W ten sposób optymalnie dbasz o swoją skórę
Wszystko w jego czasach
Kolejność rutyny urody i stosowania produktów pielęgnacyjnych jest kluczowa. Absolutną podstawową zasadą jest: Najpierw codzienne sprzątanie, a następnie (raz w tygodniu) złuszczanie. To powinno być zawsze stosowane do oczyszczonej skóry? i nie działają jako środki czyszczące. Następuje głęboka pielęgnacja: rozjaśniacze, serum przeciwstarzeniowe lub obkurczająca pielęgnacja oczu są już wyłączone! Następnie można zastosować opiekę dzienną lub nocną i dopiero wtedy, w razie potrzeby, fundację.
Opieka to zasada: lekkie tekstury są zawsze pod ciężkimi teksturami. W przeciwnym razie produkty mogą nie działać poprawnie.
czysty
W jaki sposób oczyszczasz skórę zależy od rodzaju skóry. Suchą skórę najlepiej czyścić tłustym mleczkiem oczyszczającym. Zapobiegnie to zbytniemu kontaktowi skóry z wodą. Jeśli wolisz używać tonera, powinien być bez alkoholu. Jeśli masz tłustą cerę, możesz myć się żelem do mycia bez mydła rano i wieczorem - nie częściej, ponieważ nie powoduje to, że skóra stanie się czystsza, jak pokazało badanie przeprowadzone przez Harvard Medical School.
abschminken
Resztki „starego makijażu” mogą zatykać pory i zakłócać naturalne cykle regeneracji skóry. Dlatego powinieneś zawsze dokładnie makijażować. Aby nie zniszczyć bariery skórnej, środki czyszczące powinny być neutralne pod względem pH i nie powinny zbytnio odtłuszczać skóry.
Aby stworzyć produkt do usuwania makijażu, rozwinął się prawdziwy szum. Woda micelarna. Klarowny płyn przypomina balsam i jest nakładany na wacik, dzięki któremu można szybko usunąć cały makijaż, oczy nie palą się, a nawet sucha i wrażliwa skóra nie jest podrażniona. Wada: Większość wód micelarnych zawiera chemiczny środek powierzchniowo czynny odpowiedzialny za fenomenalny efekt usuwania makijażu. Krytycy oskarżają środki powierzchniowo czynne, które są również stosowane w detergentach, szamponach i żelach pod prysznic, aby skóra była bardziej przepuszczalna, a więc pozwalały szkodliwym substancjom dostać się do organizmu. Istnieją jednak alternatywy z naturalnych kosmetyków, które nie zawierają środków powierzchniowo czynnych.
Regularne? ale nie za często? odłupać się
Rogate łuski sprawiają, że skóra wygląda na bezbarwną i matową. Peeling specyficzny dla skóry usuwa łupież bez podrażniania skóry i stymuluje krążenie krwi. Stosuj co najmniej raz w tygodniu w zależności od rodzaju skóry. Nawiasem mówiąc, skóry tłustej nie należy obierać częściej, zbyt duże oczyszczenie może spowodować, że gruczoły łojowe zwiększą produkcję tłuszczu? nie trzeć zbyt mocno, ponieważ sprzyja to zapaleniu.
kremy
Sucha skóra potrzebuje wysokotłuszczowego kremu, który utrzymuje wilgoć w skórze. Wyraźne wskazanie, że krem Twojej skóry nie wystarczy: jeśli dwie lub trzy godziny po kremowaniu ponownie poczujesz się mocno. Następnie należy natychmiast zmienić krem na bogatszy. Ładne dla skóry dojrzałej są kremy z wapniem, które mogą pomóc w utrzymaniu naturalnej bariery skóry. W zimie skóra jest najlepiej chroniona podczas długich spacerów i uprawiania sportów na świeżym powietrzu z kremem o dużej zawartości tłuszczu i wiatru. Jeśli słońce świeci, powinno również mieć filtr UV. Jeśli płatki skóry, krem do twarzy z mocznikiem prima, który wiąże własną wilgotność skóry pomaga. Dla skóry wrażliwej, im prostsza pielęgnacja, tym lepiej. Ponieważ im mniej składników znajduje się Twoja skóra, tym mniejsze jest prawdopodobieństwo, że zareaguje podrażniona. Warto używać kompletnej serii do pielęgnacji skóry, ponieważ składniki się powtarzają.
Nałożyć krem prawidłowo
Delikatne wklepywanie to najlepsza technika. Ale kluczowa jest również trasa spustu: po pierwsze, krem nakłada się na podbródek. Od tego punktu początkowego dotknij policzków. To stymuluje skórę i zapewnia prawidłowe wchłanianie składników odżywczych. W końcu czoło jest znowu kremowe. Dodaj niewielką ilość do nasady nosa. Stąd wyciągnij koniuszki palców po półksiężycach po obu stronach świątyń. Zwróć szczególną uwagę na okolice oczu, ponieważ skóra jest bardzo cienka i wrażliwa. Najlepszą rzeczą z palcem serdecznym (palec wskazujący wywiera zbyt duży nacisk) delikatnie stuknij od wewnątrz.
Użyj dodatkowej opieki nocnej
Do północy produkcja sebum jest najniższa na skórze twarzy, więc kremy nocne mogą być nieco bogatsze. Skóra jest również zadowolona z dawki wilgoci wieczorem, ponieważ dużo uwalniała się w ciągu dnia - bariera skóry jest o wiele bardziej przepuszczalna w ciągu dnia niż w nocy. Pielęgnacja napraw składników aktywnych przeciwstarzeniowych jest szczególnie przydatna podczas snu, ponieważ skóra jest teraz szczególnie zajęta regeneracją i gromadzeniem kolagenu.
Nie przesadzaj
Czy boli skóra? Tak! Bo za dużo i dzikie połączenie różnych produktów przytłacza naszą skórę. Zaleca się ostrożność w przypadku szczególnie bogatych przepisów. Zbyt dużo tłuszczu w kremie tworzy dobrą pożywkę dla zanieczyszczeń, dochodzi do zaskórnika, sprzyjając składnikom takim jak orzeszki ziemne, sezam lub oliwa z oliwek, pryszcze są praktycznie zaprogramowane.
Nadmierną opiekę można wyrazić jako tzw. Perioral dermatitis (choroba stewardesy, choroba manekina). Rezultatem jest zaczerwienienie, krosty i guzki wokół ust. Podobne zjawiska występują również w okolicach oczu lub przy wejściu do nosa. Często pomaga tylko przerwa pielęgniarska? zero diety dla skóry.
Czy surowica jest przydatna?
Serum nadaje się jako dodatek do każdego rodzaju skóry. Sera zawiera do trzech razy więcej składników aktywnych niż krem - i to w najwyższym możliwym stężeniu. W przypadku skóry wrażliwej należy stosować jedną bez bazy alkoholowej. Zmęczone obszary skóry można również dobrze leczyć surowicą. Jak najlepiej używać serum? Po oczyszczeniu skóra jest szczególnie wrażliwa na składniki aktywne. Dlatego pierwszym etapem pielęgnacji powinno być serum. Następnie, jak zwykle, stosowana jest opieka dzienna lub nocna. W przypadku skóry mieszanej i tłustej serum może być również wystarczające jako środek do pielęgnacji na dzień, zwłaszcza latem. Ale są też tłuste serum. Służą do szybkiej poprawy powierzchni skóry i optymalizacji odczucia skóry. Szczególnie dobrze nadają się do zestresowanej, suchej skóry.
maski
Przy nieprzyjemnym uczuciu napięcia, suchości zmarszczek, zaczerwienienia i łusek lub z pryszczami, maska dostosowana do potrzeb skóry może pomóc natychmiast. Szczególnie wieczorem możemy skorzystać z tego rytuału urody, aby się zrelaksować. Skóra sucha może tolerować maskę nawilżającą dwa do trzech razy w tygodniu jako intensywny zabieg, nie należy zbyt często podrażniać skóry za pomocą maski. Ważne: podczas stosowania unikaj okolic oczu? w przeciwnym razie może szybko spłonąć w oku, ponieważ niektóre produkty zawierają pełzanie.
Pryszcze? To pomaga!
Co zrobić, jeśli kiełkują zaskórniki i pryszcze? Przede wszystkim bądź chłodny. Przy dobrym kremie maskującym nie występują nawet poważne katastrofy skórne. Ostry stan zapalny poprawia się, gdy w nocy stosuje się łagodzący żel, na przykład cynkiem lub niacynamidem. W dłuższej perspektywie intensywne peelingi (takie jak mikrodermabrazja) mogą normalizować skórę. Ponadto sprawdź, czy pielęgnacja naprawdę pasuje do skóry: „Wielu pacjentów z trądzikiem przyczynia się do ich skaz przy użyciu zbyt ciężkich kremów”, mówi prof. Ingo Worret, Dermatolog z Politechniki w Monachium. Dlatego zawsze należy stosować dodatkowe produkty dla skóry tłustej. Jeśli mówi „dla skóry normalnej i kombinowanej” lub „dla wszystkich rodzajów skóry”, prawdopodobnie nie jest to właściwy.
