Nowe badanie: Dlaczego matki powinny spać późno w weekend
Mężczyźni są fantastycznym gatunkiem na wiele sposobów. Tak, naprawdę, mężczyźni są wspaniali. Zwłaszcza ci, którzy prowadzą gospodarstwo domowe, są wspaniałymi ojcami i kochającymi partnerami. Tylko jeśli chodzi o umiejętność przejmowania nocnych zmian u dzieci, wielu zupełnie innych wspaniałych facetów mutuje, ale niestety prezentuje macho. Po prostu nie budzą się, gdy dzieci płaczą w nocy, kładą się spać lub ogarniają je pragnienia, koszmary i trzmiele w pośladkach. Brytyjscy badacze odkryli nawet, że podczas gdy kobiety są wyrywane ze snu przez płaczące dziecko, u mężczyzn jest zupełnie inaczej. Nawet brzęczące muchy przeszkadzają męczyźnie spać bardziej niż płaczące potomstwo. Krzyczenie dziecka jest według badań u mężczyzn absolutnie w rankingu 15 rzeczy, które wprowadzają je do snu. Joa, brzmi jak relaksujące noce dla nowych ojców.
Pozbawienie snu nie jest zdrowe
Nawet nie budząc płaczu dziecka, który przy okazji może być hałaśliwy do 120 decybeli, ojcowie robią zdecydowanie dobre rzeczy dla swoich ciał. Po zaledwie jednej nocy z małym lub często przerywanym snem staje się niezdrowa. Mózg jest mniej wydajny, krążenie jest bardziej niestabilne, a nastrój jest często nieszczęśliwy. Robi się nawet głupio, gdy regularnie śpisz za mało. W rzeczywistości ryzyko śmierci wzrasta tak bardzo. Jak dotąd brak snu w nauce był nie tylko niezdrowy, ale niestety także niesprawiedliwy. Ale to zostało obalone w długoterminowym badaniu ze Szwecji. Naukowcy odkryli, że ludzie, którzy niewiele spali w ciągu tygodnia, byli w stanie zmniejszyć ryzyko śmierci do normalnego poziomu, jeśli powrócą do zdrowego siedmiogodzinnego snu, przynajmniej przez weekend. Naukowcy doszli do wniosku, że wciąż można nadrobić sen.
Nawet matki powinny spać raz w tygodniu
Na szczęście nie jest tak, że mężczyźni mogą rozmawiać ze swoją biologią. Ponieważ możesz ćwiczyć na jawie. Ponadto wiedza, że ponoszą wyłączną odpowiedzialność za dziecko, sprawia, że wielu mężczyzn reaguje szybciej. Dzięki znajomości odpowiedzialności mózg klasyfikuje płacz dziecka jako bardziej istotny i sprawia, że nawet najbardziej zmęczony ojciec budzi się szybciej. Tak więc mamusie powinny od czasu do czasu sikać w odległym pokoju gościnnym lub potrzebować dobrego przyjaciela. Spanie raz w tygodniu bardzo pomaga. Nie tylko jako profilaktyka chorób nowotworowych i sercowo-naczyniowych, ale także całkiem pewny błogosławieństwa domu.
