Jeśli oddajesz mocz pod prysznicem, masz lepszy seks!
Szczerze mówiąc, musieliśmy patrzeć dwa razy, nie czytać. Na swojej stronie Goop, aktorka Gwyneth Paltrow daje wskazówki, jak trenować dno miednicy. Ćwiczenie, które nas zaskakuje: Kobiety powinny kucać pod prysznicem i siusiać! Ponieważ jeden kuca, automatycznie napina dno miednicy - a krew może krążyć szczególnie dobrze. Każdy, kto właściwie wykonuje swoje ćwiczenia, powinien być w stanie zwiększyć swoją przyjemność i umiejętności orgazmu.
Dobra, pomyślmy o tym. Oddawanie moczu pod prysznicem - może zrobiliśmy to w wieku sześciu lat - ale jako dorosła kobieta? Zwłaszcza w przypadku partnerstwa jest to trochę dziwne. Gdy przyjaciel wstaje rano pod prysznicem, w którym właśnie siusiu. Z drugiej strony niewiele jest wliczone. Odpływ to odpływ. A prysznic i tak wszystko odpłaca. Huh ...
Trenuj dno miednicy - czy to możliwe?
Dobra wiadomość: Aby ćwiczyć dno miednicy, możesz także robić przysiady na macie do jogi. Głęboko przykucnąć i upewnić się, że kolana nie przechodzą przez palce. Postaw stopy całkowicie na podłodze. Jeśli to konieczne, włóż ręcznik pod piętę i trzymaj plecy prosto.
Cóż, proszę, idź! Chcielibyśmy zintegrować to ćwiczenie z naszym codziennym życiem. Nawiasem mówiąc, znajdziesz tu jeszcze więcej ćwiczeń na dno miednicy!
