Domowe środki na ból gardła: To pomaga!
Zwłaszcza w zimnej i mokrej porze szybko: Nagle cierpimy na dysfagię, drapie się w gardło, potem dochodzi do chrypki. Ból gardła jest często jednym z pierwszych objawów zbliżającego się przeziębienia. Większość wirusów atakuje błony śluzowe i powoduje bolesne zapalenie.
Domowe środki na ból gardła: co naprawdę pomaga
Chociaż skargi często rozwiązują się same po kilku dniach, możemy w międzyczasie zapewnić trochę ulgi w przypadku niektórych domowych środków zaradczych. Te wskazówki delikatnie pomagają przeciw bólom gardła, bez konieczności uciekania się do pastylek z apteki:
Płukanie gardłem słonej wody
Nawet w czasach babci zalecano jako prosty środek domowy na ból gardła, płukanie słoną wodą. Dlaczego? Roztwór słonej wody może zabić zarazki, oczyścić gardło i spowodować puchnięcie śluzu. Wymieszaj łyżeczkę soli z 250 mililitrami wody i przepłucz gardłem. Możesz to zrobić pięć lub sześć razy dziennie.
Okłady ziemniaczane i bułki twarogowe
Który owijanie szyi pomaga w bólu jest indywidualnie różne: Niektórzy wolą ciepłe okłady, na przykład z ziemniakami. Są one gotowane, kruszone, a następnie zawijane w czystą szmatkę. Owijka zapinana jest na szyję za pomocą drugiego materiału lub szalika. Ci, którzy raczej są zimni niż mili, powinni spróbować okładu na szyję z twarogiem zamiast ziemniaków.
herbata
Prawie nic nie jest dobre na przeziębienia i ból gardła, a także na dobrą filiżankę herbaty. Różne herbaty ziołowe mogą złagodzić objawy. Obejmują one:
- Sage? ma działanie przeciwzapalne i uspokaja błonę śluzową
- Tymianek? stymuluje tzw. rzęski do wydechu
- Rumianek? działa jak mędrzec przeciwko zapaleniu
wdychanie
Wdychanie działa wyzwalająco na drogi oddechowe, podobnie jak płukanie słonowodne. Do tego są pewne olejki eteryczne i maści, które lekarz może przepisać. Wystarczy włożyć kilka kropel do gorącej wody, założyć ręcznik na głowę, pochylić się nad miską i oddychać głęboko przez kilka minut.
Imbir i miód
Imbir i miód mogą również sprawić, że najczęstsze ból gardła zniknie bardzo szybko - jak to dokładnie działa, zobacz wideo powyżej!
ciepło
W przypadku przeziębień zamrażamy szybko, ponieważ układ odpornościowy potrzebuje całej energii organizmu do walki z patogenami. Bardzo ważne jest, aby ubierać się ciepło na ból gardła i przełykanie ? szczególnie na stopach. Bo kiedy jesteśmy ciepli, pobudza krążenie krwi? także błony śluzowe gardła i nosa. W ten sposób szybko pozbywamy się zimnych wirusów i bakterii!
rosół z kurczaka
Starożytna wskazówka, ale wciąż ma swoją legitymację: rosół, najlepiej domowej roboty, powinien zawsze znajdować się w menu w przypadku przeziębienia i połykania. Zawiera białko zwane cysteiną, o którym mówi się, że jest przeciwzapalne. Ponadto zupa z kurczaka równoważy równowagę wody i minerałów.
A jeśli nie pozostanie z bólem gardła, w artykule „Roślinne migdały: jak się ich pozbyć!” Pomoc.
W tym artykule jest jeszcze więcej domowych środków na zimno!
Tutaj również wyjaśnimy, jak leczyć przewlekłe przeziębienie i co możesz zrobić, jeśli nos jest zatkany lub masz dreszcze.
Videotipp: Więc oszczędzasz sobie uduszenia
