionych przepisów z mniejszą ilością kalorii
Pieczona wołowina z remoulade i smażonymi ziemniakami Pieczona wołowina jest czystym, wyszczuplającym jedzeniem, ale smakuje tylko w połowie tak dobrze, bez dwóch towarzyszy. Nasza smukła wersja: rozcieńczyć remoulade kremem sałatkowym i drobnymi kawałkami ogórka. A na smażone ziemniaki mamy też świetną sztuczkę ... Do przepisu
Tiramisu Jako deser oryginał jest często zbyt potężny. Nasza smukła wersja: adcarp mascarpone i orzeźwiający kompot jabłkowy pod czapeczką z twarogiem. Już zaoszczędzono 2000 kalorii! Do przepisu
Tarte Płaskie i chrupiące go kochamy. Ale klasyczne polewa kremowo-bekonowa jest dość potężna. Nasza smukła wersja: zamiast bekonu jest szynka parmeńska, a zamiast śmietany - dwa rodzaje apetytu twarogowego. Do przepisu
Zły królik Biega, biegnie i biegnie - i powinien kontynuować, ponieważ tak bardzo go kochamy. Nasza smukła wersja: wołowina i indyk zamiast tłustego mieszanego włazu; lekki grunt zamiast ciężkiego sosu. Do przepisu
Risotto z grzybami Trudno uwierzyć, że dzięki temu risotto można zaoszczędzić kalorie. Nasza smukła wersja: Ryż jest gotowany w bulionie, a tylko na końcu jest rafinowany masłem. Do przepisu
