Suchość skóry
Co dzieje się w ciele?
Podczas gdy niektórzy ludzie spędzają resztę życia na swojej ogólnie suchej skórze, większość ludzi traci swoją wilgoć i tłuszcz, gdy się starzeją. Naturalna regulacja nie działa już prawidłowo, skóra wytwarza zbyt mało sebum. Możliwe konsekwencje to atopowe zapalenie skóry i inne wypryski. Niedobór witamin, nadmierne mycie, zimne lub ogrzewające powietrze, opalanie i środki czyszczące mogą prowadzić do wysuszenia skóry. Czasami sucha skóra jest również oznaką wewnętrznej choroby? takich jak cukrzyca.
Jak to pokazuje?
Sucha skóra jest wrażliwa, napięta i poparzona, często występuje swędzenie. Wygląda na popękany, szorstki lub matowy, czasem czerwony lub łuszczący się. Sucha skóra zwiększa zmarszczki i powoduje zapalenie.
Jak mogę temu zapobiec?
Zapewnij suchej skórze wystarczającą ilość tłuszczu i wilgoci. Jako krem na dzień zalecany jest niskotłuszczowy krem nawilżający wieczorem, zawartość tłuszczu powinna być wyższa. Ekstrakty roślinne, takie jak aloes, oczaru wirginijskiego, nagietka lub oliwki koją skórę. Mocznik pomaga również zwalczać suchą skórę, ponieważ wiąże wilgoć. To samo dotyczy witaminy E, kolagenu i kwasu hialuronowego. Weź wystarczającą ilość witamin z grupy B i biotyny. Unikaj długich i gorących kąpieli lub pryszniców, ponieważ ciepła woda rozpuszcza płaszcz kwasowy bardziej niż zimna woda. Używaj środków czyszczących i pielęgnacyjnych bez perfum lub dodatków. Do suchego ogrzewania powietrza pomaga nawilżacz.
Co mogę zrobić, jeśli już je mam?
Zwróć uwagę na instrukcje już wspomniane w celu zapobiegania. Ponadto możesz nadal używać olejków do skóry i maseczek do pielęgnacji skóry, aby wzmocnić ochronny płaszcz twojego ciała.
