mięta

© iStock / Thinkstock

Na półkuli północnej rośnie od dwudziestu do trzydziestu różnych gatunków mięty. Mięta pieprzowa jest jedną z najbardziej znanych i emanuje swoim charakterystycznym mentolowym zapachem, gdy tylko delikatnie pocierasz liście między palcami. Dzięki działaniu antybakteryjnemu i przeciwzapalnemu mięta jest stosowana nie tylko w herbatach i nalewkach, ale także w pastach do zębów, płynach oczyszczających i szamponach. Ale może również pomóc w walce z bólami głowy: wystarczy pocierać kilka kropli olejku miętowego na skroniach.

tymianek

© iStock / Thinkstock

Roślina tymianku jest drobna: jej liście mają tylko około pięciu milimetrów długości. Ich olejek eteryczny zawiera tymol, który działa antyseptycznie i wykrztuśnie. Mydła tymolowe są dobre do oczyszczania wrażliwej, zapalnej i obolałej skóry, balsamów i balsamów z ekstraktem tymianku, które pomagają w bólach mięśni i reumatyzmie.

szałwia

© iStock / Thinkstock

Podłużne, owalne liście z aksamitną powłoką są jego znakiem rozpoznawczym: szałwia. Oprócz garbników i substancji gorzkich oraz flawonoidów, olejki eteryczne uzyskiwane są głównie z labiatae. Są one często spotykane w produktach do pielęgnacji twarzy dla skóry tłustej i mieszanej. Regulują produkcję gruczołów łojowych i zapewniają bardziej równomierny wygląd skóry. Ze względu na ich działanie antyperspiracyjne są one również stosowane w dezodorantach i kremach do stóp.

rozmaryn

© iStock / Thinkstock

Ta Labiata okazuje się prawdziwym cudem piękna. Olejek eteryczny poprawia krążenie krwi: w szamponach ma poprawiać dostarczanie składników odżywczych do skóry głowy, rozluźniać napięcie w dodatkach do kąpieli i zapobiegać bolesności mięśni oraz stymulować produkcję kolagenu w kremach do twarzy. Jako zapach pokoju lub spray do ciała, zabiera nas w krótką podróż do ojczyzny: regionu śródziemnomorskiego.

meadowsweet

© iStock / Thinkstock

Czy wiesz? Kwas acetylospirowy, naturalne źródło aspiryny, był wcześniej uzyskiwany z tawuła. Ponadto kwiaty tej rodziny róż zawierają salicylany i flawonoidy, które powodują obniżenie gorączki podczas przeziębienia. W kuchni są popularne do słodzenia i przyprawiania wina miodowego - nawet likiery i słodycze nadają im słodkiego akcentu. Jak kwiaty herbaty, liście i korzenie mają działanie moczopędne i przeciwzapalne, kremy i płyny z tawuła mają działanie ujędrniające skórę.

kolendra

© irrez / Fotolia.com

Żadna kuchnia nie odbiega duchom od kolendry. Wydaje się, że na świecie są tylko dwa rodzaje smakoszy: ci, którzy go kochają, i ci, którzy go nienawidzą. Dla tych, którzy go nienawidzą, kolendra nie smakuje jak zioło, a jedynie mydło. Przyczyna nie jest oczywista, ale - jak chcą teraz amerykańscy naukowcy - w naszych genach. Niektórzy ludzie mają gen, który czyni je szczególnie wrażliwymi na aldehyd - substancję odpowiedzialną za aromat zioła. Kolendra jest używana jako roślina lecznicza od czasów starożytnych. Jego olejki eteryczne są trawienne, przeciwskurczowe i stymulujące. Przynosi to również korzyści branży kosmetycznej: żele pod prysznic i dodatki do kąpieli z kolendrą mają działanie euforyczne, kremy do twarzy z kolendrą obiecują stymulować tworzenie nowych komórek i napinać skórę.

bazylia

© iStock / Thinkstock

Czym byłaby sałatka z pomidorów i mozzarelli bez bazylii? Jako niekompletna jak relaksująca kąpiel bez olejku eterycznego z labiacji. Jego zapach ma działanie harmonizujące, które stosuje się między innymi w balsamach do ciała, kremach do twarzy i sprayach do ciała. Nawiasem mówiąc, w aromaterapii bazylia jest lekarstwem na migrenę, nerwowość i zaburzenia snu.

balsam

© iStock / Thinkstock

Melisa i melisa nie tylko wyglądają podobnie, ale także należą do rodziny miętowej i czują się jak w domu w ogrodzie. Podczas gdy mięta pieprzowa jest bogata w mentol, melisa pachnie raczej powściągliwą cytryną (stąd nazwa melisa). Uważa się, że jego olejek eteryczny działa kojąco - powszechnie występuje w produktach do kąpieli, a także w produktach do pielęgnacji skóry wrażliwej. Dzięki melisie opryszczka powinna szybko się zagoić dzięki właściwościom kojącym. W 1988 r. Zioło zostało nazwane „rośliną leczniczą roku”.

pietruszka

© iStock / Thinkstock

Każdy, kto coś trzymał w latach osiemdziesiątych, podawał prawie każdą potrawę z bukietem pietruszki. Pietruszka może zrobić o wiele więcej niż „Bouquet Garni”, ponieważ małe liście mają działanie przeciwzapalne.Wcześniej nakładano ukąszenia owadów, aby szybciej się zagoiły. Dzisiaj olejek eteryczny z pietruszki jest między innymi w produktach do pielęgnacji twarzy, które mają sprawić, że cera będzie świecić. Jest szczególnie bogaty w witaminy A i C. Pobudza metabolizm komórkowy i chroni skórę przed szkodliwym wpływem środowiska.

Dziurawiec

© iStock / Thinkstock

Ta letnia roślina występuje głównie na polanach i ścieżkach lasów mieszanych dębu i sosny. Jego wyróżniającą cechą są jasne żółte kwiaty. Nawet Paracelsus powiedział, że dziurawiec ma działanie rozjaśniające nastrój - i chociaż dane nie są zbyt jasne, obecnie uważa się, że pomocne mogą być preparaty z dziurawcem w nastrojach depresyjnych. Zewnętrznie stosuje się go głównie w postaci oleju leczniczego lub soli do kąpieli dla bolesnych stawów, blizny i leczenia oparzeń słonecznych.

żywokost

© imago / ARCO IMAGES

Liście żywokostu są szorstkie i szorstkie, prawie jak trzydniowa broda. Wcześniej zioło to nazywano także nogą lub wallrootem. Ta ostatnia odnosi się do pierwotnej dziedziny zastosowania rośliny: była używana w złamaniach i ranach, dzięki czemu szybciej się goją, a nawet mogą się „otulać”. Beinwell można znaleźć na brzegach, poboczach dróg, na mokrych łąkach iw lasach łęgowych. Oprócz alantoiny, która oprócz odnowy komórkowej ma również działanie kojące, żywokost zawiera również krzemionkę i białka, które wzmacniają tkanki łączne i paznokcie. Uwaga: Nie używaj codziennie produktów żywokostu. Zawarte w nich alkaloidy pirydynowe, występujące między innymi w nikotynie, są toksyczne w wysokich dawkach.

fioletowy

© iStock / Thinkstock

Na świecie jest ponad 500 różnych gatunków fiołków. A jednak mają jedną wspólną cechę: ich zapach. Jako roślina lecznicza fioletowe do fioletowych kwiaty były używane od czasów Hipokratesa, na przykład jako woda do płukania gardła. Jego orzechowy smak - najlepiej smakuje od marca do maja - jest dobry nie tylko dla ryb i sałatek z dzikich ziół, ale także w deserach i letnim ponczu. Eteryczne oleje fioletu mają działanie kojące i równoważące - nic dziwnego, że jest on używany głównie jako dodatek do pokoju i kąpieli.

lawenda

© iStock / Thinkstock

Wciąż labiata: Lawenda zbiera się w okresie kwitnienia od lipca do sierpnia. Jego olejki eteryczne stymulują wzrost włosów, łagodzą dolegliwości reumatyczne i bóle stawów. Lawenda jest również popularna jako olej do kąpieli lub pod prysznic. Jego zapach relaksuje i uspokaja.

Kosmetyki ziołowe do samodzielnego wykonania

Olej z dziurawca: Do wcierania i masowania bolesnych stawów oraz do pielęgnacji po opalaniu

Oto jak to działa: - Podczas zbierania upewnij się, że zbiera się głównie pąki, zawierają one czerwony i zbawienny barwnik w dużych ilościach. - delikatnie ściśnij kwiaty i pąki, idź z makaronem Walker (nie naciskaj tak mocno, aby deska była czerwona) - Wlej szklany słoik i zalej oliwą. - przykryć ściereczką (nie wkręcać) - umieścić na słońcu i odstawić, aż olej stanie się ciemnoczerwony. - Szkło powinno być wystawione na bezpośrednie działanie promieni słonecznych, więc należy je umieszczać na zewnątrz. - Zawsze przynieś wieczorem do domu (ze względu na nocną wilgotność). - Wlać przez filtr po około dwóch do trzech tygodni. - Przechowuj w ciemnym i chłodnym miejscu.

Dobrze wiedzieć: jeśli ziele dziurawca jest świeże, ciemna i chłodna mieszanka olejowa jest stabilna przez co najmniej rok, bez zjełczałości - i czujesz to! Olej może być stosowany często, nawet codziennie, jeśli skóra jest napięta, zbyt sucha lub powinna szybko się regenerować po dniu spędzonym na słońcu. Ale uwaga: olej z dziurawca nie nadaje się jako krem ​​do opalania, ponieważ sprawia, że ​​skóra jest bardziej wrażliwa na światło. Zawsze więc używaj po opalaniu.

Krem z żywokostu: Do leczenia ran i łagodzenia skóry

Tak to działa: - Połóż pół kilograma świeżych, czystych (szczotkowanych) i zmielonych korzeni żywokostu w oleju sezamowym na słońcu. - Wstrząsać dwa razy dziennie - Odcedzić po około trzech tygodniach, jednocześnie dobrze wyrażając materiał roślinny. - Zrób wywar z jednej łyżeczki korzeni i 125 mililitrów wody destylowanej i pozostaw na 30 minut, odcedź wywar. - 15 g wosku pszczelego, jedna łyżeczka miodu i 45 g lanoliny (biolaniny z apteki) topi się w batoniku wodnym, powoli wymieszaj 125 mililitrów oleju żywokostu. - Gdy faza tłuszczowa i faza wodna osiągną 70 stopni, dodaj kroplę herbaty po kropli i wymieszaj. - Pozostawić do ostygnięcia i zastygnięcia, a następnie wzmocnić pięcioma kroplami rumianku lub pięcioma kroplami róży (olejki eteryczne).

Dobrze wiedzieć: jeśli przechowujesz krem ​​żywokostowy w lodówce, będzie on trwał przez około pół roku, w łazience trwałość szafy zostanie zmniejszona do dwóch do trzech miesięcy. Jest szczególnie przydatny w przypadku kontuzji sportowych lub jako środek łagodzący, tj. Gdy kości bolą lub układ mięśniowo-szkieletowy wymaga wsparcia.Jest zwykle stosowany jako lekarstwo, ponieważ nie nadaje się do codziennego użytku (patrz wyżej)!

Balsam do łąk na twarz

Tak to działa: - Wlej garść trunku z ćwierć litra wrzącej wody i pozwól mu ostygnąć. - Przesączyć i wymieszać z łyżeczką oczaru wirginijskiego.

Dobrze wiedzieć: balsam do łąk nadaje się do codziennego użytku, ale tylko przez maksymalny okres sześciu tygodni. Następnie powinieneś przełączyć się na inną opiekę przez ten sam okres. Powód: Przy ciągłym stosowaniu organizm przyzwyczaja się do zawartych składników aktywnych i może reagować z bezwładnością. Przechowywany w lodówce balsam jest stabilny przez około cztery do pięciu tygodni.

Kąpiel relaksacyjna fiołków

Oto jak to zrobić: - Umieść 50 do 100 gramów fiołka z kwiatami w dzbanku, wlej na niego jeden litr wrzącej wody i pozostaw na 30 minut. - Przelać przez sito do wody do kąpieli. - Alternatywa: Napełnij worek suszonych kwiatów fioletowych i powiesić pod kranem, gdy gorąca woda wpłynie do wanny.

Dobrze wiedzieć: Fiołki można przechowywać w lodówce przez około trzy do czterech dni przed ich użyciem. Nadają się do codziennego użytku.

Nalewka lawendowa na wypadanie włosów

Oto jak to zrobić: - Przygotuj garść kwiatów lawendy z ćwierć litrem czystej brandy owocowej i pozostaw na 10 dni w cieple. - Odfiltruj.

Dobrze wiedzieć: Nalewka z lawendy może być przechowywana przez okres do trzech lat w szafkach farmaceutów bez utraty aktywnych składników. W przypadku utraty włosów, użyj pipety do nakrapiania około 20 kropli dziennie na skórę głowy i wmasuj. Jeśli jest to zbyt skomplikowane, rozcieńczyć wodą destylowaną 1:10 (dobrze wstrząsnąć!), Wlać pustą butelkę z rozpylaczem i spryskać włosy i skórę głowy. Rozcieńczoną nalewkę przechowuj w lodówce.

Ziołowy książka kucharska

Jeszcze więcej przepisów - czy to nalewki, octu, dżemu czy maści - można znaleźć w „książce o ziołowych przepisach” autorstwa Siegrid Hirsch.

Co należy wziąć pod uwagę przy zbieraniu ziół

Zielarz Sonja Greimel pokazuje na spacerach ziołowych, wszystko, co kwitnie w naszej naturze, opowiada ekscytujące historie i daje wskazówki na temat naszych rodzimych roślin.

© prywatny

Dzikie zioła można znaleźć nie tylko na łąkach, na alpejskich pastwiskach, na polanach czy w parkach. Rosną również na poboczach dróg, wysypiskach śmieci, nasypach lub nasypach kolejowych. Zawsze zbieraj świeże, czyste rośliny - zostawiaj za sobą plamiste, zwiędłe rośliny. Nie wybieraj na mocno zużytych drogach lub na nawożonych łąkach - najlepiej tylko przy suchej pogodzie. Zbieraj tylko zioła, które naprawdę znasz - pomaga ci osobista książka identyfikacyjna - i tylko tyle, ile potrzebujesz na własny użytek. Dodatkowo, wysoki kosz, małe plastikowe torby (w których pozostają świeże zioła), sekatory, nóż i szpatułka (do kopania korzeni) w bagażu.

Po zebraniu osusz zioła przyprawowe w zacienionym miejscu. Zachowane w porcelanowych pudełkach pozostają stabilne przez okres do trzech miesięcy.

Nie masz ochoty na samodzielne robienie kosmetyków? Oto wspaniałe produkty z ziołami

Przeczytaj także

Produkty kosmetyczne z ziołami

5 świetnych, niedrogich, polskich kosmetyków! - Czarszka - (Kwiecień 2024).