Dlatego mocne uda są błogosławieństwem
Czy siła nóg wpływa na mózg?
Jeśli jest to po tym, jak zespół badawczy kierowany przez badania prowadzi dr. Claire Steves z „King's College” w Londynie, na to pytanie należy odpowiedzieć „tak”. W swoich badaniach naukowcy odkryli związek między silnymi mięśniami nóg, zdolnościami poznawczymi i rozwojem mózgu. Przebadano ogółem 324 bliźniaczki płci żeńskiej, średnio 55 na początku badania. Czas eseju: dziesięć lat.
Wynik: sprawność umysłowa była lepiej zachowana u kobiet, które miały mocniejsze nogi na początku. W porównaniu z bliźniakami o szczuplejszych nogach zmiany związane z wiekiem w mózgu miały miejsce później. Według artykułu moc mózgu wydaje się korelować z siłą w udach. Jak dokładnie osiągnięty zostanie związek, będzie musiał pokazać kolejne badania.
Nawiasem mówiąc, naukowcy wykorzystali pary bliźniacze, aby lepiej porównać swoje zdolności poznawcze, takie jak zapamiętywanie, uczenie się i myślenie.
Co mówi nam badanie?
Wcześniejsza praca wykazała, że aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na mózg, wyjaśniają naukowcy. W (kontrowersyjnych) eksperymentach na zwierzętach wykazano, że trening mięśni uwalnia hormony, które wpływają na wzrost komórek nerwowych. Teraz nawiązano połączenie między siłą nóg a mocą mózgu. Ale co dokładnie oznaczają dla ciebie wyniki?
Całkiem proste: Oczywiście możesz zrobić coś dobrego dla komórek mózgu, trenując mięśnie nóg. Kto chce trenować nogi, niekoniecznie chodzi na siłownię. Proste codzienne czynności, takie jak bieganie czy stój, wystarczą, aby uformować uda. Nie wiadomo, czy dochodzenie może zostać przeniesione na mężczyzn.
