W końcu zrelaksuj się na żywo - mamy 10 wskazówek od Buddy

1. „Nikt nas nie ratuje, z wyjątkiem nas samych. Nikt nie może i nikt nie może tego robić. Musimy iść własną drogą”.

Ta wiadomość czasami boli, ale to prawda. Możemy tylko rozwiązać problemy, które sami mamy. Czy jest stały spór z partnerem? Zmień swoje nastawienie, przyjmij inną perspektywę. W pracy mój szef trzyma mnie małym? Następnie poszukaj rozmowy lub wyrusz na poszukiwanie nowego wyzwania. Lepiej jest coś popchnąć niż coś znieść.

BALLOON - MEDITATE BY APP

Mówiąc o uważności: Czy chcesz nauczyć się medytować? To proste dzięki aplikacji! Balon pokazuje krok po kroku. Tutaj możesz zacząć od bezpłatnego kursu medytacyjnego

Interview with Basia from Poland - Study Martial Arts in China (Kwiecień 2024).