Rodzina
Może 2, 2024

Życie seksualne jako rodzic: w jaki sposób powraca mrowienie?

Blog: Berlin Mitte Mama

Bloger: Anna Luz de León jest niezależną pisarką, która mieszka z mężem i trójką dzieci w samym sercu stolicy.

Podoba nam się: Anna nie tylko pisze bardzo zabawnie o złych uczynkach swoich trzech dzikich dzieci, ale także sprytnie myśli o współczesnym życiu rodzinnym.

Przeczytaj więcej o blogu tutaj

Bądźmy szczerzy: nasze życie seksualne zmieniło się zasadniczo, odkąd byliśmy rodzicami. Gdybyśmy mogli uprawiać seks tylko dlatego, że nam się podobało, potrzebujemy specjalnych okoliczności lub skrupulatnego planowania. I nawet jeśli się to okaże, a my po prostu czujemy, że tak, to może się teraz zdarzyć, zakłócając zawsze te same pytania: czy dzieci naprawdę śpią? Co jeśli wstaną i nagle staną na środku pokoju? Czy możemy również pozwolić sobie iść tak, jak byśmy chcieli? Czy jesteśmy za głośni? Czy powinniśmy skończyć, czy jest gorzej, gdy dzieci stoją przed zamkniętymi drzwiami? Kto wie, czy pod łóżkiem pojawiają się potwory, które TERAZ wychodzą i straszą złotego dzieciaka ze snu? Albo jeśli ulubiony chłopak nie ma gorączki, był tak gorący, mówiąc dobranoc ... I dziewczyna serca? Z pewnością wciąż czyta potajemnie z latarką pod kołdrą i pojawi się przy naszym łóżku! Undsoweiterundsofort.

Czy wszyscy wiecie, jestem pewien. Najczystsi zabójcy nastroju, ci Hinterkopfstimmen! Co zrobić, aby życie seksualne jako rodzic mogło w ogóle mieć miejsce? Dam ci moje (sprawdzone) podejście, w którym nie musi wchodzić ani drogi pokój hotelowy, ani specjalnie zamówiona opiekunka do dziecka. Gotowy?

1. Jesteśmy różni, jesteśmy tacy sami

Wszyscy wiemy: rodzice zmieniają nas i patrzą na naszych * partnerów. To już nie jest tylko osoba, w której się zakochujemy lub która sprawia, że nasze serca biją szybciej. To jest ojciec lub matka naszych dzieci. Widzimy się w nowym świetle, a także w stresujących i wyjątkowych sytuacjach. A my również doświadczamy siebie na nowo: zostaliśmy rodzicami, to wszystko zmienia. I nie znowu. Istota ludzka, która leży martwa obok nas w łóżku i trzyma w ramionach śliniące się dziecko, jest właściwie tym, który zmęczył nas w żołądku i którego pocałunek zawsze budził w nas pragnienie więcej. Teraz nadszedł czas, aby połączyć te dwa aspekty ukochanej osoby razem. Nie zawsze łatwo, ale warto!

2. Porozmawiajmy o seksie, kochanie

W rzeczywistości jedna rzecz robi ogromną różnicę: skoro seks już się nie zdarza, wkrada się on do naszej świadomości inaczej, a brak seksu staje się wielkim tematem. I niechętnie o tym rozmawiamy: „W ogóle nie uprawiamy seksu!” Wyrażanie, które może przynieść ulgę w krótkim okresie, zwłaszcza że wkrótce będzie jedność. Ale przede wszystkim prowadzi do powszechnego cierpienia niedostatku, a presja, by rozpaczliwie chcieć coś zmienić, wciąż rośnie. Więc co robisz?

Lepiej jest mówić o tym, co się zmieniło i jak możemy odpowiednio zmienić nasze życie jako para, aby stworzyć możliwość intymności. W końcu seks to nie tylko ćwiczenie fizycznych potrzeb, seks to intymność i wspólna bliskość. Oznacza to również bycie razem i ładowanie baterii parami. Dlaczego więc nie mówić o tym, jeśli nie masz idealnych warunków do seksu? Mówienie o tym, co chciałbyś zrobić, gdybyś był tylko ... nie tak zmęczony / dzieci już spały / nie byłoby w środku dnia itp., Sprawia, że cały temat jest nieco mniej trudny, a brak jest quasi pozytywnie sformułowany , Ponadto język tworzy rzeczywistość: powiedzieć, co chce lub chce, nagle otwiera drzwi łatwiejsze do realizacji życzeń.

3. Seks jest możliwością, a nie obowiązkowym programem

Wyzwaniem jest znalezienie energii do seksu, kiedy jesteśmy uwięzieni w naszych codziennych rutynowych czynnościach. Czas, który spędzamy razem, jest napięty i przez większość czasu wciąż jest wypełniony „Czy myślisz o transferze za ...” lub „Ulubiony nauczyciel niemieckiego powiedział ...” lub „Nadal musimy dostać prezent dla twojego taty. .. "

Wiesz o tym, jeszcze ważniejsze jest, aby inne rzeczy miały swoje zdanie. Jeszcze ważniejsze jest, aby być fizycznie blisko. Dlatego jeszcze ważniejsze jest pozostawienie tych tematów w pewnym momencie i świadomość siebie nawzajem. Nie zawsze musi to być dzikie, podekscytowane spotkanie, którego wcześniej szukaliśmy. Dobrze jest też leżeć na kanapie razem, być blisko, czuć, głaskać lub całować. Może coś z tego wyjdzie, ale może nie. Seks nie jest celem tej wspólnoty, a nie najważniejszym celem. Bycie razem jest tym, czym jest bliskość, intymność.Często sprawia, że chcesz więcej.

4. Data noc

Dobrze, powiedziałem, że byłoby to możliwe bez opiekunki? to było kłamstwo. Ale przynajmniej ten punkt nie dotyczy zamawiania opiekunki, więc możesz uprawiać seks. Chodzi bardziej o bycie parą, a czasami po prostu lepiej działa, jeśli wychodzisz z domu w domu i zabierasz dzieci do zaufanej opiekunki. Naprawdę, jest nieporównywalnie piękny i ważny, aby móc czuć się jak para i móc spacerować ręka w rękę w kinie lub w ładnym barze, bez małej (bardzo słodkiej) osoby między nimi i żądającej, aby trzeba było „z nim aniołem” latać! grać.

Jeśli czasami chcemy zobaczyć coś innego w tym innym, niż tylko tak wyczerpanym odpowiedniku siebie w szalonym chaotycznym życiu rodzinnym, to szczególnie pomaga Noc Dat. Nie możemy tego robić regularnie, ale próbujemy. I czy naprawdę dobrze jest kończyć zdania, patrzeć sobie w oczy, śmiać się razem i po prostu cieszyć się czasem? jako para. Nie jako mama i tata. Jeśli znajdziesz dzieci w głębokim śnie w drodze do domu, nikt nie zwymiotował ani nie pogłaskał do łóżka, a opiekunka zniknęła w nocy, a potem Data-Noc-Spojrzenie na innych czasami umożliwia także Randkę-Noc-Seks.

5 data uprawiania seksu

Są chwile, kiedy seks wydaje się tak mało prawdopodobny, jak znalezienie perły w ostrydze, i właśnie wtedy seks jest po prostu rzeczą. Na przykład używam silnego sojusznika: telewizora. Naprawdę nie jestem z tego dumny, ale moje dzieci są w wieku, w którym działają idealnie. Ponieważ konsumpcja telewizyjna jest dozwolona, ale wyraźnie uregulowana (do 25 minut dziennie, a nie codziennie), jest to oczywiście ekscytujące i może być tak, że mężczyzna i ja patrzymy na siebie znacząco, na przykład w niedzielne poranki lub sobotnie popołudnia lub w jedną Każde wakacje w deszczu pozwalają dzieciom na DVD. Sprawiamy, że są wygodne na kanapie i mogą patrzeć „Frozen” po raz kolejny, a nawet wolno im pić kakao lub jeść popcorn na kanapie? i hej, mamy dla nas 70 niezakłóconych minut. Naprawdę mrowienie jest faktem, że zrobiliśmy to już wcześniej: w porządku, w niedzielę rano mamy randkę! A potem oboje staramy się, aby działało i czekamy na to z wyprzedzeniem.

Alternatywne i sprawdzone możliwości to również: dzieci są razem z sąsiadami w kinie dziecięcym, dzieci uczęszczają do szkoły na noc / z przyjaciółmi i co najważniejsze: dzieci są w szkolnej wycieczce!

6. Mów do mnie brudno!

Skoro i tak mówimy o naszych potrzebach, a także o tych, którzy się nie spotykają, czy nie jest to krok do wymawiania życzeń i fantazji? ozdobić. Szepczemy małe rzeczy do ucha, gdy dzieci są w łazience lub wysyłają nam wiadomość tekstową, gdy nie jesteśmy razem, a nawet życie seksualne jako rodzic ma małe tajne miejsce, w którym wciąż może być jak dzieci , Dowiemy się, co zrobimy, gdy w końcu zrobimy to ponownie i czekamy na naszą kolejną randkę seksualną. Może nie jest to tak fantazyjne, jak seks na świeżym powietrzu lub romantyczne jak zwariowane noce na plaży, ale jest ekscytujące i piękne, z małą niszą, w której dzieci po prostu się nie zdarzają.

7. Śmiech jest „seksowny”, często się śmieje

Ale oni tu są? dzieci. Czasami wiemy to bardzo dobrze, mają anteny stąd do Chin i wydają się czuć bardzo dokładnie, gdy drodzy rodzice nadal chcą iść na wino do sąsiadów. Albo poczekaj na wizytę. Lub po prostu: umów się na seks. Nagle zniknęła ważna milutka zabawka, bez której nie możesz zasnąć. Albo dysk CD ze snem jest uszkodzony i nie możesz usłyszeć czegoś innego. Albo czarownica może wejść na balkon, więc musisz wstać, spojrzeć w górę i przestraszyć się, a potem oczywiście spłynąć do rodziców i powiedzieć, że czarownica może wejść na balkon. W rzeczywistości czasami nie da się tego zrobić. Nawet jeśli umówiliśmy się na spotkanie, kiedy potajemnie bawiliśmy się cały dzień i mrugnęliśmy bez słowa lub wysłaliśmy do nas gorące wiadomości? nie powinno tak być. Bo jeśli ktoś musi strzec balkonu czarownic, a następnie zasnąć z przerażonym dzieckiem razem, a następnie spieprzyć się i pojawić się ponownie z Kindersabber na T-shircie, to zwykle ocet z nastrojem.

Pomaga tylko humor, moi drodzy. I mamy to dużo jako rodzice, prawda? Śmiejąc się razem pomaga, relaksuje i tworzy współudział. Bycie razem sabotowanym może się wydawać niemal rozrywkowe, a utracony seks nie jest już tak ważny. Pozostaje obecny jako możliwość, a pragnienie nie jest natychmiast usuwane, lecz raczej anulowane. Później, kiedy czarownica bezpiecznie odejdzie. I koszula vollgesabberte w praniu.

Życie seksualne jako rodzic jest inne niż to, co mieliśmy przed dziećmi.Ale przecież nie musi być gorzej, bo ilość nie jest czynnikiem decydującym, gdy jesteśmy z osobą, którą kochamy. Specjalne i zaplanowane chwile dla dwojga mogą być równie ekscytujące, jak spontaniczny seks z dni bezdzietnych i jeśli nie trzymamy się zbytnio standardów dawnych czasów i uwolnimy się od tego, że musimy być wiecznie młodzi, ekscytujący i dzicy, a potem stoi Życie seksualne jako rodzic z poprzednich dni w żaden sposób.

Tekst Anny Luz de León, pierwotnie opublikowany na berlinmittemom.com