Oddzielne łóżka: mieszkać razem, spać samotnie

Kiedy 45-letnia Corinna i jej 52-letni towarzysz Martin wpadają w swoje marzenia nocą, rzadko leżą obok siebie, ponieważ mają oddzielne łóżka - dużą sypialnię i dodatkowy pokój. To, że inni ludzie uznają to za dziwne, wcale im nie przeszkadza. „Nigdy nie patrzyliśmy na to, co myślą inni, potrzebujemy dystansu w naszym związku, zgodnie z mottem:„ Mogę zostać tylko wtedy, gdy mogę iść ”, oboje zgadzają się.

Ale Corinna i Martin nie zawsze byli przyjaciółmi nocnego dystansu, który rozpoczął się zaledwie siedem lat temu, kiedy urodził się ich syn. „Po tym stwierdziliśmy, że nasze wzorce snu są po prostu zbyt różne i było dla nas jasne, że wszyscy potrzebują odpoczynku w nocy”. A seks? „Stał się nie mniej lub bardziej w naszym związku, po prostu nie jest już tam„ automatycznie ”. Teraz musisz wyjaśnić to drugiej osobie, gdy masz na to ochotę.”

Wiele par przeszkadza sobie we śnie: ponieważ chrapią, mają niespokojne nogi lub wstają w nocy. W rezultacie partner często zasypia lub zasypia, budzi się zirytowany rano i niesie stres dalej w związku. Seks i tak nie jest już możliwy do zrealizowania. Oddzielne łóżka byłyby idealnym rozwiązaniem dla wielu par, prawda?

Przynajmniej prawdopodobnie oznaczałoby to wielu badaczy snu. „Spokojny sen we wspólnym łóżku staje się jeszcze trudniejszy w starszym wieku: od 65 roku życia, od 40 do 50 procent wszystkich chrapiących ludzi”, dr. Tilmann Müller, badacz snu na Uniwersytecie w Münster.

Aby oddzielić łóżka jako rozwiązanie patentowe dla relacji, psycholog z Hamburga i terapeuta para dr. Nadal nie Elmar Basse. „Nie zawsze jest to logiczne. Wyobraź sobie, spokojnie mówisz swojemu partnerowi, kochanie, bardzo cię kocham, ale obok ciebie w łóżku po prostu nie śpię dobrze, więc chciałbym na stałe przenieść się do innej sypialni ". Prawdopodobnie spojrzałbyś na raczej rozczarowaną twarz. Wspólna sypialnia w naszym społeczeństwie jest teraz naładowana emocjonalnie pomysłami i marzeniami. Nie możesz odrzucić kilku argumentów. ”

Nie demonizował, ale oddzielne łóżka. „Jeśli para jest szczęśliwa, na przykład, jeśli jest bardzo blisko i ma dobry, regularny seks, to propozycja spania na osobnych łóżkach prawdopodobnie nie stanowi problemu, ale często ten powód jest tylko zaawansowany, aby zwiększyć odległość w związku. „wyjaśnia Dr. Elmar Basse.

Oddzielne łóżka: początek końca?

Tak 30-letnia Marion poczuła się w swoim byłym związku z 35-letnim Jörgiem. „Jörg nagle chciał mieć dla siebie sypialnię, ponieważ rzekomo obudziłem go w nocy raz po raz.” Nie mogłem z tym żyć i to tylko potwierdziło moje podejrzenie, że chce mnie odrzucić emocjonalnie i fizycznie dłużej.

Terapeuta par Elmar Basse radzi ci uważnie słuchać, jeśli ty lub twój partner odczuwacie chęć stałego spania w osobnych łóżkach. „Ważne jest, aby postrzegać ten problem jako powszechny, a nie konfrontować partnera z zarzutami lub ostatecznymi decyzjami, a mogą istnieć inne opcje dobrego snu: terapia chrapania, zatyczki do uszu lub pogotowie na ekstremalne noce”.

Można jednak podjąć wspólną decyzję w sprawie oddzielnych łóżek - na przykład w celu odświeżenia emerytowanego życia seksualnego. „Wszystko, co nowe i wspólne, jest inspirujące i dobre dla relacji” - mówi Elmar Basse.

Nocna odległość lub bliskość? Nie ma ogólnego Nie lub Tak, tylko jeden wspólny mianownik: Musisz zrobić coś dla miłości. Ponieważ dobry związek i dobry seks nie są szyte na wspólnym materacu.

Dzielenie łóżka z partnerem lub raczej spanie samotnie? Głosuj!

bez podpisu

A co z tobą? Czy lubisz spędzać czas ze swoim partnerem obok siebie, czy też potrzebujesz własnego łóżka do spania? Czy to dlatego miałeś jakieś kłótnie na temat swojego związku? Tutaj możesz głosować w społeczności i dołączyć do dyskusji!