5 znaków, że jesteś problemem w związku
Znów masz stres? Jedno jest pewne: nie twój partner winien jest za wszystko, ale zawsze i ty, ponieważ problemy z relacjami nigdy nie rozwijają się w próżni. Jeśli związek jest dobry, zawsze jest zasługą obu partnerów. Jeśli źle działa, w grę wchodzą również obie. Dlatego oboje muszą pracować, aby poprawić sytuację.
5 powodów, dla których możesz być problemem w związku? i jak możesz to zmienić.
1. Jesteś niezadowolony z siebie
Jeśli jesteś niezadowolony ze swojego życia i czujesz się nieswojo w swojej skórze, nieuchronnie będzie to miało konsekwencje dla twojego związku. Wszystko jest połączone; Czy jesteś zirytowany lub zły na twoje życie, czy to negatywnie wpłynie na twój związek ?, pisze Seth Meyers, autor książki „Pokonaj syndrom powtórzenia związku i znajdź miłość, na którą zasługujesz”.
Wskazówka: Zadbaj o swoje samopoczucie i spróbuj zmienić swoje życie, aby poczuć się lepiej. Również leczenie: Wyobraź sobie od czasu do czasu, jak spotykasz się ze swoją negatywną naturą w ukochanej osobie.
2. Jesteś mistrzem w milczeniu
Niezwykle wyczerpujący jest fakt, że jesteśmy całkowicie zachwiani po sporze. I tak, dlatego to robimy, ponieważ jesteśmy tak rozgniewani i dlatego, że chcemy ukarać drugiego. Niemniej jednak powinniśmy to zostawić. Naprawdę.
Wskazówka: Najpierw uspokój się, pomyśl o rozwiązaniu problemu i podejdź do partnera. Prawie wszystko jest lepsze niż wpadnięcie w paskudny tryb ciszy.
3. Oskarżasz go o najgorsze
Jeśli jesteś ranny, automatycznie zakładasz, że chciał cię skrzywdzić. Nowojorski psycholog Laurel Steinberg zaleca: „Zanim zareagujesz na krzywdzące zachowanie swojego partnera, pomyśl o jego zamiarach.” Czy celowo naruszył twoje uczucia? W większości przypadków odpowiedź brzmi „nie” i problem był tylko wynikiem bezmyślności - lub brak wiedzy o Twoich oczekiwaniach.
Wskazówka: Jeśli celowo cię boli, powinieneś pomyśleć o zakończeniu związku. W związku miłosnym nie ma miejsca na umyślne obrażenia.
4. Nie możesz przyznać, że się mylisz
Każdy musi wziąć odpowiedzialność za własne błędy. „Jeśli masz skłonność do obwiniania innych, to zły znak”, mówi Seth Meyers. „Mężczyźni i kobiety, którzy obwiniają innych, zawsze wierzą, że problem nie dotyczy ich samych.” Zawsze jest to częścią tego dwa do konfliktu.
Wskazówka: Zamiast skupiać się na tym, kto ma rację, powinieneś skupić się na tym, jak rozwiązać problem i stać się szczęśliwą parą, którą kiedyś byłeś.
5. Nie trzymasz się tematu
Masz kłótnię i nagle wymieniłeś wszystko, co ci kiedykolwiek przeszkadzało? ma na niego? Wtedy możesz być powodem, dla którego nie możesz rozwiązać swoich problemów.
Wskazówka: Nawet jeśli jest to trudne: bądź rzeczowy i skupiony! Również z egoistycznych powodów, ponieważ twoje obawy są z pewnością lepiej przyjmowane, jeśli pozostaniesz konkretny i sprawiedliwy.
